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HEALTH // Alles für die Gesundheit

Hier zeigen wir euch, wie ihr eure Gesundheit durch eure Ernährung unterstützen könnt.

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Die Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure, welche in pflanzlichen Quellen, wie Leinöl oder Hanföl, vorkommt, wird nur in sehr geringem Maße im Körper in EPA und DHA umgewandelt. Im Gegensatz dazu kann das EPA und DHA aus Krillöl direkt und vollständig aufgenommen werden. Omega 3, Fett, Healthy Recipes, Heart Function, Metabolism, Health, Healthy Eating Recipes, Healthy Food Recipes, Clean Eating Recipes

Healthy Recipes

Healthy Eating Recipes

Healthy Food Recipes

Clean Eating Recipes

Leinöl als Omega-3-Quelle? Besser nicht!

Die Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure, welche in pflanzlichen Quellen, wie Leinöl oder Hanföl, vorkommt, wird nur in sehr geringem Maße im Körper in EPA und DHA umgewandelt. Im Gegensatz dazu kann das EPA und DHA aus Krillöl direkt und vollständig aufgenommen werden.

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Pflanzliche Öle, um den Bedarf an den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA zu decken? Das war gestern! Denn pflanzliche Quellen, wie Leinöl, müssen im Körper erst in EPA und DHA umgewandelt werden, was nur in sehr geringem Maße erfolgt. Da EPA und DHA jedoch enorm wichtig für unsere Gesundheit sind, muss auf eine ausreichende Zufuhr geachtet werden. Krillöl eignet sich hier hervorragend, da es sehr reich and hoch bioverfügbarem EPA und DHA ist. Leinöl war gestern! Vons, Healing, Enorm, Vitamins, Ceilings, Nature

Die beste Omega-3-Quelle: Krillöl

Pflanzliche Öle, um den Bedarf an den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA zu decken? Das war gestern! Denn pflanzliche Quellen, wie Leinöl, müssen im Körper erst in EPA und DHA umgewandelt werden, was nur in sehr geringem Maße erfolgt. Da EPA und DHA jedoch enorm wichtig für unsere Gesundheit sind, muss auf eine ausreichende Zufuhr geachtet werden. Krillöl eignet sich hier hervorragend, da es sehr reich and hoch bioverfügbarem EPA und DHA ist. Leinöl war gestern!

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HEALTH // Alles für die Gesundheit

Der Körper produziert keine Elektrolyte. Sie müssen über Getränke und andere Lebensmittel aufgenommen werden. Durch größere Anstrengung, intensiven Sport oder auch Beschwerden in den Wechseljahren, wird nicht nur viel Schweiß verloren, sondern auch jede Menge Elektrolyte. Auch durch Erbrechen, Durchfall oder Alkoholgenuss verliert man viel Flüssigkeit und somit wichtige Mineralstoffe. Elektrolyt Brausetabletten eignen sich zur Herstellung eines isotonischen Getränkes und als schneller Ausgleich. Sport, Minerals, Alcohol, First Aid, Deporte, Sports

Elektrolyte - wann helfen die wertvollen Mineralstoffe?

Der Körper produziert keine Elektrolyte. Sie müssen über Getränke und andere Lebensmittel aufgenommen werden. Durch größere Anstrengung, intensiven Sport oder auch Beschwerden in den Wechseljahren, wird nicht nur viel Schweiß verloren, sondern auch jede Menge Elektrolyte. Auch durch Erbrechen, Durchfall oder Alkoholgenuss verliert man viel Flüssigkeit und somit wichtige Mineralstoffe. Elektrolyt Brausetabletten eignen sich zur Herstellung eines isotonischen Getränkes und als schneller Ausgleich.

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Auf dem Weg zur Wohlfühlfigur können uns neben frischem Obst, Gemüse und sättigenden Ballaststoffen auch besondere pflanzliche Schlankmacher unterstützen. Sie unterstützen effektiv die Darmaktivität, die Fettverbrennung und verhelfen Ihnen zu Ihrer Idealfigur – ganz mit natürlichem Genuss und ohne Diätstress. Hier geht es zu den pflanzlichen Schlankmachern. #abnehmen #carbblocker #kohlenhydrate #lowcarb #zerocarb #fettblocker #gewichtsreduktion #sattmacher Hunger, Place Cards, Place Card Holders, Fresh Fruit, Tips

Place Card Holders

Pflanzliche Schlankmacher - das hilft beim Abnehmen ohne Hunger

Auf dem Weg zur Wohlfühlfigur können uns neben frischem Obst, Gemüse und sättigenden Ballaststoffen auch besondere pflanzliche Schlankmacher unterstützen. Sie unterstützen effektiv die Darmaktivität, die Fettverbrennung und verhelfen Ihnen zu Ihrer Idealfigur – ganz mit natürlichem Genuss und ohne Diätstress. Hier geht es zu den pflanzlichen Schlankmachern. #abnehmen #carbblocker #kohlenhydrate #lowcarb #zerocarb #fettblocker #gewichtsreduktion #sattmacher

