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Ayurveda Ernährung

Entdecke auf diesem Board Informationen und Inspirationen zu der indischen Heilkunst Ayurveda in Kombination mit der modernen Ernährungswissenschaft. Ich habe…

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Dr. Dania Schumann

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er lecker! Für mehr Inspirationen schau auf meinem Rezept-Blog vorbei: https://daniaschumann.com/rezepte Vegan, Meat Jerky, Banana Bread, Blog, Desserts, Quick, Glutenfree, Weight Loss Inspiration, Healthy Balanced Diet

Weight Loss Inspiration

Healthy Balanced Diet

er lecker! Für mehr Inspirationen schau auf meinem Rezept-Blog vorbei: https://daniaschumann.com/rezepte

Dr. Dania Schumann

Dr. Dania Schumann

Ayurveda Ernährung

Essen soll schmecken und gesund sein. Was vielen wie ein Widerspruch klingen mag, ist im Ayurveda nicht ohne einander zu denken. Lerne, wie der Geschmack deine Doshas beeinflusst, welche Ayurveda Geschmacksrichtungen es gibt und warum dein Appetit dich in die Irre führen kann. In meinem Blogartikel erfährst du, welche Geschmacksrichtungen es im Ayurveda gibt und welche Wirkung sie haben! Ayo, Healthy Recipes, Dandelion Coffee, High Carb Foods

Healthy Recipes

Dandelion Coffee

High Carb Foods

Essen soll schmecken und gesund sein. Was vielen wie ein Widerspruch klingen mag, ist im Ayurveda nicht ohne einander zu denken. Lerne, wie der Geschmack deine Doshas beeinflusst, welche Ayurveda Geschmacksrichtungen es gibt und warum dein Appetit dich in die Irre führen kann. In meinem Blogartikel erfährst du, welche Geschmacksrichtungen es im Ayurveda gibt und welche Wirkung sie haben!

Häufig vergessen wir, dass nicht nur die Inhaltsstoffe eines einzelnen Lebensmittels zählen, sondern auch die Interaktion mit anderen Lebensmitteln in der Mahlzeit. Im Podcast erfährst du: 🍏 Welche Nährstoffe du besser nicht miteinander kombinieren solltest 🍏Was du tun kannst, um die Aufnahme von Nährstoffen in den Körper zu verbessern 🍏 Welche Lebensmittelkombinationen zu Verdauungsstörungen führen können Podcasts, Balance, Science, Lifestyle, Complete Nutrition, Helpful Tips, Left Out, Feel Better, Meal

Complete Nutrition

Häufig vergessen wir, dass nicht nur die Inhaltsstoffe eines einzelnen Lebensmittels zählen, sondern auch die Interaktion mit anderen Lebensmitteln in der Mahlzeit. Im Podcast erfährst du: 🍏 Welche Nährstoffe du besser nicht miteinander kombinieren solltest 🍏Was du tun kannst, um die Aufnahme von Nährstoffen in den Körper zu verbessern 🍏 Welche Lebensmittelkombinationen zu Verdauungsstörungen führen können

Häufig vergessen wir, dass nicht nur die Inhaltsstoffe eines einzelnen Lebensmittels zählen, sondern auch die Interaktion mit anderen Lebensmitteln in der Mahlzeit. In dieser Episode geht es um die optimale Kombination von Lebensmitteln. 🍱Im Podcast erfährst du: 🍏 Was die Ernährungswissenschaft zu Lebensmittelkombinationen sagt 🍏Was du tun kannst, um die Aufnahme von Nährstoffen in den Körper zu verbessern Sequin Skirt, Sequins, Fashion

Häufig vergessen wir, dass nicht nur die Inhaltsstoffe eines einzelnen Lebensmittels zählen, sondern auch die Interaktion mit anderen Lebensmitteln in der Mahlzeit. In dieser Episode geht es um die optimale Kombination von Lebensmitteln. 🍱Im Podcast erfährst du: 🍏 Was die Ernährungswissenschaft zu Lebensmittelkombinationen sagt 🍏Was du tun kannst, um die Aufnahme von Nährstoffen in den Körper zu verbessern

