Probiert diese gesunden Rezepte für Haferbrei, der euch gut in den Tag starten lässt. Hohe Anteile an Eiweißen, Calcium und Ballaststoffe und geringe Mengen an Fett und Zucker – ein gesundes Frühstück in Einmachgläsern mit verschiedenen Geschmacksrichtungen. So könnt ihr es auch mit in die Arbeit oder Schule nehmen. Die Zubereitung ist bei den folgenden Varianten identisch: Schritt 1 Die Zutaten bereitstellen: Haferflocken, griechischer Joghurt, Milch, Chia Samen, Einmachgläser, Süßmittel…
Es gibt sie: Leckere und gesunde Kekse, für die du nur 2 Zutaten brauchst
Für diese gesunden Kekse brauchst du nur zwei Zutaten und sie sind super easy. #cookie #healthy #oats #banana #bananacookie #oatcookies #haferflocken #kekse #lowsugar
Low-Carb Frischkäse-Pfannkuchen - Low Carb Rezepte
Unser einfaches Low-Carb Rezept für Low-Carb Frischkäse-Pfannkuchen. Schnell und einfach zum Nachkochen und perfekt für eine Diät ohne Kohlenhydrate zum Abnehmen.
Nur 3 Esslöffel pro Tag, senken Sie Ihren Cholesterinspiegel und verlieren Bauchfett zu schnell!
Baked Oatmeal Grundrezept - Meal Prep fürs Frühstück
Heute gibt es gesunden Haferflocken-Auflauf. Mein Baked Oatmeal ist ein ideales Mealprep Rezept für unter der Woche - schmeckt kalt und warm.
Bald kommt der Sommer. Anstatt zu hungern, solltest du diesen kleinen Trick ausprobieren. # schnell abnehmen # Gewicht verlieren
Frühstücksriegel mit Schokolade | vegan, glutenfrei - Elavegan
Frühstücksriegel aus Haferflocken, Bananen und Datteln. Dieses Rezept ist vegan, glutenfrei, ölfrei, frei von raffiniertem Zucker und einfach zuzubereiten.
Superfood zum Frühstück: Quinoa im Müsli
Müsli selber machen - so schwer ist das nicht. Statt Haferflocken kommt gekochter Quinoa in die Schüssel. Und dazu: Chia-Samen und eine Handvoll Nüsse.
6 Wege, wie Haferflocken beim Abnehmen helfen | freundin.de
Wenn Sie folgende Dinge durch Haferflocken ersetzen, purzeln die Kilos
Fit in den Tag: Rezept für Puddingoats - Ginger in the Basement
Ich wurde letzte Woche bestimmt zehnmal nach meinem Rezept für Puddingoats gefragt. Und deswegen gibt es jetzt genau dieses zum Nachlesen.
4 Haferflocken-Fehler, die wir alle machen | freundin.de
Ob mit Obst oder als cremiger Porridge: Wir lieben Haferflocken! Vor allem dann, wenn sie genau richtig zubereitet werden. Diese 4 Fehler machen die meisten von uns
7 Rezepte für Oats, die wie Kuchen schmecken
7 außergewöhnliche Porridge-Rezepte
Du kannst deinen schnöden Haferfbrei nicht mehr sehen? Ährensache, dass wir da Abhilfe schaffen: Mit diesen 7 Porridge-Rezepten wird's garantiert nicht langweilig!
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Superfoods: 5 Frühstücksideen mit Chia-Samen, Quinoa & Oats
Quinoa und Chia-Samen sind in aller Munde - und das auch zu Recht. Als Frühstücksmahlzeit oder als Zutat in deinen morgendlichen Haferflocken bringen die beiden Kraftpakete alles Wichtige mit, um dich mit ganz viel Energie zu rüsten. Mit unseren Superfood Frühstücks-Rezepten startest du garantiert mit Power in den Tag.
Quinoa Porridge – Gold zum Frühstück
Morgens essen wie ein Kaiser? Mit dem Quinoa Porridge gar kein Problem. Das sogenannte "Gold der Inkas" ist eine wahre Geschmacksexplosion!