Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Overnight Oats eignen sich perfekt zur Meal Preperation, denn sie lassen sich ganz einfach am Vorabend vorbereiten und sind am nächsten Morgen bereit genossen zu werden!

Heute zubereiten, morgen genießen! Einfache Overnight Oats

Overnight Oats eignen sich perfekt zur Meal Preperation, denn sie lassen sich ganz einfach am Vorabend vorbereiten und sind am nächsten Morgen bereit genossen zu werden!

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Breakfast Bowl Magic

Chia Bowl // Eat Pretty: -chia seeds -rolled oats -vanilla almond milk -frozen raspberries - honey or agave nectar -squeeze of lemon -banana -almond butter -granola

Mit unseren Superfood Frühstücks-Rezepten startest Du garantiert mit Power in den Tag. Quinoa und Chia-Samen geben dir den gesunden Energie-Kick den du brauchst!  Zu den Rezepten: bit.ly/Superfood-Frühstück

Superfoods: 5 Frühstücksideen mit Chia-Samen, Quinoa & Oats

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Quinoa-Müsli mit Blaubeeren

▷ Quinoa - Rezepte und Zubereitung

I have become obsessed with quinoa for breakfast over the last couple months. Try this one: Blueberry Breakfast Quinoa - Start your day off right with this protein-packed breakfast bowl!

Das Rezept für Overnight-Chia-Glas und weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de

Overnight-Chia-Glas

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Habt ihr schon das Superfood Chia-Samen probiert? Hier gibt's leckere Chia-Samen-Rezepte: http://www.gofeminin.de/kochen-backen/chia-samen-rezepte-s1471197.html #chia-samen

Kleines Wunderkorn: Die besten Chia-Samen-Rezepte mit dem Superfood Nr. 1

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Breaktfast Quinoa mit Erdbeeren

Breakfast Quinoa - Quinoa zum Frühstück

Breakfast-Quinoa - Eiweiß zum Frühstück | EAT SMARTER

Breakfast-Quinoa: Die Frühstücks-Eiweißbombe

Die Apple Pie Overnight Oats schmecken wie Apfelkuchen zum Löffeln. Schnell, einfach und genial gut -Kochkarussell.com

Apple Pie Overnight Oats - Wie Apfelkuchen zum Löffeln

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