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Das aus dem Salaibaum (Boswellia serrata) gewonnene Harz enthält Boswelliasäuren. Zusätzlich finden sich im „Indischen Weihrauch“ ätherisches Öl sowie Schleimstoffe. Studien deuten darauf hin, dass diese Inhaltsstoffe eine entzündungshemmende Wirkung haben, indem sie entzündungsfördernde Botenstoffe (Leukotriene) in weißen Blutkörperchen unterdrücken. Die körperliche und funktionelle Fähigkeit verbesserte sich und Schmerzen konnten verringert werden. #Gelenkschmerzen #arthrose #arthritis Arthritis, Boswellia Serrata, Movie Posters, Movies, Pins, Frankincense Essential Oil, Smoking, Resin

Boswellia Serrata

Frankincense Essential Oil

Weihrauch - darum ist das Baumharz gut für die Gelenke!

Das aus dem Salaibaum (Boswellia serrata) gewonnene Harz enthält Boswelliasäuren. Zusätzlich finden sich im „Indischen Weihrauch“ ätherisches Öl sowie Schleimstoffe. Studien deuten darauf hin, dass diese Inhaltsstoffe eine entzündungshemmende Wirkung haben, indem sie entzündungsfördernde Botenstoffe (Leukotriene) in weißen Blutkörperchen unterdrücken. Die körperliche und funktionelle Fähigkeit verbesserte sich und Schmerzen konnten verringert werden. #Gelenkschmerzen #arthrose #arthritis

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Fast 15 % der Deutschen sind von Heuschnupfen betroffen. Drei Tipps, welche die Symptome lindern können: 1️⃣ Histaminhaltige Lebensmittel (Rotwein, Käse,...) meiden, da dies Allergiesymptome verstärken kann. 2️⃣ Vitamin-C-haltig ernähren. Das Antioxidans unterstützt das Immunsystem und damit die körpereigene Abwehrkraft. Vor allem enthalten in Paprika, Hagebutte, Erdbeeren oder Kohlsorten. 3️⃣ Brennesseltee trinken, da sich dieser positiv auf die Histaminausschüttung auswirken soll. Symptoms Of Allergies, Immune System, Red Wine, Strawberries, Red Peppers

Symptoms Of Allergies

Heuschnupfen - diese natürlichen Tipps lindern Beschwerden

Fast 15 % der Deutschen sind von Heuschnupfen betroffen. Drei Tipps, welche die Symptome lindern können: 1️⃣ Histaminhaltige Lebensmittel (Rotwein, Käse,...) meiden, da dies Allergiesymptome verstärken kann. 2️⃣ Vitamin-C-haltig ernähren. Das Antioxidans unterstützt das Immunsystem und damit die körpereigene Abwehrkraft. Vor allem enthalten in Paprika, Hagebutte, Erdbeeren oder Kohlsorten. 3️⃣ Brennesseltee trinken, da sich dieser positiv auf die Histaminausschüttung auswirken soll.

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Gute Fett, schlechte Fette, Omega-3, DHA, EPA... Du hast auch komplett den Überblick verloren, was für Fette es eigentlich gibt und worin sich diese finden? Wir haben es euch übersichtlich zusammengefasst! #medicom #medicomde #lebennurbesser #madeingermany #nahrungsergänzungsmittel #vitamine #mineralstoffe #nahrungsergänzung #fette #fettsäuren #omega3 #gesundefette Diagram

Fettsäuren - diese Fett gibts es und darin kommen sie vor

Gute Fett, schlechte Fette, Omega-3, DHA, EPA... Du hast auch komplett den Überblick verloren, was für Fette es eigentlich gibt und worin sich diese finden? Wir haben es euch übersichtlich zusammengefasst! #medicom #medicomde #lebennurbesser #madeingermany #nahrungsergänzungsmittel #vitamine #mineralstoffe #nahrungsergänzung #fette #fettsäuren #omega3 #gesundefette

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Baby Hair Loss, Oil For Hair Loss, Cellulite Cream, Reduce Cellulite, Daily Health Tips, Health And Fitness Tips, Health Advice, Tongue Health, Brown Spots On Face

Oil For Hair Loss

Cellulite Cream

Reduce Cellulite

Daily Health Tips

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Brown Spots On Face

Schwere Beine im Sommer - natürliche Tipps für mehr Leichtigkeit bei warmen Wetter

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Plant Based Foods

Building Block Games

Lebensmittel mit allen essentiellen Aminosäuren

Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen im Körper, welche wiederum für viele Stoffwechselprozesse benötigt werden. Sie sind unerlässlich für unsere Muskeln, aber auch für gesunde Nägel, starke Haare und straffes Bindegewebe. Die essentiellen (lebensnotwendigen) Aminosäuren kommen immer in tierischen Lebensmitteln vor, daher spricht man hier auch von “kompletten Proteinen”. Es gibt auch einige pflanzliche Quellen, die ein hervorragendes Profil mit allen essentiellen Aminosäuren vorweisen.

