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Lerntipps und Impulse

Tipps und Impulse rund um das Thema Lernen
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Lernstudio Dr. Bohn
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In unserem schnelllebigen Alltag mit Hektik, Zeitdruck und digitalen Ablenkungen ist es oft schwer, geduldig zu sein. Gleichzeitig ist Geduld wichtig, um Herausforderungen zu meistern und Ziele zu erreichen. Hier sind 5 Ideen, wie wir unsere Geduld stärken können ... Impulse, Coaching, Patience, Challenges, Ideas, Training
Impulse
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Wie wir geduldiger werden können
In unserem schnelllebigen Alltag mit Hektik, Zeitdruck und digitalen Ablenkungen ist es oft schwer, geduldig zu sein. Gleichzeitig ist Geduld wichtig, um Herausforderungen zu meistern und Ziele zu erreichen. Hier sind 5 Ideen, wie wir unsere Geduld stärken können ...
Lernstudio Dr. Bohn
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Lerntipps und Impulse
Manchmal sind wir so stark mit unseren inneren Ängsten und Sorgen identifiziert, dass es schwierig ist, Lösungen zu finden. In solchen Momenten ist es hilfreich, Abstand zu diesen Problemen zu schaffen und sie aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Hier ist eine Übung, die ideal mit dem Schnitzen eines Halloween-Kürbisses kombiniert werden kann ... Vons, Stark, Perspective Photography, Wood Carvings
Vons
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Eine Übung zu Halloween
Manchmal sind wir so stark mit unseren inneren Ängsten und Sorgen identifiziert, dass es schwierig ist, Lösungen zu finden. In solchen Momenten ist es hilfreich, Abstand zu diesen Problemen zu schaffen und sie aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Hier ist eine Übung, die ideal mit dem Schnitzen eines Halloween-Kürbisses kombiniert werden kann ...
Lernstudio Dr. Bohn
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„Selfcare“ ist in den letzten Jahren zu einem wichtigen Trend geworden. Doch je mehr von diesen Tipps wir verfolgen, umso mehr scheinen wir uns manchmal von dem angestrebten Glück zu entfernen. Ich denke, eine wirkungsvolle Selbstfürsorge sollte daher vor allem auf drei Dingen aufbauen ...
Warum Self-Care manchmal nichts nützt
„Selfcare“ ist in den letzten Jahren zu einem wichtigen Trend geworden. Doch je mehr von diesen Tipps wir verfolgen, umso mehr scheinen wir uns manchmal von dem angestrebten Glück zu entfernen. Ich denke, eine wirkungsvolle Selbstfürsorge sollte daher vor allem auf drei Dingen aufbauen ...
Lernstudio Dr. Bohn
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Lerntipps und Impulse
Misserfolge sind ein Teil des Lebens – eine Prüfung läuft nicht wie gewünscht, das Vorstellungsgespräch hat keinen Erfolg oder die Person, für die wir uns interessieren, hat kein Interesse an uns. Keiner von uns mag diese Erfahrungen, aber je nachdem, wie wir mit ihnen umgehen, können wir daran lernen und wachsen. Hier sind sechs Tipps, wie du erfolgreich mit Misserfolgen umgehen kannst ... Not Interested, Studying
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Wie Du an Misserfolgen wächst
Misserfolge sind ein Teil des Lebens – eine Prüfung läuft nicht wie gewünscht, das Vorstellungsgespräch hat keinen Erfolg oder die Person, für die wir uns interessieren, hat kein Interesse an uns. Keiner von uns mag diese Erfahrungen, aber je nachdem, wie wir mit ihnen umgehen, können wir daran lernen und wachsen. Hier sind sechs Tipps, wie du erfolgreich mit Misserfolgen umgehen kannst ...
Lernstudio Dr. Bohn
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Lerntipps und Impulse
Vergleichen ist ein natürlicher Reflex und kann motivierend sein und uns dabei helfen, uns weiterzuentwickeln. Übermäßiges Vergleichen mit anderen kann jedoch auch eine Quelle der Unzufriedenheit sein und zu Selbstzweifeln führen. Hier sind 5 Tipps, was du tun kannst, wenn du dich weniger vergleichen möchtest ... First Aid
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5 Tipps wie Du Dich weniger vergleichst
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Lernstudio Dr. Bohn
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Lerntipps und Impulse
Kennst du das Gefühl, wenn du ein Problem hast, das du nicht lösen kannst? Du weißt, was du erreichen willst, aber du weißt nicht, wie du anfangen sollst? Dann ist die folgende Übung eine gute Möglichkeit, um auf neue Lösungsansätze zu kommen ... Knowledge
Knowledge
Die Ist-Soll-Diskrepanz-Methode
Kennst du das Gefühl, wenn du ein Problem hast, das du nicht lösen kannst? Du weißt, was du erreichen willst, aber du weißt nicht, wie du anfangen sollst? Dann ist die folgende Übung eine gute Möglichkeit, um auf neue Lösungsansätze zu kommen ...
