Unsere Top 5 fürs Büro: Linsensalat mit grünem Spargel, vegetarische Wraps, Chia-Pudding mit Himbeeren, Pitabrot mit Paprika und vegane Müsli-Riegel.

5 Mittagessen, die du diese Woche ausprobieren musst!

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30 day challenge: Jeden Tag ein leckeres Mittagessen für die Büro-Lunchbox zubereiten. Heute gabs Asia-Food mit diesem Rezept hier: Glasnudelsalat mit viel Gemüse, Limette und Erdnüssen.

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Pizzafladen mit Sauerrahmcreme und Zwiebeln | http://eatsmarter.de/rezepte/pizzafladen-mit-sauerrahmcreme-und-zwiebeln

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Von Smoothie, Oats, Waffeln bis hin zu Buchteln und Pancakes - 40 köstliche Rezepte rund ums Frühstück.

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Studien belegen: Nicht-Frühstücker nehmen über den Tag verteilt mehr Kalorien zu sich als Frühstücker. 10 gesunde Frühstücksrezepte zum Abnehmen.

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Zum Mitnehmen bitte: Schneller Tortellini-Salat to go!

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Genial...Suppe für Unterwegs Kleiner Kuriositätenladen: Die 10 Minuten-Terrine ...

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Heute gibt es Karotten in meiner Lunchbox und auf die Idee brachte mich ein kleines Baby mit orange/braun gefärbter Haut.

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Weitere Ideen
Gesunder Lunch im Büro: Salat im Glas - einfach schütteln und genießen.

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Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

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Leckere Alternative zum Kantinenessen! Mit diesen einfachen Lunch im Glas Rezepten ist das frische Mittagessen in der Arbeit gesichert.

Lunch im Glas - für alle die keine Lust mehr auf Kantine haben

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Warum es so wichtig ist, morgens zu frühstücken? Na weil du sonst diese vielen, leckeren Frühstücksideen verpasst. Okay okay – so ein Frühstück hat auch noch ganz andere Vorzüge. Es macht fit, gesund und einfach gute Laune. Aber nur, wenn du das Richtige isst. Nutellabrot und Käsestulle – Nein! Avocado-Sandwich und Banana Bread – Oh ja!

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20 Minuten Zubereitung, aber viele Tage Vergnügen. Hält sich im Kühlschrank mehrere Tage, sodass du nur einmal fürs Büro kochen musst, aber mehrere Tage was davon hast!

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

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Nudelsalat im Glas | Für Sie http://www.fuersie.de/kitchen-girls/rezepte/blog-post/nudelsalat-im-glas

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Zum Mitnehmen bitte: Schneller Tortellini-Salat to go!

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Beeriges Bircher-Müsli - Wenn karibisches Flair auf Schweizer Tradition trifft, darfst du dich über eine rosafarbene Schüssel des Glücks freuen – des Frühstücksglücks um genau zu sein. Für kleine und große Mädchen. Und für Jungs natürlich auch.

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Einfüllen, zuschrauben und einpacken - Kichererbsen, Gurken und andere frische Zutaten machen sich's hier Schicht für Schicht im Glas gemütlich.

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