Uta Janczikowski

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Berlin / Handgemachte Gestecke, Dekoratives, Interieur, Geschenkideen
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Sexy Sommerarme – Workout mit 5 knackigen Übungen für schöne, straffe Oberarme, die sich sehen lassen können.

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Ob zur Behandlung und Vorbeugung von Schmerzen oder zur Regeneration nach dem Sport – das richtige Dehnen von Muskeln und Faszien hat viele positive Effekte auf deinen Körper. Doch immer wieder beobachten wir dabei dieselben Fehler, die sowohl die positiven Effekte schmälern als auch zu Verletzungen führen können.

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Diese einfache Bewegung kann grosses Bewirken.

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