Gesundes Frühstück: Low Fat Pudding Oats Rezept | Fitness

Gesundes Frühstück: Low Fat Pudding Oats Rezept

Chai Overnight Oats mit Mandeln und Zimt            Zutaten      1 Tasse Haferflocken     1 Tasse Milch     1½ EL Chai-Pulver     1 EL Mandelblättchen     1 Prise Zimt     1 halbe Banane     Eventuell etwas Honig

Chai Overnight Oats mit Mandeln und Zimt

Chai Overnight Oats mit Mandeln und Zimt Zutaten 1 Tasse Haferflocken 1 Tasse Milch 1½ EL Chai-Pulver 1 EL Mandelblättchen 1 Prise Zimt 1 halbe Banane Eventuell etwas Honig

Vegane 20-Minuten Rote Linsen-Bolognese. Super schnell gemacht und UNGLAUBLICH lecker - Kochkarussell.com

20-Minuten Rote Linsen-Bolognese

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Dieses schnelle Vanille-Porridge ist das beste und schnellste Frühstück, das es gibt. Es ist gesund, lecker und hält lange satt.

Schnelles Vanille-Porridge

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Haferflocken mit Milch und Banane.. ein ziemlich typisches Frühstück. Es liefert genügend Energie für den Tag und ist super einfach zubereitet. Man kann es zwar auch sehr gut in einer Tupperdose mitnehmen, allerdings braucht man dann spätestens zum Essen einen Löffel. Daher kam die Idee: Wieso aus diesen Zutaten nicht leckere Haferwaffeln backen? Gesagt, getan! […]

Haferflocken mit Milch und Banane.. ein ziemlich typisches Frühstück. Es liefert genügend Energie für den Tag und ist super einfach zubereitet. Man kann es zwar auch sehr gut in einer Tupperdose mitnehmen, allerdings braucht man dann spätestens zum Essen einen Löffel. Daher kam die Idee: Wieso aus diesen Zutaten nicht leckere Haferwaffeln backen? Gesagt, getan! […]

Diese leckeren Hafermuffins mit Himbeeren eignen sich als perfekter Snack für zwischendurch. Und wenn man glutenfreie Haferflocken wählt, kann man sie sogar trotz Glutenunverträglichkeit genießen. Ein Muffin hat weniger als 100 Kalorien und ist dank der Haferflocken ein echtes Powerpacket.

Diese leckeren Hafermuffins mit Himbeeren eignen sich als perfekter Snack für zwischendurch. Und wenn man glutenfreie Haferflocken wählt, kann man sie sogar trotz Glutenunverträglichkeit genießen. Ein Muffin hat weniger als 100 Kalorien und ist dank der Haferflocken ein echtes Powerpacket.

Kokosmilch, Mandelmilch, Hafermilch selber machen ist gar nicht mal so schwierig und man benötigt auch nicht viele Zutaten dafür. Wenn man Pflanzenmilch selber machen möchte, dann braucht man lediglich ein bisschen Zeit. Letzten Endes lohnt es sich auf jeden Fall, da der selbstgerechten Pflanzenmilch kein extra Fett hinzugesetzt wird und sie außerdem wesentlich günstiger ist. […]

Kokosmilch, Mandelmilch, Hafermilch selber machen ist gar nicht mal so schwierig und man benötigt auch nicht viele Zutaten dafür. Wenn man Pflanzenmilch selber machen möchte, dann braucht man lediglich ein bisschen Zeit. Letzten Endes lohnt es sich auf jeden Fall, da der selbstgerechten Pflanzenmilch kein extra Fett hinzugesetzt wird und sie außerdem wesentlich günstiger ist. […]


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