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Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen im Körper. Diese sind unerlässlich für unsere Muskeln, für gesunde Nägel, starke Haare und straffes Bindegewebe. Vegan, Vegans

Aminosäuren für schöne Haut und Haare

Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen im Körper. Diese sind unerlässlich für unsere Muskeln, für gesunde Nägel, starke Haare und straffes Bindegewebe.

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Cellulite Remedies, Anti Cellulite, Weight Loss Help, Best Weight Loss, Green Coffee Bean, Black Coffee, Coffee Beans, Get Rid Of Warts

Cellulite Remedies

Weight Loss Help

Best Weight Loss

Green Coffee Bean

Get Rid Of Warts

Mikronährstoff Cholin - worin ist Cholin enthalten und welche Funktion hat es?

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Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen. Diese sind unerlässlich für Muskeln, gesunde Nägel, starke Haare und festes Bindegewebe. Essentielle Aminosäuren müssen über die Nahrung aufgenommen werden und finden sich hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln, welche vollständige Eiweißquellen sind. Einige wenige pflanzliche Quellen zählen ebenso zu den vollständigen Proteinen und enthalten alle lebensnotwendigen Aminosäuren. Hanfsamen oder Hanfprotein beispielsweise zählen dazu. Pisces

Lebensmittel mit allen essentiellen Aminosäuren

Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen. Diese sind unerlässlich für Muskeln, gesunde Nägel, starke Haare und festes Bindegewebe. Essentielle Aminosäuren müssen über die Nahrung aufgenommen werden und finden sich hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln, welche vollständige Eiweißquellen sind. Einige wenige pflanzliche Quellen zählen ebenso zu den vollständigen Proteinen und enthalten alle lebensnotwendigen Aminosäuren. Hanfsamen oder Hanfprotein beispielsweise zählen dazu.

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Schöne und natürlich gepflegte Fingernägel, wer wünscht sich das nicht? Um den Nägeln etwas Gutes zu tun, gibt es einige Vitamine und Spurenelement, die unterstützen können. Ein Mangel an bestimmten Vitalstoffen kann sich auf die Schönheit der Nägel auswirken. Kieselerde, B-Vitamine, Calcium, Coenzym Q10, Eisen, Zink oder VItamin C können von innen das Nagelwachstum und die Festigkeit der Fingernägel unterstützen, je nachdem ob ein Mangel vorliegt. Coenzym Q10, Home Decor Decals, Nail Fungus, Nth Root, Nice Asses

Home Decor Decals

Vitalstoffe für schöne Fingernägel

Schöne und natürlich gepflegte Fingernägel, wer wünscht sich das nicht? Um den Nägeln etwas Gutes zu tun, gibt es einige Vitamine und Spurenelement, die unterstützen können. Ein Mangel an bestimmten Vitalstoffen kann sich auf die Schönheit der Nägel auswirken. Kieselerde, B-Vitamine, Calcium, Coenzym Q10, Eisen, Zink oder VItamin C können von innen das Nagelwachstum und die Festigkeit der Fingernägel unterstützen, je nachdem ob ein Mangel vorliegt.

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Cholin (früher Vitamin B4) ist ein semi-essentieller Mikronnährstoff. Das natürlicherweise in Krillöl vorkommende Cholin ist für einen gesunden Fettstoffwechsel zuständig und somit auch für das Gewichtsmanagement. Es unterstützt außerdem die Funktion der Leber. Täglich wird bei Erwachsenen eine Aufnahme von 400 mg Cholin empfohlen (480 mg für Schwangere, 520 mg für stillende Frauen). Große Mengen Cholin finden sich vor allem in konzentriertem Krillöl. Adidas, Autonomic Nervous System, Central Nervous System, Blood Pressure, Breast Feeding

Autonomic Nervous System

Central Nervous System

Lebensmittel mit viel Cholin

Cholin (früher Vitamin B4) ist ein semi-essentieller Mikronnährstoff. Das natürlicherweise in Krillöl vorkommende Cholin ist für einen gesunden Fettstoffwechsel zuständig und somit auch für das Gewichtsmanagement. Es unterstützt außerdem die Funktion der Leber. Täglich wird bei Erwachsenen eine Aufnahme von 400 mg Cholin empfohlen (480 mg für Schwangere, 520 mg für stillende Frauen). Große Mengen Cholin finden sich vor allem in konzentriertem Krillöl.

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Vegan Snacks, Vegan Recipes, Fiber Supplements, Fiber Rich Foods, Vitamins For Women, Low Carbohydrate Diet, Protein Foods, Protein Shakes

Fiber Supplements

Fiber Rich Foods

Vitamins For Women

Low Carbohydrate Diet

Hanfproteinpulver - 8 Gründe, die für die pflanzliche Proteinquelle sprechen

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