Lernstudio Dr. Bohn
Lernstudio Dr. Bohn
Lerntipps und Impulse
Atemübungen sind eine einfache Möglichkeit, bewusst auf das vegetative Nervensystem Einfluss zu nehmen. Sie können so zu Entspannung und Stressabbau, zur Emotionsregulierung oder auch zur Verbesserung der Konzentration eingesetzt werden. Hier sind vier bekannte und einfache Atemübungen, die du auch ohne ausführliche Anleitung selbst ausprobieren kannst ... Autonomic Nervous System, Stress Relief, Tutorials
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Vier einfache Atemübungen
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Lernstudio Dr. Bohn
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Lerntipps und Impulse
Der Sommer ist eine tolle Zeit, um am Strand spazieren zu gehen - nicht nur eine schöne Möglichkeit, sich zu bewegen und die Natur zu genießen, sondern auch eine Gelegenheit, um Stress abzubauen und zu entspannen. Wenn du diesen Effekt bewusst wahrnehmen möchtest, dann nimm dir doch diesen Sommer Zeit für einen „achtsamen“ Strandspaziergang ... How To Relieve Stress, Amazing, Nature, Nice Asses
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Achtsam am Strand spazieren
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Lernstudio Dr. Bohn
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Kennst Du auch den Impuls, die Ferien- und Freizeit möglichst sinnvoll nutzen zu wollen und jede Minute mit Programm und Unternehmungen zu füllen? Dabei ist Langeweile eigentlich viel besser als ihr Ruf und nicht nur Kinder können sehr davon profitieren, Langeweile bewusst einmal zuzulassen. Hier sind fünf Gründe, wie uns diese scheinbar nutzlose Zeit unterstützen kann ... Things To Do, Kids
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Über den Luxus der Langeweile
Kennst Du auch den Impuls, die Ferien- und Freizeit möglichst sinnvoll nutzen zu wollen und jede Minute mit Programm und Unternehmungen zu füllen? Dabei ist Langeweile eigentlich viel besser als ihr Ruf und nicht nur Kinder können sehr davon profitieren, Langeweile bewusst einmal zuzulassen. Hier sind fünf Gründe, wie uns diese scheinbar nutzlose Zeit unterstützen kann ...
Lernstudio Dr. Bohn
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Nächste Woche gibt es in NRW Zeugnisse und Erfolg oder Misserfolg im vergangenen Schuljahr werden anhand der Noten, die dort erscheinen bewertet ... oft mit dem Vorsatz, im kommenden Schuljar bessere Noten zu erreichen. Allerdings hat der alleinige Fokus auf die Noten Nachteile, die dem Erreichen des Ziels oft eher im Wege stehen als es zu unterstützen ... School
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Warum wir nicht für gute Noten lernen sollten
Nächste Woche gibt es in NRW Zeugnisse und Erfolg oder Misserfolg im vergangenen Schuljahr werden anhand der Noten, die dort erscheinen bewertet ... oft mit dem Vorsatz, im kommenden Schuljar bessere Noten zu erreichen. Allerdings hat der alleinige Fokus auf die Noten Nachteile, die dem Erreichen des Ziels oft eher im Wege stehen als es zu unterstützen ...
Lernstudio Dr. Bohn
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Auch wenn ich es wichtig finde, dem Alltag möglichst viel Positives abzugewinnen, ist es doch unbestreitbar, dass Vorfreude eine wichtige Emotion ist, die uns viel Energie gibt. Und so ist es mit Highlights im Leben ein bisschen wie mit Leuchttürmen an der Küste, dass wir uns nach ihnen orientieren können ... Highlights, Lighthouse, Life, Luminizer, Hair Highlights, Highlight
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Worauf freust Du Dich gerade?
Auch wenn ich es wichtig finde, dem Alltag möglichst viel Positives abzugewinnen, ist es doch unbestreitbar, dass Vorfreude eine wichtige Emotion ist, die uns viel Energie gibt. Und so ist es mit Highlights im Leben ein bisschen wie mit Leuchttürmen an der Küste, dass wir uns nach ihnen orientieren können ...
Lernstudio Dr. Bohn
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Fragen sind sehr mächtige Werkzeuge und manchmal macht die Betonung eines einzelnen Wortes schon einen Unterschied. Heute morgen musste ich an eine Übung denken, die wir während meiner Ausbildung vor einigen Jahren durchgeführt haben und die ich sehr inspirierend fand. Vielleicht ist sie ja auch etwas für Deine Morgenroutine?! Routine, Wort, Today Morning, Tools, Inspirational
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Wer möchtest Du heute sein?
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Lernstudio Dr. Bohn
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Langsam nähert sich die Fußballsaison ihrem Höhepunkt an … also eine passende Zeit, um die wohl beliebteste Sportart der Welt für eine Metapher zu nutzen, wenn Du gerade in einem Problem festhängst ... Football Soccer, World
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Vom Fußball zur Problemlösungskompetenz
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Lernstudio Dr. Bohn
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Oft hält uns unser Geist in inneren Filmen gefangen ... wir hadern mit vergangenen Ereignissen oder verstricken uns in Sorgen über die Zukunft. Dann wäre es doch schön, eine Rückspultaste zu haben. Hier sind 5 Schritte, mit denen das gelingen kann ... Movie, Future
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Den inneren Film zurückdrehen
Oft hält uns unser Geist in inneren Filmen gefangen ... wir hadern mit vergangenen Ereignissen oder verstricken uns in Sorgen über die Zukunft. Dann wäre es doch schön, eine Rückspultaste zu haben. Hier sind 5 Schritte, mit denen das gelingen kann ...
Lernstudio Dr. Bohn
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Eine kleine Übung, mit der Du die Metapher vom „Baum der guten Vorsätze“ dafür nutzen kannst, Dich bei neuen Vorsätzen zu unterstützen ... Tree Structure
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Der Baum der guten Vorsätze
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