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MAGEN & DARM // Balance für deine Mitte

Magen-Darmprobleme kennt fast jeder. Auch Allergien, ständige Infekte und Hautprobleme können im Zusammenhang mit einem unausgeglichenen Darm stehen. Achte auf…

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Bei einer Laktoseintoleranz liegt ein Mangel des Enzyms Laktase vor, welches die Laktose abbaut. Dadurch kommt es beim Verzehr von laktosehaltigen Produkten, wie Milch, zu Beschwerden, wie Durchfall oder Blähungen. Neben laktasehaltigen Präparaten, kann die Einnahme von Probiotika mit Milchsäure- und Bifidobakterien helfen, eine Laktoseintoleranz zu mindern. Sie können sich positiv auf die Verstoffwechslung der Laktose sowie die Produktion von Laktase auswirken und somit Beschwerden lindern. Glass Of Milk, Balance, Food, Essen, Meals, Yemek, Eten

Laktoseintoleranz mindern - so kann die Einnahme von Probiotika unterstützen

Bei einer Laktoseintoleranz liegt ein Mangel des Enzyms Laktase vor, welches die Laktose abbaut. Dadurch kommt es beim Verzehr von laktosehaltigen Produkten, wie Milch, zu Beschwerden, wie Durchfall oder Blähungen. Neben laktasehaltigen Präparaten, kann die Einnahme von Probiotika mit Milchsäure- und Bifidobakterien helfen, eine Laktoseintoleranz zu mindern. Sie können sich positiv auf die Verstoffwechslung der Laktose sowie die Produktion von Laktase auswirken und somit Beschwerden lindern.

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MAGEN & DARM // Balance für deine Mitte

Der Darm ist das größte Abwehrzentrum des Körpers. Dort befinden sich die meisten Abwehrzellen (darmassoziierten Immunsystem). Durch Darmbakterien wird es ständig „trainiert“. Eine ausgeglichene Darmflora unterstützt als auch das Immunsystem, denn Vermehrung krank machender Keime im Darm wird vermindert. Bakterienstämme, wie Milchsäure- und Bifidobakterien, wirken sich positiv auf die Darmgesundheit aus. Laut Studien können Probiotika helfen Atemwegserkrankungen und Erkältungen abzumildern. Immune System

Darm und Immunsystem - so unterstützt ein gesunder Darm die Abwehrkräfte

Der Darm ist das größte Abwehrzentrum des Körpers. Dort befinden sich die meisten Abwehrzellen (darmassoziierten Immunsystem). Durch Darmbakterien wird es ständig „trainiert“. Eine ausgeglichene Darmflora unterstützt als auch das Immunsystem, denn Vermehrung krank machender Keime im Darm wird vermindert. Bakterienstämme, wie Milchsäure- und Bifidobakterien, wirken sich positiv auf die Darmgesundheit aus. Laut Studien können Probiotika helfen Atemwegserkrankungen und Erkältungen abzumildern.

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MAGEN & DARM // Balance für deine Mitte

Die Leber, unsere Detox-Zentrale, ist das größte innere Organ und übernimmt viele Funktionen, wie die Entgiftung des Körpers. Für die Leberfunktionen gibt es verschiedene Heilpflanzen. Dabei gelten vor allem Extrakte, Pulver oder Tropfen aus Löwenzahn, Artischocke und Mariendistel als hilfreich für eine gesunde Leber. Silymarin aus der Mariendistel kann die Leber vor schädigenden Einflüssen schützen und ihre Regeneration fördern, indem es die Zellmembran stabilisiert. #leberdetox #detoxkur Detox Kur, Artichokes, Medicinal Plants

Medicinal Plants

Leberentgiftung - welche Pflanzenstoffe unterstützen die Leber?

Die Leber, unsere Detox-Zentrale, ist das größte innere Organ und übernimmt viele Funktionen, wie die Entgiftung des Körpers. Für die Leberfunktionen gibt es verschiedene Heilpflanzen. Dabei gelten vor allem Extrakte, Pulver oder Tropfen aus Löwenzahn, Artischocke und Mariendistel als hilfreich für eine gesunde Leber. Silymarin aus der Mariendistel kann die Leber vor schädigenden Einflüssen schützen und ihre Regeneration fördern, indem es die Zellmembran stabilisiert. #leberdetox #detoxkur

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Bitterstoffe in Kräutern und Gemüse sind natürliche Alleskönner, welche die Verdauung anregen können. Artischoke enthält Bitterstoffe, welche bei der Verdauung von Nahrungsfetten unterstützen können. Unwohlsein, Völlegefühl und Blähungen durch fettreiches Essen werden so vorgebeugt. Mariendistel unterstützt die Regeneration der Leber, welche ebenfalls an der Fettverdauung beteiligt ist. Extrakte aus Feigenkaktus können Nahrungsfette binden und so die Kalorienaufnahme durch fettiges Essen senken. Fett, Figs, Turmeric

Fettverdauung - welche Pflanzenstoffe unterstützen die Fettverdauung?

Bitterstoffe in Kräutern und Gemüse sind natürliche Alleskönner, welche die Verdauung anregen können. Artischoke enthält Bitterstoffe, welche bei der Verdauung von Nahrungsfetten unterstützen können. Unwohlsein, Völlegefühl und Blähungen durch fettreiches Essen werden so vorgebeugt. Mariendistel unterstützt die Regeneration der Leber, welche ebenfalls an der Fettverdauung beteiligt ist. Extrakte aus Feigenkaktus können Nahrungsfette binden und so die Kalorienaufnahme durch fettiges Essen senken.