In diesem Rezept verrate ich dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung für mein herzhaftes Lieblingsfrühstück! Das Rezept ist vegan und ganz leicht nachzukochen! Außerdem ist es low carb und wird ohne Ei aber dafür mit leckeren Kichererbsen zubereitet. Im Rezept findest alle Infos zur ayurvedischen und ernährungswissenchaftlichen Perspektive! Viel Spaß beim Nachkochen! Weitere Rezepte findest du unter https://daniaschumann.com/rezepte/ Garam Masala, Vegan Food, Vegan Recipes, Low Carb, Carbs, Plants, Best Protein Sources

Best Protein Sources

In diesem Rezept verrate ich dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung für mein herzhaftes Lieblingsfrühstück! Das Rezept ist vegan und ganz leicht nachzukochen! Außerdem ist es low carb und wird ohne Ei aber dafür mit leckeren Kichererbsen zubereitet. Im Rezept findest alle Infos zur ayurvedischen und ernährungswissenchaftlichen Perspektive! Viel Spaß beim Nachkochen! Weitere Rezepte findest du unter https://daniaschumann.com/rezepte/

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Place Card Holders

Omelette Recipe

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Savory Breakfast

In diesem Rezept verrate ich dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung für mein herzhaftes Lieblingsfrühstück! Das Rezept ist vegan und ganz leicht nachzukochen! Außerdem ist es low carb und wird ohne Ei aber dafür mit leckeren Kichererbsen zubereitet. Im Rezept findest alle Infos zur ayurvedischen und ernährungswissenchaftlichen Perspektive! Viel Spaß beim Nachkochen! Weitere Rezepte findest du unter https://daniaschumann.com/rezepte/

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In diesem Rezept verrate ich dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung für mein herzhaftes Lieblingsfrühstück! Das Rezept ist vegan und ganz leicht nachzukochen! Außerdem ist es low carb und wird ohne Ei aber dafür mit leckeren Kichererbsen zubereitet. Im Rezept findest alle Infos zur ayurvedischen und ernährungswissenchaftlichen Perspektive! Viel Spaß beim Nachkochen! Weitere Rezepte findest du unter https://daniaschumann.com/rezepte/

Meine Lieblings-Rezeptidee für ein grünes, veganes Pesto zum selber machen! Passt perfekt zum italienischen Nudelsalat oder als Beilage. Für das Rezept brauchst du nur wenige Minuten und es ist super gesund und vegan! Weitere Rezepte findest du unter https://daniaschumann.com/rezepte/ Pitta Dosha, Super, Vegan Pesto, Healthy Vegan Recipes, Frugal

Healthy Vegan Recipes

Meine Lieblings-Rezeptidee für ein grünes, veganes Pesto zum selber machen! Passt perfekt zum italienischen Nudelsalat oder als Beilage. Für das Rezept brauchst du nur wenige Minuten und es ist super gesund und vegan! Weitere Rezepte findest du unter https://daniaschumann.com/rezepte/

Die gesunde Variante der amerikanischen Pancakes! Lecker, einfach & fluffig! Auch ohne ungesunden Zucker ein Genuss! Dieses Rezept kommt ganz ohne Zucker, Weizenmehl, Natron und ohne Ei aus! Trotzdem sind die Low Carb Pancakes saftig und lecker - genauso lecker wie die amerikanischen Pancakes! Die milden Gewürze sorgen für den nötigen Stoffwechselboost am Morgen. Viel Spaß beim Nachbacken! Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/ French Toast, Pancakes, Spices, Breakfast

