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Tipps und Tricks für Dein Studium.

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Verifiziert Signifikante Unterschiede des Stresslevels innerhalb der Bundesrepublik. 😨 Eine Untersuchung der Universität Potsdam und Universität Hohenheim ergab, dass Studierende aus NRW und Baden-Württemberg signifikant gestresster sind als Studierende aus Schleswig-Holstein, Brandenburg, Bayern und Rheinland-Pfalz. 🤯

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Besseres Zeitmanagement durch Deadlines

Je näher der Termin rückt, 😅 desto zielgerichteter 🏁 und effizienter wird meist an der Aufgabe gearbeitet. 💪 Der Grund: Die Reue darüber, dass wir die Zeit nicht für etwas anderes genutzt haben, sinkt. 📉 🤔 Der Verzicht auf andere Aktivitäten fällt uns somit leichter. Deadlines sorgen also dafür, dass wir das Ziel fokussieren und uns darauf konzentrieren. 🚀 Unser Tipp, um Dir das sogar zunutze zu machen und nicht in Stress zu geraten: Setze Dir Deine eigenen, besseren "Mini-Deadlines". 💡

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Steigere Deine Konzentration mit Meditation

Hast Du es schon mal mit Meditation versucht❓ 🧘‍♀🧘‍♂ Wenn nicht, ist doch gerade jetzt ein guter Zeitpunkt, um es auszuprobieren, oder? 👍 Hier genügen schon 20 Minuten ⏱ an vier Tagen die Woche, 📆 um Dich zu fokussieren und Deine Konzentration zu verbessern. 🤓 Wenn Du regelmäßig meditierst, wächst Dein Hippocampus, 🧠 das Hirnareal, das für die Verarbeitung von Emotionen und Lernprozessen zuständig ist. Zudem reduziert es Stress, ⚡ Angstgefühle 😱 und Müdigkeit. 😴📉

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Tipp für auditive Lerntypen

Sei Dein eigener Podcast! 🎙😉 Für die Klausur lernen und dabei die Wohnung putzen oder im Garten liegen❓ 😲 Ja, das geht ❗ Nimm Dich dafür einfach mit dem Audiorecorder Deines Smartphones auf, während Du laut das Skript oder Deine Zusammenfassung liest und höre es Dir danach immer wieder an. 👍 So kannst Du überall lernen. Diese Methode eignet sich besonders für überwiegend auditive Lerntypen. Probier es doch mal aus! 🎧

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Musik kann Dich bei Deinen Aufgaben unterstützen 🎧 - wenn Du die richtige auswählst. 😉 ➡ Routineaufgaben: Hör am besten etwas, was Du schon kennst, Dir gefällt und abwechslungsreich ist. ➡ Konzentration: Monotone und unkomplizierte Musik, wie z.B. Naturgeräusche. ➡ Kreative Aufgaben und Teamwork: Lass fröhliche Musik laufen, 😄 denn eine positive Stimmung hilft dabei, kreativer 💭 und kommunikativer 💬 zu sein. Mood

Mood

Die perfekte Playlist für Deine To-dos

Musik kann Dich bei Deinen Aufgaben unterstützen 🎧 - wenn Du die richtige auswählst. 😉 ➡ Routineaufgaben: Hör am besten etwas, was Du schon kennst, Dir gefällt und abwechslungsreich ist. ➡ Konzentration: Monotone und unkomplizierte Musik, wie z.B. Naturgeräusche. ➡ Kreative Aufgaben und Teamwork: Lass fröhliche Musik laufen, 😄 denn eine positive Stimmung hilft dabei, kreativer 💭 und kommunikativer 💬 zu sein.

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