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Bringe deinen Körper in Balance

Meine persönlichen Tipps für ein genährtes und auabalanciertes Leben auf allen Ebenen. Entdecke auf diesem Board viele Informationen & Inspirationen wie du…

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Dr. Dania Schumann

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Essen soll schmecken und gesund sein. Was vielen wie ein Widerspruch klingen mag, ist im Ayurveda nicht ohne einander zu denken. Lerne, wie der Geschmack deine Doshas beeinflusst, welche Ayurveda Geschmacksrichtungen es gibt und warum dein Appetit dich in die Irre führen kann. In meinem Blogartikel erfährst du, welche Geschmacksrichtungen es im Ayurveda gibt und welche Wirkung sie haben! Ayurveda, Ayo, Veggies, Balance, Lifestyle, Health, Body, Dandelion Coffee, High Carb Foods

Dandelion Coffee

High Carb Foods

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In dieser Folge geht es um die wissenschaftliche Erforschung der Wirksamkeit von Yoga. Ich habe meinen Doktorvater PD Dr. Holger Cramer als Interviewpartner im Gespräch und wir sprechen darüber: 🧘🏽‍♀️ Wo Yoga wirklich wirkt 🧘🏽‍♀️ Wo Atemtechniken wirksamer sein können als Asana 🧘🏽‍♀️ Wie sich Yoga und Schulmedizin ergänzen können Pitta Dosha, Yoga Vidya, Interview, Podcasts, Quick, Healthy Balanced Diet, Breathing Techniques

Healthy Balanced Diet

Breathing Techniques

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Häufig vergessen wir, dass nicht nur die Inhaltsstoffe eines einzelnen Lebensmittels zählen, sondern auch die Interaktion mit anderen Lebensmitteln in der Mahlzeit. Im Podcast erfährst du: 🍏 Welche Nährstoffe du besser nicht miteinander kombinieren solltest 🍏Was du tun kannst, um die Aufnahme von Nährstoffen in den Körper zu verbessern 🍏 Welche Lebensmittelkombinationen zu Verdauungsstörungen führen können Science, Complete Nutrition, Helpful Tips, Left Out, Feel Better, Meal

Complete Nutrition

Häufig vergessen wir, dass nicht nur die Inhaltsstoffe eines einzelnen Lebensmittels zählen, sondern auch die Interaktion mit anderen Lebensmitteln in der Mahlzeit. Im Podcast erfährst du: 🍏 Welche Nährstoffe du besser nicht miteinander kombinieren solltest 🍏Was du tun kannst, um die Aufnahme von Nährstoffen in den Körper zu verbessern 🍏 Welche Lebensmittelkombinationen zu Verdauungsstörungen führen können

Möchtest du mehr über die heilsame Wirkung der ayurvedischen Selbstmassage erfahren? ✨ In meinem Blogartikel verrate ich dir wann die Massage besonders sinnvoll ist und welche Öle für deine Konstitution geeignet sind! Abhyanga bedeutet frei übersetzt so viel wie "eine besondere Bewegung mit liebenden Händen" und ist wohl die Massageform, die die meisten mit Ayurveda in Verbindung bringen. Viel Spaß beim Lesen! Mehr Artikel findest du unter https://daniaschumann.com/blog/ Home Spa, Blog, Hair Accessories, Ayurvedic Recipes, Health And Wellbeing, Time Out, Mindfulness

Hair Accessories

Ayurvedic Recipes

Health And Wellbeing

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Skincare Routine

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Ayurveda endet nicht bei Ernährung. Lerne wie Yoga & Ayurveda zusammenpassen und wie du deine Yogapraxis deinem Konstitutionstyp anpasst.Ich gebe dir meine erprobten Tipps und Übungen zu einer typgerechten Yogapraxis mit, die auch für Yoga-Anfänger sehr gut geeignet sind! Viel Spaß beim Lesen! Mehr Artikel findest du unter https://daniaschumann.com/blog/ Pranayama, Ayurveda Yoga, Workout, Sports

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Ayurveda Tipps für deinen Alltag: 8 einfache Tipps für deine Ayurveda Ernährung und ein Leben ins Balance 🌿 Hast du dich schon immer gefragt wie du Ayurveda und die ayurvedischen Ernährung besser in deinen Alltag und in dein Leben integrieren kannst? Ich möchte dir meine 8 erprobten Alltagstipps mitgeben und dir zeigen wie du Ayurveda in dein Leben integrieren kannst. ✨ Place Cards, Place Card Holders, Yoga, Cooking