Die gesunde Variante der amerikanischen Pancakes! Lecker, einfach & fluffig! Auch ohne ungesunden Zucker ein Genuss! Dieses Rezept kommt ganz ohne Zucker, Weizenmehl, Natron und ohne Ei aus! Trotzdem sind die Low Carb Pancakes saftig und lecker - genauso lecker wie die amerikanischen Pancakes! Die milden Gewürze sorgen für den nötigen Stoffwechselboost am Morgen. Viel Spaß beim Nachbacken! Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/

Mit diesem leckeren, veganen und zuckerfreien Rezept kannst du mit wenig Aufwand das koreanische Kimchi selber machen! Das leicht verdauliche Kimchi schmeckt super lecker und ist die perfekte Beilage! Kimchi ist ein richtiger Immunbooster, durch die Milchsäuregeräng werden die Zutaten fermentiert und dadurch richtige Vitamin-C-Speicher für den Winter. Viel Spaß beim Nachkochen! Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/ Oatmeal, Condiments, Winter

Mit diesem leckeren, veganen und zuckerfreien Rezept kannst du mit wenig Aufwand das koreanische Kimchi selber machen! Das leicht verdauliche Kimchi schmeckt super lecker und ist die perfekte Beilage! Kimchi ist ein richtiger Immunbooster, durch die Milchsäuregeräng werden die Zutaten fermentiert und dadurch richtige Vitamin-C-Speicher für den Winter. Viel Spaß beim Nachkochen! Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/

In Indien kommt man an dieser herzhaften Freude kaum vorbei, den sie werden an jedem zweiten Straßenstand angeboten. Normalerweise werden Gemüse wie Blumenkohl, Karotten oder Kartoffeln in dem würzigen Kichererbsenteig frittiert, für dieses Rezept habe ich aber Avocado als Füllung gewählt und das Fett zum ausbacken reduziert. Für weitere Rezepte schau gerne vorbei auf www.daniaschumann.com/rezepte Fett, Chicken Wings, Bacon, Style, Indian

In Indien kommt man an dieser herzhaften Freude kaum vorbei, den sie werden an jedem zweiten Straßenstand angeboten. Normalerweise werden Gemüse wie Blumenkohl, Karotten oder Kartoffeln in dem würzigen Kichererbsenteig frittiert, für dieses Rezept habe ich aber Avocado als Füllung gewählt und das Fett zum ausbacken reduziert. Für weitere Rezepte schau gerne vorbei auf www.daniaschumann.com/rezepte

Mein Lieblingsfrühstück in der kalten Jahreszeit! Das Rezept wärmt, nährt und unterstützt sogar dein Immunsystem! Porridge ist ein ideales Frühstück - cremig, einfach, vegan! Auch zum Abnehmen ist das Rezept super geeignet-durch die Zutaten wird dein Verdauungsfeuer richtig in Schwung gebracht!Viel Spaß beim Nachkochen ❤Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/ Amaranth Porridge, Ayurvedic Recipes, Cold Food, Eat Clean Breakfast

Amaranth Porridge

Ayurvedic Recipes

Eat Clean Breakfast

Mein Lieblingsfrühstück in der kalten Jahreszeit! Das Rezept wärmt, nährt und unterstützt sogar dein Immunsystem! Porridge ist ein ideales Frühstück - cremig, einfach, vegan! Auch zum Abnehmen ist das Rezept super geeignet-durch die Zutaten wird dein Verdauungsfeuer richtig in Schwung gebracht!Viel Spaß beim Nachkochen ❤Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/

Die gesunde Variante der leckeren amerikanischen Cookies! Dieses Rezept kommt ganz ohne Zucker, Weizenmehl, Natron und Ei aus! Trotzdem sind die Low Carb Cookies saftig, schokoladig und zartschmelzend - genauso lecker wie die amerikanischen Subway Cookies! Viel Spaß beim Nachbacken❤ Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/ Low Carb Cookies, Avocado, Chocolate, Magnesium, Top, Bread Baking

Low Carb Cookies

Die gesunde Variante der leckeren amerikanischen Cookies! Dieses Rezept kommt ganz ohne Zucker, Weizenmehl, Natron und Ei aus! Trotzdem sind die Low Carb Cookies saftig, schokoladig und zartschmelzend - genauso lecker wie die amerikanischen Subway Cookies! Viel Spaß beim Nachbacken❤ Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/

