Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette zu ernähren. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche von Expertin Rita Bernardi enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte. Alle Gerichte sind einfach nachkochbar. #gesundkochen #athesia #vollwertrezepte #gesundeküche #familienkochbuch #zuckerfrei #rezepteohnezucker