Place Card Holders

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Möchtest du gesund und stark bleiben und dein Immunsystem stärken? Ein aurvedischer Lifestyle hilft dir gesund zu bleiben und Krankheiten abzuwehren. In meinem Blog habe ich dir alle wichtigen Tipps aus dem Ayurveda, Yoga und der Ernährungswissenschaft zusammengeschrieben, die dir helfen fit & gesund zu bleiben. Für mehr Infos & Inspirationen schau gerne bei mir vorbei www.daniaschumann.com/blog |ayurvedalifestyle|daniaschumann|gesund|immunsystem Staying Strong, Medical Conditions, Immune System, Health And Fitness

Medical Conditions

Health And Fitness

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Healthy Lifestyle

Möchtest du gesund und stark bleiben und dein Immunsystem stärken? Ein aurvedischer Lifestyle hilft dir gesund zu bleiben und Krankheiten abzuwehren. In meinem Blog habe ich dir alle wichtigen Tipps aus dem Ayurveda, Yoga und der Ernährungswissenschaft zusammengeschrieben, die dir helfen fit & gesund zu bleiben. Für mehr Infos & Inspirationen schau gerne bei mir vorbei www.daniaschumann.com/blog |ayurvedalifestyle|daniaschumann|gesund|immunsystem

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum Auszeiten in unserem Leben so wertvoll sind und wie du Auszeiten als inneren Kompass nutzen kannst. Du erfährst "Warum wir weniger Angst haben sollten, etwas zu verpassen oder nicht genug zu tun, Meine Herausforderungen aus 2020 und mein Kompass für 2021". Ich gebe dir zu dem meine 3 erprobten Tipps für Auszeiten mit! Viel Spaß beim Reinhören! Weiter Folgen findest du auf Spotify und Co. oder unter https://daniaschumann.com/podcasts/ Partner, Routine, Angst

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum Auszeiten in unserem Leben so wertvoll sind und wie du Auszeiten als inneren Kompass nutzen kannst. Du erfährst "Warum wir weniger Angst haben sollten, etwas zu verpassen oder nicht genug zu tun, Meine Herausforderungen aus 2020 und mein Kompass für 2021". Ich gebe dir zu dem meine 3 erprobten Tipps für Auszeiten mit! Viel Spaß beim Reinhören! Weiter Folgen findest du auf Spotify und Co. oder unter https://daniaschumann.com/podcasts/

In diesem Blogartikel gebe ich dir einen Überblick über Yoga und Ayurveda und wie beides miteinander zusammenhängt! Du lernst, warum dein Dosha (Vata, Pitta, Kapha) deine Yogapraxis beeinflusst und welche Übungen am besten zu deinem Dosha passen! Ich gebe dir meine erprobten Tipps und Übungen zu einer typgerechten Yogapraxis mit, die auch für Yoga-Anfänger sehr gut geeignet sind! Viel Spaß beim Lesen! Mehr Artikel findest du unter https://daniaschumann.com/blog/ Munter, Yoga Meditation, Hobby, Running

Yoga Meditation

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Mein absolutes Lieblingsfrühstück! Dieses Rezept wärmt, nährt und unterstützt sogar deine Verdauung und dein Immunsystem! Das Porridge Rezept ist ein ideales, gesundes Frühstück - cremig, einfach und komplett zuckerfrei & vegan! Auch zum Abnehmen ist das Rezept super geeignet - durch die Zutaten wird dein Verdauungsfeuer richtig in Schwung gebracht! Viel Spaß beim Nachkochen! Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/ Ghee, Amaranth Porridge, Vegan, Food, Weight Loss Inspiration

Amaranth Porridge

Weight Loss Inspiration

Mein absolutes Lieblingsfrühstück! Dieses Rezept wärmt, nährt und unterstützt sogar deine Verdauung und dein Immunsystem! Das Porridge Rezept ist ein ideales, gesundes Frühstück - cremig, einfach und komplett zuckerfrei & vegan! Auch zum Abnehmen ist das Rezept super geeignet - durch die Zutaten wird dein Verdauungsfeuer richtig in Schwung gebracht! Viel Spaß beim Nachkochen! Mehr Rezepte findest du unter: https://daniaschumann.com/rezepte/

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In diesem Blogartikel gebe ich dir einen Überblick über Yoga und Ayurveda! Du lernst, warum dein Dosha (Vata, Pitta, Kapha) deine Yogapraxis beeinflusst und welche Übungen am besten zu deinem Dosha passen! Ich gebe dir meine erprobten Tipps und Übungen zu einer Yogaroutine mit, die auch für Yoga-Anfänger sehr gut geeignet sind! Mehr Artikel findest du unter https://daniaschumann.com/blog/ Pilates, Spice, Sporty