Die gesunde Variante der leckeren amerikanischen Cookies! Dieses Rezept kommt ganz ohne Zucker, Weizenmehl, Natron und Ei aus! Trotzdem sind die Low Carb Cookies saftig, schokoladig und zartschmelzend - genauso lecker wie die amerikanischen Subway Cookies! Viel Spaß beim Nachbacken❤️ Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/ Protein Cookie Recipes, Egg Protein, High Protein Snacks, Healthy Snacks, Toddler Cookies Recipes, Chocolate Chip Cookies, Mixer Recipes

Protein Cookie Recipes

High Protein Snacks

Toddler Cookies Recipes

Chocolate Chip Cookies

Die gesunde Variante der leckeren amerikanischen Cookies! Dieses Rezept kommt ganz ohne Zucker, Weizenmehl, Natron und Ei aus! Trotzdem sind die Low Carb Cookies saftig, schokoladig und zartschmelzend - genauso lecker wie die amerikanischen Subway Cookies! Viel Spaß beim Nachbacken❤️ Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/

Dr. Dania Schumann

Dr. Dania Schumann

Ayurveda Ernährung

Der perfekte Einstieg in deine Ayurveda Ernährung! ✨ Ich teile 8 smarte Tipps mit Dir wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst! Mit diesen einfachen und erprobten Tipps aus dem Ayurveda und der Medizinwissenschaft schaffst du den perfekten Einstieg in Deine Ayurveda Ernährung. Sodass Du eine ausgewogene und nährreiche Ernährung findest um Deinen Körper und dein Wohlbefinden in Balance zu bringen. Mehr Informationen findest du unter www.daniaschumann.com

Der perfekte Einstieg in deine Ayurveda Ernährung! ✨ Ich teile 8 smarte Tipps mit Dir wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst! Mit diesen einfachen und erprobten Tipps aus dem Ayurveda und der Medizinwissenschaft schaffst du den perfekten Einstieg in Deine Ayurveda Ernährung. Sodass Du eine ausgewogene und nährreiche Ernährung findest um Deinen Körper und dein Wohlbefinden in Balance zu bringen. Mehr Informationen findest du unter www.daniaschumann.com

8 einfache Tipps für eine gesunde Ernährung mit Ayurveda 🌿 Hier findest du meine Alltagstipps aus der integrativen Ayurveda Medizin und der Ernährungswissenschaft, die dir helfen sollen dein Körper in Einklang zu bringen, sodass du mehr Wohlbefinden und Kraft in dein Leben bringst! Eine gesunde ayurvedischen Ernährung ist Dein Gamechanger für ein gesundes und erfülltes Leben! 💫 |ayurvedamedizin|wissenschaft|ernährung|daniaschumann|alltagstipps Health Tips For Women, Health And Beauty, Ayurveda Massage, Health Trends, Candida Diet, Health Fitness, Medical, Kraft

Health Tips For Women

Health And Beauty

Ayurveda Massage

8 einfache Tipps für eine gesunde Ernährung mit Ayurveda 🌿 Hier findest du meine Alltagstipps aus der integrativen Ayurveda Medizin und der Ernährungswissenschaft, die dir helfen sollen dein Körper in Einklang zu bringen, sodass du mehr Wohlbefinden und Kraft in dein Leben bringst! Eine gesunde ayurvedischen Ernährung ist Dein Gamechanger für ein gesundes und erfülltes Leben! 💫 |ayurvedamedizin|wissenschaft|ernährung|daniaschumann|alltagstipps

