Lebensmittel - Basiswissen

Hanfprodukte wie Samen, Öl oder Mehl können mit vielen gesunden Inhaltsstoffen aufwarten. Vermarktet als Superfood wird Hanf als überaus gesund angepriesen. Der Beitrag "Hanf als Superfood: Welche Vorteile bieten Hanfprodukte in der Küche?" erschien zuerst auf "Das Ernährungshandbuch".

Im Juni solltet ihr zu diesen 5 Superfoods greifen, denn so bekommt ihr von der Natur genau die Nährstoffe, die euer Körper jetzt braucht! Der Beitrag "5 Superfoods, die im Juni Saison haben! (Teil 2)" erschien zuerst auf "Das Ernährungshandbuch".

Mit 200 g Erbsen könnt ihr schon die Hälfte des Tagesbedarfs an Vitamin C decken. Auch enthalten sie Antioxidantien wie Saponine und Anthocyane. Der Beitrag "Der König und die Erbse" erschien zuerst auf "Das Ernährungshandbuch".

Alternativen zu Kuhmilch erfreuen sich seit Jahren einiger Beliebtheit. Doch welche Vor- und welche Nachteile hat der vegane Milchersatz? (#Hafermilch, #Mandelmilch, #Milch, #Milchersatz, #Sojamilch, #veganeDrinks)

Holunder: Seine Inhaltsstoffe machen ihn zur Heilpflanze und Holunderblüten sowie auch Holunderbeeren sind vielseitig einsetzbar. Der Beitrag "Holunder – so lecker sind seine Blüten und Beeren" erschien zuerst auf "Das Ernährungshandbuch".

In der asiatischen Küche hat Sesamöl längst Tradition und ist erste Wahl für klassische Wokgerichte. Ein Geheimtipp, auch für die deutschen Küchen! Der Beitrag "Hitzeverträglicher Geheimtipp: Sesamöl" erschien zuerst auf "Das Ernährungshandbuch".

Ihre Schale leuchtet hellgelb auf jedem Marktstand und in allen Obstregalen: die Honigmelone, die so honigsüß schmeckt, wie sie heißt. Der Beitrag "Honigmelone – Sonnengelbes Vitaminwunder" erschien zuerst auf "Das Ernährungshandbuch".

Ist Honig vegan? Warum überzeugte Veganer auf Honig verzichten, hat durchaus nachvollziehbare Gründe. Zum Glück gibt es vegane Alternativen. (#Agavendicksaft, #Honig, #Löwenzahnhonig, #Reissirup, #vegan)

Der Genuss von Kaffee ist seit langer Zeit Teil unserer Kultur. Hier sind 5 Tipps für leidenschaftlichen Kaffeegenuss! Carpe diem - nutze den Tag! Der Beitrag "Kaffeegenuss – individuell, leidenschaftlich, duftend frisch" erschien zuerst auf "Das Ernährungshandbuch".

Feigen - geballte Nährstoffpower für gute Stimmung - Feigen sind ein idealer Snack für zwischendurch, versorgen den Körper bein Sport und sind viel unkomplizierter in der Anwendung, als Du vermutest. #Feigen, #Obst, #Superfood

Im Mai solltet ihr zu diesen 5 Superfoods greifen, denn so bekommt ihr von der Natur genau die Nährstoffe, die euer Körper jetzt braucht! Der Beitrag "5 Superfoods, die im Mai Saison haben! (Teil 2)" erschien zuerst auf "Das Ernährungshandbuch".

10 supergesunde Lebensmittel! - Gemüse und Obst sind immer gut – klar. Aber welche Lebensmittel sind denn sonst noch supergesund? Hier eine Liste von 10 supergesunden Lebensmitteln! #Erdnüsse, #Gesund, #Joghurt, #Krabben, #Lachs, #Linsen, #Magermilch, #Pintobohnen, #Quinoa, #Schalentiere, #Superfood, #Weizenkeime

Basische Gemüsesorten – die Top 10 - Viele Menschen fühlen sich einfach besser, wenn sie 70-80% basische Lebensmittel zu sich nehmen. Daher hier die Top 10 der basischen Gemüsesorten! #Basisch, #BasischeErnährung, #Feldsalat, #Fenchel, #Gemüse, #Grünkohl, #Karotten, #Kohlrabi, #Möhren, #PRALWert, #Rosenkohl, #Rucola, #SäureBasenDiät, #Sellerie, #Spinat, #Zucchini

Die 5 besten Lebensmittel für ein langes Leben – und die 5 schlechtesten… - Natürlich möchten wir alle gerne länger leben, oder? Hier die fünf besten Lebensmittel für ein langes Leben und die fünf schlechtesten gleich mit dazu. #Avocado, #Beeren, #Grapefruit, #Grünzeug, #LangesLeben, #Nüsse, #Orangen, #Zitronen, #Zitrusfrüchte

Durch den hohen Vitamin C-Gehalt wurde Meerfenchel seit jeher als Vitaminlieferant eingesetzt. Er soll sogar gegen Skorbut vorbeugen! Der Beitrag "Vitaminbombe Meerfenchel – Warum Sie ihn unbedingt essen sollten!" erschien zuerst auf "Das Ernährungshandbuch".

Die wichtigsten Einsatzbereiche von CBD Öl und warum es insbesondere im Bereich der Schmerztherapie eine immer wichtigere Rolle einnimmt. (#Cannabidiol, #CBD, #CBDÖl, #Hanf)