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Beginner's Total Body Fat Blasting Routine

This Fitness Challenge Will Make You Feel Like A Badass Tag heute starte ich mit ein wenig Morgengymnastik in den Tag.

Stress gehört zu den häufigsten Gründen, warum man doch aufs Sofa und nicht zum Sport geht. Bis jetzt. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

Draußen ist es nass und kalt: Da möchte man auf keinen Fall nach draußen gehen und joggen. Freut euch aber nicht zu früh: Es gibt auch tolle Übungen für ein Ausdauertraining zu Hause...

WOW! Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abnehmen #deutsch via @kraftpuls

30-Tage Bikini Figur Challenge ▷ So bekommst auch DU den Summerbody!

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Der General Motors Diet Plan ist eine Art Detox Kur. Es wird auf verschiedene Lebensmittel verzichtet um den Körper zu entlasten und zu entgiften.

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Fit im Büro: Übungen für Hals und Lendenwirbel. (Bildquelle: istock)

Fit im Büro : Eine entspannte Halswirbelsäule

Paradox aber wahr: Ausgerechnet das schwächste Glied unserer Körperachse – die Lendenwirbelsäule – trägt die größte Last. Dank


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