Plqank challengenge

PLANK CHALLENGE- Let's see how this works out - Ich habe gerade beschlossen, ich probier das wirklich aus, und habe Tag 1 soeben beendet. ;-) Machst du mit?

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5-Minute “Almost-No-Work” Plank Workout #GetFit

Großartiges Training braucht kein Gerät.Überwunden muss nur Schwerkraft und der Schweinehund 😅

Schon mal von Double Cleansing gehört? Dermatologen schwören drauf!

Der Geheimtrick für wirklich reine Haut – von Hautärzten bestätigt!

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Deine Suppe als effektiver Fatburner: Mit dem sieben-Tage-Plan kannst du bis zu Kilogramm in nur einer Woche abnehmen! Diese 7 leckeren Suppen-Rezepte lassen deine Pfunde schnell schmelzen!

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1. Nehmen Sie einen Teebeutel mit Schwarztee und spülen Sie ihn mit kaltem Wasser ab. Er wird Ihr neuer bester Freund werden, wenn Sie sich im Sommer oder während des Urlaubs einen Sonnenbrand einfangen. Schwarztee enthält Gerbsäure, die der Haut dabei hilft, sich zu heilen, und mit einem kühlenden Effekt besticht. 2. Die Tannine im…

Lesen Sie weiter, bevor Sie das nächste Mal einen benutzten Teebeutel einfach wegwerfen!


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So viel Gift hast du im Körper - Mit nur 2 Zutaten 30 Pfund Toxine aus dem Darm spülen. Und so geht´s!

Zum Frühstück: Woche 100 ml Kefir mit 1 Esslöffel Leinsamenmehl mischen; Woche 100 ml Kefir mit 2 Esslöffel Leinsamenmehl mischen; Woche 150 ml Kefir mit 3 Esslöffel Leinsamenmehl mischen. Zusätzlich täglich zwei Liter Wasser.

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