Was bedeutet Ayurveda eigentlich? Und was hat es mit Doshas und Gesundheit auf sich? Ayurveda - die indische Heilkunst ist ein Medizinsystem, welches das höchste Ziel hat die Gesundheit des Menschen zu erhalten um den Körper in Balance zu bringen. Erfahre mehr über die wichtigsten Prinzipien im Ayurveda, die verschiedenen Ayurveda-Typen und welche Diät und Rezepten deine individuelle Gesundheit unterstützen 🌱 Mehr Infos unter:www.daniaschumann.com |daniaschumann|ayurveda Book Cover, Intuitive Eating, Natural Health, Blogging

Intuitive Eating

Was bedeutet Ayurveda eigentlich? Und was hat es mit Doshas und Gesundheit auf sich? Ayurveda - die indische Heilkunst ist ein Medizinsystem, welches das höchste Ziel hat die Gesundheit des Menschen zu erhalten um den Körper in Balance zu bringen. Erfahre mehr über die wichtigsten Prinzipien im Ayurveda, die verschiedenen Ayurveda-Typen und welche Diät und Rezepten deine individuelle Gesundheit unterstützen 🌱 Mehr Infos unter:www.daniaschumann.com |daniaschumann|ayurveda

Bei dem Geschmack von Raffaelos kommen bei mir Kindheitserinnerungen hoch 🥥 In dieser Rezeptvariante habe ich bewusst auf Zucker und Gluten verzichtet um die Kokos Bällchen noch häufiger essen zu können. Ideal als Nachtisch oder als süßen Snack für zwischendurch. Durch die Zutatenkombi Vanille, Kokos und Mandeln kommt ein richtiges Sommergefühl auf. Hast du Lust auf mehr vegan und gesunde Rezepte? Schau vorbei www.daniaschumann.com✨ |nachtisch|snack|ayurveda Gluten, Vanilla, Sweet Recipes, Raffaello, Morning Coffee

Bei dem Geschmack von Raffaelos kommen bei mir Kindheitserinnerungen hoch 🥥 In dieser Rezeptvariante habe ich bewusst auf Zucker und Gluten verzichtet um die Kokos Bällchen noch häufiger essen zu können. Ideal als Nachtisch oder als süßen Snack für zwischendurch. Durch die Zutatenkombi Vanille, Kokos und Mandeln kommt ein richtiges Sommergefühl auf. Hast du Lust auf mehr vegan und gesunde Rezepte? Schau vorbei www.daniaschumann.com✨ |nachtisch|snack|ayurveda

Eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Mindset helfen dir stark und gesund zu bleiben dich vor Krankheiten zu schützen. In meinem Blog habe ich dir alle wichtigen Tipps aus dem Ayurveda, Yoga und der Ernährungswissenschaft zusammengeschrieben, die dir helfen fit & gesund zu bleiben. Für mehr Infos & Inspirationen schau gerne bei mir vorbei www.daniaschumann.com 💕 |ayurvedalifestyle|daniaschumann| gesund|fit|immunsystem Wellness Tips, Health And Wellness, Wellness Quotes, Psychological Well Being, Healthy Food To Lose Weight, Nutrition Tips, Take Care Of Yourself, Healthy Breakfast, Breakfast Ideas

Health And Wellness

Wellness Quotes

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Eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Mindset helfen dir stark und gesund zu bleiben dich vor Krankheiten zu schützen. In meinem Blog habe ich dir alle wichtigen Tipps aus dem Ayurveda, Yoga und der Ernährungswissenschaft zusammengeschrieben, die dir helfen fit & gesund zu bleiben. Für mehr Infos & Inspirationen schau gerne bei mir vorbei www.daniaschumann.com 💕 |ayurvedalifestyle|daniaschumann| gesund|fit|immunsystem

Wie kann ich mein Immunsystem stärken und ohne Krankheiten durch den Winter kommen? In meinem Blog habe ich dir alle wichtigen und erprobten Tipps aus dem Ayurveda, Yoga und der Ernährungswissenschaft zusammengeschrieben, die dir helfen fit & gesund zu bleiben.✨ Für mehr Infos & Inspirationen schau gerne bei mir vorbei www.daniaschumann.com |ayurvedalifestyle|daniaschumann|gesund|fit|immunsystem|wohlbefinden Dandelion, Health, Immune System

