Frühstück

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Probiert diese gesunden Rezepte für Haferbrei, der euch gut in den Tag starten lässt. Hohe Anteile an Eiweißen, Calcium und Ballaststoffe und geringe Mengen an Fett und Zucker – ein gesundes Frühstück in Einmachgläsern mit verschiedenen Geschmacksrichtungen. So könnt ihr es auch mit in die Arbeit oder Schule nehmen. Die Zubereitung ist bei den folgenden Varianten identisch: Schritt 1 Die Zutaten bereitstellen: Haferflocken, griechischer Joghurt, Milch, Chia Samen, Einmachgläser, Süßmittel…

Für diese gesunden Kekse brauchst du nur zwei Zutaten und sie sind super easy. #cookie #healthy #oats #banana #bananacookie #oatcookies #haferflocken #kekse #lowsugar

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Es gibt sie: Leckere und gesunde Kekse, für die du nur 2 Zutaten brauchst

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Low-Carb Frischkäse-Pfannkuchen - Low Carb Rezepte

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Low-Carb Frischkäse-Pfannkuchen - Low Carb Rezepte

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20 minutes

Unser einfaches Low-Carb Rezept für Low-Carb Frischkäse-Pfannkuchen. Schnell und einfach zum Nachkochen und perfekt für eine Diät ohne Kohlenhydrate zum Abnehmen.

Nur 3 Esslöffel pro Tag, senken Sie Ihren Cholesterinspiegel und verlieren Bauchfett zu schnell!

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Ideales Frühstücck zum Vorbereiten: Baked Oatmeal In meiner Variante mit Banane und Beeren. Der Haferflocken Auflauf ist aber ganz leicht anzupassen und schmeckt auch mit anderen Früchten super #bakedoatmeal

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Baked Oatmeal Grundrezept - Meal Prep fürs Frühstück

Heute gibt es gesunden Haferflocken-Auflauf. Mein Baked Oatmeal ist ein ideales Mealprep Rezept für unter der Woche - schmeckt kalt und warm.

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Bald kommt der Sommer. Anstatt zu hungern, solltest du diesen kleinen Trick ausprobieren. # schnell abnehmen # Gewicht verlieren

Diese Frühstücksriegel sind vegan, glutenfrei und einfach zuzubereiten. Wenn du eine gesunde Inspiration für das Frühstück brauchst, dann schau dir gerne dieses leckere Rezept an. Die Riegel enthalten hauptsächlich Haferflocken, Bananen und Datteln

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Frühstücksriegel mit Schokolade | vegan, glutenfrei - Elavegan

Frühstücksriegel aus Haferflocken, Bananen und Datteln. Dieses Rezept ist vegan, glutenfrei, ölfrei, frei von raffiniertem Zucker und einfach zuzubereiten.

Müsli selber machen - so schwer ist das nicht. Statt Haferflocken kommt gekochter Quinoa in die Schüssel. Und dazu: Chia-Samen und eine Handvoll Nüsse.

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Superfood zum Frühstück: Quinoa im Müsli

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Wenn Sie folgende Dinge durch Haferflocken ersetzen, purzeln die Kilos

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6 Wege, wie Haferflocken beim Abnehmen helfen | freundin.de

Wenn Sie folgende Dinge durch Haferflocken ersetzen, purzeln die Kilos

Fit in den Tag: Rezept für Puddingoats - Ginger in the Basement

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Fit in den Tag: Rezept für Puddingoats - Ginger in the Basement

Ich wurde letzte Woche bestimmt zehnmal nach meinem Rezept für Puddingoats gefragt. Und deswegen gibt es jetzt genau dieses zum Nachlesen.

Ob mit Obst oder als cremiger Porridge: Wir lieben Haferflocken! Vor allem dann, wenn sie genau richtig zubereitet werden. Diese 4 Fehler machen die meisten von uns

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4 Haferflocken-Fehler, die wir alle machen | freundin.de

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7 Rezepte für Oats, die wie Kuchen schmecken

Oatmeal mal anders: Mit diesen 7 Porridge-Rezepten wird' der Haferbrei zum Frühstück garantiert nicht langweilig!

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7 außergewöhnliche Porridge-Rezepte

Du kannst deinen schnöden Haferfbrei nicht mehr sehen? Ährensache, dass wir da Abhilfe schaffen: Mit diesen 7 Porridge-Rezepten wird's garantiert nicht langweilig!

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Quinoa und Chia-Samen sind in aller Munde - und das auch zu Recht. Als Frühstücksmahlzeit oder als Zutat in deinen morgendlichen Haferflocken bringen die beiden Kraftpakete alles Wichtige mit, um dich mit ganz viel Energie zu rüsten. Mit unseren Superfood Frühstücks-Rezepten startest du garantiert mit Power in den Tag.

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Superfoods: 5 Frühstücksideen mit Chia-Samen, Quinoa & Oats

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Das etwas andere Porridge. Anstatt Haferflocken wird bei diesem Rezept Quinoa genommen. Mit nur 105 Kalorien auf 100 Gramm ist dieses Frühstück ideal für alle Figurbewussten. Ideal auch für Veganer, denn Quinoa ist eine der besten pflanzlichen Eiweißquellen. Außerdem beugt es Heißhungerattacken vor und hält lange satt. #breakfast #quinoa #porrdige #vegan

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Quinoa Porridge – Gold zum Frühstück

Morgens essen wie ein Kaiser? Mit dem Quinoa Porridge gar kein Problem. Das sogenannte "Gold der Inkas" ist eine wahre Geschmacksexplosion!