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Entdecke die indische Heilkunst Ayurveda und erfahre wie sie mit Dir und Gesundheit zusammenhängt! In diesem Blogartikel gebe ich dir einen tieferen Einblick in die Ayurveda Wissenschaft. Ich zeige dir warum deine Ayurveda Konstitution also dein Dosha der Schlüssel zu Deiner Gesundheit ist und was Gesundheit überhaupt bedeutet! Viel Spaß beim Lesen❤Mehr Artikel unter https://daniaschumann.com/blog/ Ayurveda Massage, Bio Vegan, Health Fitness, Summer Dresses, Fashion, Frugal Living

Ayurveda Massage

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Diese Ausbildung verbindet Ayurveda und Ernährungswissenschaften in einer einzigartigen Weise miteinander! Lerne wie du ein ganzheitliches Beratungskonzept anwenden kannst um deinen Klienten zu ihrer passenden Ernährung zu verhlefen! Interessiert? Schau gerne vorbei! ❤ Yoga Health, Food And Drink, Meditation, Tattoos

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Die leckeren Raffaelo Bällchen sind nicht nur super lecker sondern auch einfach herzustellen und zuckerfrei. Ideal als Nachtisch oder als süßen Snack für zwischendurch. Das ayurvedische Rezept ist Zucker- und glutenfrei und beinhaltet auch verdauungsfreundliche Zutaten wie Kardamom und Vanille. Hast du Lust auf mehr vegan und gesunde Rezepte? Schau vorbei www.daniaschumann.com/rezepte Snack, Breakfast, Vanilla, Sweet Recipes, Raffaello, Glutenfree

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Wie kann ich mein Immunsystem stärken und ohne Krankheiten durch den Winter kommen? In meinem Blog habe ich dir alle wichtigen und erprobten Tipps aus dem Ayurveda, Yoga und der Ernährungswissenschaft zusammengeschrieben, die dir helfen fit Dandelion, Plants, Winter

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Ayurveda Tipps für deinen Alltag! 8 einfache Tipps für deine Ayurveda Ernährung und ein Leben ins Balance 🌿 Hast du dich schon immer gefragt wie du Ayurveda und die ayurvedischen Ernährung besser in deinen Alltag und in dein Leben integrieren kannst? Ich möchte dir meine 8 erprobten Alltagstipps mitgeben und dir zeigen wie du Ayurveda in dein Leben integrieren kannst. ✨ |ayurvedawissenschaft|gesundheit|daniaschumann|alltagstipps Ayurveda Dosha, Ayurvedic Healing, Healthy Life, Mental Health, Nutrition, Beauty

Ayurvedic Healing

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Was ist hat es eigentlich mit indischen Heilkunst Ayurveda auf sich? Ayurveda ist ein Medizinsystem, welches das höchste Ziel hat die Gesundheit des Menschen zu erhalten um den Körper in Balance zu bringen.🌿 Erfahre mehr über die wichtigsten Prinzipien im Ayurveda, die verschiedenen Ayurveda-Typen und welche Diät und Rezepten deine individuelle Gesundheit unterstützen. Mehr Infos unter: www.daniaschumann.com✨ |daniaschumann|ernährung|ayurveda|wissenschaft|yoga|ayurveda Intuitive Eating, Natural Health

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In diesem Blogartikel teile ich mit Dir meine 3 persönlichen Tipps für den Jahreswechsel! Es wird Zeit das alte Jahr loszulassen! In diesem Blogartikel zeige ich dir in einer Schritt für Schritt Anleitung wie du das neue Jahr mit neuen Vorsätzen beginnen kannst! ❤ Mehr Infos unter: www.daniaschumann.com/blog Alter, Step By Step Instructions, Lets Go, Tips, Blogging

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Ayurveda ist ein Medizinsystem, das seine Ursprünge in Indien hat. Die traditionelle Heilkunst verbindet medizinisches Wissen, Psychologie und Spiritualität zu einer ganzheitlichen Perspektive auf die Gesundheit des Menschen. Ayurveda stellt immer das Individuum in seinem Lebenskontext in den Mittelpunkt und wendet eine holistische Perspektive auf gesundheitliche Fragen an.Schau vorbei unter www.daniaschumann.com |daniaschumann|wasistayurveda|yoga|persönlichkeitsentwicklung Inspiration, Perspective Photography, Indian

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