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Antibiotika können sich negativ auf Bakterienstämme im Darm, wie Milchsäurebakterien, auswirken und den Darm aus dem Gleichgewicht bringen. Dies kann verstärkte Infektanfälligkeit, Scheidenpilzinfektionen und Verdauungsprobleme begünstigen. Um eine gesunde Darmflora zu erhalten kann die Einnahme von Probiotika und Präbiotika nach Antibiotika sinnvoll sein. Ballaststoffhaltige Ernährung kann auch unterstützen. Neben fermentierten Lebensmittel, können pro- und präbiotische Präparate unterstützen. Engagement Rings, Workout, Top, Fermented Foods, Random Stuff, Enagement Rings, Wedding Rings

Engagement Rings

Fermented Foods

Enagement Rings

Darmflora sanieren - so sanierst du deinen Darm nach der Einnahme von Antibiotika

Antibiotika können sich negativ auf Bakterienstämme im Darm, wie Milchsäurebakterien, auswirken und den Darm aus dem Gleichgewicht bringen. Dies kann verstärkte Infektanfälligkeit, Scheidenpilzinfektionen und Verdauungsprobleme begünstigen. Um eine gesunde Darmflora zu erhalten kann die Einnahme von Probiotika und Präbiotika nach Antibiotika sinnvoll sein. Ballaststoffhaltige Ernährung kann auch unterstützen. Neben fermentierten Lebensmittel, können pro- und präbiotische Präparate unterstützen.

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Die Weihnachtszeit ist oft gleichbedeutend mit viel und fettigem Essen - da kann es schon einmal zu Völlegefühl, Blähungen oder einem Blähbauch kommen. Aktivkohle-Kapseln mit Anis- und Minessenz schaffen hier ganz sanft und natürlich Abhilfe und lassen sich praktisch überall mit hinnehmen. Nach dem Essen eingenommen, entspannen sie die Körpermitte. #aktivkohle #detox #charcoal #kohlekapseln #anisessenz #minzessenz #völlegefühl #blähungen #völlegefühl #fettigesessen #magendarm Activated Charcoal Uses, Mint, Christmas Time, Hair Colors

Activated Charcoal Uses

Aktivkohle mit Anis und Minze - das hilft gegen Blähbauch und Völlegefühl in der Weihnachtszeit

Die Weihnachtszeit ist oft gleichbedeutend mit viel und fettigem Essen - da kann es schon einmal zu Völlegefühl, Blähungen oder einem Blähbauch kommen. Aktivkohle-Kapseln mit Anis- und Minessenz schaffen hier ganz sanft und natürlich Abhilfe und lassen sich praktisch überall mit hinnehmen. Nach dem Essen eingenommen, entspannen sie die Körpermitte. #aktivkohle #detox #charcoal #kohlekapseln #anisessenz #minzessenz #völlegefühl #blähungen #völlegefühl #fettigesessen #magendarm

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MAGEN & DARM // Balance für deine Mitte

Verstopfungen sind unangenehm und schlagen auf Stimmung und Wohlbefinden. Doch es gibt natürliche Wege, bevor man zum Abführmittel greifen muss. Mindestens 30 g Ballaststoffe am Tag, z. B. in Leinsamen oder Flohsamenschalen, ausreichend Flüssigkeit, Probiotika und Präbiotika, Bewegung und leichter Sport oder Tee mit Sennesblättern können sanfte Abhilfe schaffen. Auch spezielle Ballaststoffpräparate sind eine Option, bevor man zu Abführmitteln greifen muss. #verstopfung #hausmittel #natürlich Sofa, Natural Home Remedies, Low Fiber Foods, Mood, Settee, Couch, Couches

Natural Home Remedies

Low Fiber Foods

Verstopfungen - diese Tipps können helfen

Verstopfungen sind unangenehm und schlagen auf Stimmung und Wohlbefinden. Doch es gibt natürliche Wege, bevor man zum Abführmittel greifen muss. Mindestens 30 g Ballaststoffe am Tag, z. B. in Leinsamen oder Flohsamenschalen, ausreichend Flüssigkeit, Probiotika und Präbiotika, Bewegung und leichter Sport oder Tee mit Sennesblättern können sanfte Abhilfe schaffen. Auch spezielle Ballaststoffpräparate sind eine Option, bevor man zu Abführmitteln greifen muss. #verstopfung #hausmittel #natürlich

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Probiotika sind Lebensmittel, die lebensfähige Bakterienstämme, wie Milchsäure- und Bifidobakterien enthalten und zu einer gesunden Darmflora beitragen können. So fördern Milchsäurebakterien ein saures Milieu im Darm, in dem sich Keime und krankheitsauslösende Bakterien nicht so gut vermehren können. Präbiotika dienen den Probiotika als Nahrung. Synbiotika enthalten eine Kombination aus Pro- und Präbiotika. Bei Verdauungsproblemen, Infektanfälligkeit und nach Antibiotika können sie unterstützen Condiments, Foods

Probiotika & Präbiotika - wofür sind die nützlichen Bakterien gut?

Probiotika sind Lebensmittel, die lebensfähige Bakterienstämme, wie Milchsäure- und Bifidobakterien enthalten und zu einer gesunden Darmflora beitragen können. So fördern Milchsäurebakterien ein saures Milieu im Darm, in dem sich Keime und krankheitsauslösende Bakterien nicht so gut vermehren können. Präbiotika dienen den Probiotika als Nahrung. Synbiotika enthalten eine Kombination aus Pro- und Präbiotika. Bei Verdauungsproblemen, Infektanfälligkeit und nach Antibiotika können sie unterstützen

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8 MAGEN & DARM // Balance für deine Mitte ideas | food, glass of milk, condiments