Wie kann ich mein Immunsystem stärken und ohne Krankheiten durch den Winter kommen? In meinem Blog habe ich dir alle wichtigen und erprobten Tipps aus dem Ayurveda, Yoga und der Ernährungswissenschaft zusammengeschrieben, die dir helfen fit & gesund zu bleiben.✨ Für mehr Infos & Inspirationen schau gerne bei mir vorbei www.daniaschumann.com |ayurvedalifestyle|daniaschumann|gesund|fit|immunsystem|wohlbefinden

Porridge Ayurveda Style ✨ Hier erfährst du welche Zutaten ein reichhaltiges Porridge enthalten muss und wie man sie zusammenstellt. Das perfekte Frühstück sieht jeden Tag anders aus!Jahreszeiten, Dosha Typ & dein Körper ist ständig in Veränderung - hier findest du Tipps aus welcher Basis wie (z.B Hafer oder Quinoa) und wie dein Topping (z.B Früchte oder Nüsse) Dein perfektes Frühstück bestehen soll! Mehr Rezepte unter www.daniaschumann.com/rezepte |daniaschumann|gesundesfrühstück|vegan Porridge, Quinoa, Veggies, Vegetarian, Recipes, Breads

Porridge Ayurveda Style ✨ Hier erfährst du welche Zutaten ein reichhaltiges Porridge enthalten muss und wie man sie zusammenstellt. Das perfekte Frühstück sieht jeden Tag anders aus!Jahreszeiten, Dosha Typ & dein Körper ist ständig in Veränderung - hier findest du Tipps aus welcher Basis wie (z.B Hafer oder Quinoa) und wie dein Topping (z.B Früchte oder Nüsse) Dein perfektes Frühstück bestehen soll! Mehr Rezepte unter www.daniaschumann.com/rezepte |daniaschumann|gesundesfrühstück|vegan

Dr. Dania Schumann

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Ayurveda Ernährung

Bleib gesund in Zeiten von Corona! In meinem Blogartikel findest du einfache Tipps und Inspirationen aus meiner Ayurveda- und Yogapraxis, die dir helfen sollen gesund und fit zu bleiben.Ich gebe dir konkrete Tipps zu den Themen Ayurveda, Yoga, Ernährung, Mindset und Bewegung sodass du dein Immunsystem nachhaltig stärken kannst damit Dein Körper Grippeviren und Krankheitserreger erfolgreich abwehren kann✨ Schau vorbei unter www.danischumann.com | daniaschumann| gesund| ernährung| ayurveda| yoga Tableware, Tips, Crowns, Health And Wellbeing, Health And Fitness

Health And Wellbeing

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Bleib gesund in Zeiten von Corona! In meinem Blogartikel findest du einfache Tipps und Inspirationen aus meiner Ayurveda- und Yogapraxis, die dir helfen sollen gesund und fit zu bleiben.Ich gebe dir konkrete Tipps zu den Themen Ayurveda, Yoga, Ernährung, Mindset und Bewegung sodass du dein Immunsystem nachhaltig stärken kannst damit Dein Körper Grippeviren und Krankheitserreger erfolgreich abwehren kann✨ Schau vorbei unter www.danischumann.com | daniaschumann| gesund| ernährung| ayurveda| yoga

Dr. Dania Schumann

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Ayurveda Ernährung

Ayurveda - die indische Heilkunst ist ein Medizinsystem, welches das höchste Ziel hat die Gesundheit des Menschen zu erhalten um den Körper in Balance zu bringen.🌿 Erfahre mehr über die wichtigsten Prinzipien im Ayurveda, die verschiedenen Ayurveda-Typen und welche Diät und Rezepten deine individuelle Gesundheit unterstützen. Mehr Infos unter: www.daniaschumann.com✨ |daniaschumann|ernährung|ayurveda|wissenschaft|yoga|ayurveda

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Dr. Dania Schumann

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