Eat healthier 2016 - ein Selbstversuch :-)

Gute Vorsätze fürs neue Jahr? Gesünder Essen und öfter selbst kochen ist einer davon. Los geht's!!!
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Simplify your morning routine by keeping a freezer full of smoothie packs on hand so you can wake, shake and be on your way!:

6 Make-Ahead Smoothie Packs

Keine Zeit für am Morgen? Dagegen gibt´s die Make-Ahead-Smoothie-Packs! :) Mehr

Dieser Smoothie schmeckt wie ein Kurzurlaub in der Karibik, wie ein paar Tage am Meer. Die Basis: Ananas und Mango. Dazu Limette, Kokosmilch und Kokosflocken – für die Frische, die Cremigkeit und das karibische Gefühl.

Karibischer Ananas-Mango-Smoothie mit Kokosmilch

Bei diesem leckeren Smoothie kommen Urlaubsgefühle auf! Ob als non-alkoholischer Partydrink zur nächsten Mottoparty, der nächsten Grillfeier oder einfach als Erfrischungsgetränk, wenn Besuch kommt - dieser Smoothie mit Kokos-Note verbreitet gute Laune!

How to wrap a wrap...seeing this makes me feel so dumb for not figuring it out sooner haha!

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8 Staple Smoothies That You Should Know How to Make

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Stell dir dein Chai Latte Konzentrat selber zusammen und wann immer du willst brauchst du es nur aus dem Kühlschrank holen und mit Milch erwärmen.

DIY – Chai Latte Konzentrat zum Selbermachen

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Spinat-Käse-Wraps - smarter - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de

Spinat-Käse-Wraps

Spinat-Käse-Wraps ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Wraps. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER!

Wo es die beste Mandelmilch gibt? Zu Hause! Warum die nussige Milch so gesund ist und wie du sie ganz einfach selber machen kannst. Das Grundrezept.

Mandelmilch selber machen

Viele von uns kennen Mandeln aus dem Studentenfutter-Mix oder in Form von Marzipan, doch es steckt noch viel mehr in ihnen. Aus der Mandel lässt sich ganz einfach eine leckere Milch herstellen, die eine ideale Alternative zu Kuhmilch ist. Sie enthält eben

Ein gesunder Smoothie, der bei der Verdauung hilft und entzündungshemmend wirkt. ✌ Zutaten: 1/2 Tasse Kokoswasser 1 Banane 1 große Gur...

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#SuperfoodSamstag mit einem Rezept für Ingwer-Apfel-Zimt Tee von feiertaeglich.de

Launemacher im November – so kuschelig kann Grau sein! – feiertäglich…das schöne Leben

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