Vera Ströbel

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Ideensammlerin, Ehefrau, Mama von zwei Mädels (2010 und 2013) und seit noch nicht allzu langer Zeit begeisterte Näherin! Gerade in einer Umbruchphase!
Vera Ströbel
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Mit dem Laufen beginnen: Der 12-Wochen-Trainingsplan für Laufanfänger

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Laut Fitness-Guru Betina Gozo brauchst du lediglich zwei Übungen, um deinen gesamten Körper zu trainieren. Lese mehr zu dem Workout auf ELLE.de! #workout #fitness #sports #weight #excercises #lifestyle #trending

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Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

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Super leckeres, buntes Einhorn Eis * Ganz einfach aus zwei Zutaten selber machen * süße Kondensmilch + Sahne * Viele tolle Einhorn Ideen * bei Minidrops

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Blitz-Rhabarberkuchen - [ESSEN UND TRINKEN]

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Woher kommen die Emotionen in einem Konflikt? Sie sind alte Verhaltensmuster innerhalb der Familie. Lies hier, wie du da raus kommst! #Verhaltensmuster #Glaubenssätze #InneresKind #Psychologie #Erziehung #Familiengeschichte #Konflikt #MitKindernLeben #EigeneErziehung #ElternSein

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Full Squats

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9 wirkungsvolle Übungen für einen flachen Bauch #training #sport #bauch #flach #schlank #gesundheit #abnehmen #fitness #blogalong

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Nähanleitung und Schnittmuster für einen Kinder-Jumpsuit in den Größen 110 bis 152  Toben, tollen, spielen – mit diesem bequemen Jumpsuit sind auch die temperamentvollsten Kinder immer perfekt angezogen.  Folgende Einzelgrößen sind im E-Book:  110, 116, 122, 128, 134, 140, 146, 152  Schwierigkeitsgrad: mittel, gute Nähkenntnisse Stoffempfehlung: Jersey

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