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Gesundheit

Collection by Verena Rappold • Last updated 8 weeks ago

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5 min Standing Morning Yoga Stretch-Quick and Easy Yoga flow for mornings when you don’t have much time or don’t want to roll out your mat and change into yoga clothes Fitness Workouts, Yoga Fitness, Pilates Workout Videos, Fitness Quotes, Fitness Tips, Health Fitness, Morning Yoga Stretches, Morning Yoga Routine, Back Yoga Stretches
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5 min Standing Morning Yoga Stretch

This is a quick 5-minute standing yoga stretch - perfect for mornings when you don't want to roll out your mat or anytime during the day to energize your who...

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Mit diesem einfachen Hausmittel bekämpfst Du Husten und löst Schleim in deinen Lungen! - Bestsante

Loading... Bei einer heftigen Erkältung fühlen sich Lungen und Bronchen an, als wären sie von Stacheldraht umzäunt. Das Atmen schmerzt, der Hals kratzt, und wir röcheln vor uns hin. Gerade Kindergarten-Kinder schleppen sich in der kalten Jahreszeit von Erkältung zu Erkältung – und die Eltern gleich mit. healthunits.comDamit die kleinen und großen Patienten schnell wieder auf dem …

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Atlaskorrektur – Diese 3 Übungen sind Gold für die HWS!

Ist der erste Halswirbel verschoben, kann das Auswirkungen auf den ganzen Körper haben. Sind Probleme mit dem Atlaswirbel bekannt? Wir zeigen effektive Dehnübungen und eine Faszien-Rollmassage, die die Muskeln entspannen und den Wirbel besänftigen können.

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Stability Ball Core Workout

Gymnastikbälle sind toll, um deine Stärke, Koordination und dein Gleichgewicht zu trainieren. Durch das Training auf dem instabilen Ball werden nicht nur die großen Muskelgruppen angesprochen, sondern auch sondern auch

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Selber massieren mit Kurland - 5 Griffe für eine gute Rückenmassage

Heute zeige ich euch 5 Basic Griffe für den Rücken, mit denen ihr einen netten Menschen eurer Wahl ganz easy selber massieren könnt.

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So wirst du Husten ganz schnell wieder los

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