LisaMarie Schneider

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3. Glider Side Lunge: This exercise works a variety of different muscles in the leg and glutes. You will need to do this exercise on a wooden floor with a towel or socks or using a plastic lid if you are on a carpeted surface. How to Do: Stand with your feet slightly apart and …

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Der neue It-Drink des Sommers heißt ... Ihr braucht (für 1 Glas): 《 4 cl Rhabarbersaft《 2 cl Holundersirup《 1 EL Basilikum-Sorbet (gibt's im Bio-Laden)《 Soda-Wasser & Prosecco zum Aufgießen《 ​​nach Belieben Zitronengras, Limetten & Basilikumblätter für di

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