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Hanfproteinpulver bietet viel pflanzliches Protein und ein ideales Aminosäureprofil. Gerade zum Muskelaufbau ist die pflanzliche Variante aufgrund des hohen Proteingehalts, der guten Bioverfügbarkeit und der Verträglichkeit eine tolle Alternative für Veganer und Vegetariere. Zusätzlich enthält es ungesättigte Fettsäuren, wie Omega-3. #veganer #veganesprotein #hanfprotein #muskelaufbau #veganeernährung #omega3 #ungesättigtefettsäuren #vegetarier #superfood #frühstück #proteingehalt #aminosäuren Bio, Omega 3, Superfood, Vegan Protein, Plant Based Protein, Vegetarian, Vegans, Gain Muscle, Amazing

Plant Based Protein

Hanfprotein - pflanzliche Proteinquelle mit gesunden Fetten

Hanfproteinpulver bietet viel pflanzliches Protein und ein ideales Aminosäureprofil. Gerade zum Muskelaufbau ist die pflanzliche Variante aufgrund des hohen Proteingehalts, der guten Bioverfügbarkeit und der Verträglichkeit eine tolle Alternative für Veganer und Vegetariere. Zusätzlich enthält es ungesättigte Fettsäuren, wie Omega-3. #veganer #veganesprotein #hanfprotein #muskelaufbau #veganeernährung #omega3 #ungesättigtefettsäuren #vegetarier #superfood #frühstück #proteingehalt #aminosäuren

MEDICOM

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Ein wahres Superfood ist das aus den Sacha-Inchi-Nüssen gewonnene Öl. Es ist mit über 90 % reich an ungesättigten Fettsäuren und zählt zu den besten Ölen der Welt. Ca. 48 % entfallen auf Omega-3-Fettsäuren (Alpha-Linolensäure), ca. 35 % auf Omega-6-Fettsäuren (Linolsäure) und ca. 9 % auf Omega-9-Fettsäuren (Ölsäure). Zudem liefert es die Vitamine A und E. #omega3 #linolsäure #ungesättigtefettsäuren #hautpflege #haarpflege #gesichtsöl #superfood #kaltgepresst #naturmittel #pflanzenöl Sacha Inchi, Lotus Flower, Flower Tattoo, Hair Care, Plants, Lotus Flowers

Sacha-Inchi-Öl - wertvolles Öl der Inkanuss

Ein wahres Superfood ist das aus den Sacha-Inchi-Nüssen gewonnene Öl. Es ist mit über 90 % reich an ungesättigten Fettsäuren und zählt zu den besten Ölen der Welt. Ca. 48 % entfallen auf Omega-3-Fettsäuren (Alpha-Linolensäure), ca. 35 % auf Omega-6-Fettsäuren (Linolsäure) und ca. 9 % auf Omega-9-Fettsäuren (Ölsäure). Zudem liefert es die Vitamine A und E. #omega3 #linolsäure #ungesättigtefettsäuren #hautpflege #haarpflege #gesichtsöl #superfood #kaltgepresst #naturmittel #pflanzenöl

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Die Wurzel des indischen Spargel enthät einen sensationelle antioxidative Mix an sekundären Pflanzenstoffen, welche den Organismus dabei unterstützen, Freie Radikale abzuwehren. Dadurch kanns die Zellalterung reduziert und das Immunsystem gestärkt werden. Der indische Spargel hat seine Heimat in Indien, Nepal, Sri Lanka und im Himalaya. Dort wird es seit Jahrhunderten in Pulverform verwendet, um das Wohlbefinden und die Fruchtbarkeit von Frauen zu fördern. #pms #hormone #naturheilmittel #zyklus Pms, Sri Lanka, Nepal, Dandelion, Flowers, Indian, Fertility, Natural Remedies

Natural Remedies

Shatavari - indischer Spargel für weibliche Balance

Die Wurzel des indischen Spargel enthät einen sensationelle antioxidative Mix an sekundären Pflanzenstoffen, welche den Organismus dabei unterstützen, Freie Radikale abzuwehren. Dadurch kanns die Zellalterung reduziert und das Immunsystem gestärkt werden. Der indische Spargel hat seine Heimat in Indien, Nepal, Sri Lanka und im Himalaya. Dort wird es seit Jahrhunderten in Pulverform verwendet, um das Wohlbefinden und die Fruchtbarkeit von Frauen zu fördern. #pms #hormone #naturheilmittel #zyklus

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Einer der vielseitigsten und seit Jahrtausenden in der asiatischen Medizin verankerten Pilze ist Ganoderma lucidum. Zwei charakteristische Substanzen des Pilzes sind besonders die Polysaccharide, darunter Beta-Glucan (natürlicher Ballaststoff), und Triterpene (sekundäre Pflanzenstoffe). Sie besitzen stärkende und das Immunsystem stabilisierende Effekte. Die Triterpene des Reishi-Pilzes können Allergien mildern, indem sie die Histaminausschüttung dämmen. #betaglucan #immunsystem #pflanzenkraft Pie Chart, Allergies, Immune System, Mushrooms, Low Fiber Foods, Medicine

Low Fiber Foods

Reishi - stärkender Vitalpilz

Einer der vielseitigsten und seit Jahrtausenden in der asiatischen Medizin verankerten Pilze ist Ganoderma lucidum. Zwei charakteristische Substanzen des Pilzes sind besonders die Polysaccharide, darunter Beta-Glucan (natürlicher Ballaststoff), und Triterpene (sekundäre Pflanzenstoffe). Sie besitzen stärkende und das Immunsystem stabilisierende Effekte. Die Triterpene des Reishi-Pilzes können Allergien mildern, indem sie die Histaminausschüttung dämmen. #betaglucan #immunsystem #pflanzenkraft

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Krillöl verfügt über einen hohen Anteil an den wertvollen langkettigen Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA. Dabei sind die Omega-3-Fettsäuren an Phospholipide gebunden sind. D.h. sie können besser im Körper aufgenommen werden und genutzt werden. Phospholipide wiederum gehören zu den Zellmembranen und spielen eine wichtige Rolle im Gehirnstoffwechsel. Zudem besitzt Krillöl das Antioxidans Astaxanthin, ein Carotinoid, das bei Meeresalgen und Phytoplankton vorkommt. #antioxidativ #omega3 #fettsäuren Fett, Metabolism, Playing Games

Krillöl - wertvoller Lieferant für Omega-3-Fettsäuren

Krillöl verfügt über einen hohen Anteil an den wertvollen langkettigen Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA. Dabei sind die Omega-3-Fettsäuren an Phospholipide gebunden sind. D.h. sie können besser im Körper aufgenommen werden und genutzt werden. Phospholipide wiederum gehören zu den Zellmembranen und spielen eine wichtige Rolle im Gehirnstoffwechsel. Zudem besitzt Krillöl das Antioxidans Astaxanthin, ein Carotinoid, das bei Meeresalgen und Phytoplankton vorkommt. #antioxidativ #omega3 #fettsäuren

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Das reine, kaltgepresste Öl wird äußerlich bei Hautleiden wie Neurodermitis, Akne oder Schuppenflechte angewendet. Da Schwarzkümmelöl eine Regulation des Immunsystems zugesprochen wird, gilt er auch als natürliches Mittel zur Linderung von allergischen Reaktionen wie Heuschnupfen, also einem überreagierenden Immunsystem. Generell gelten seine Inhaltsstoffe als verdauungsfördernd, antiseptisch, entzündungshemmend sowie blutdruck- und blutzuckersenkend. #neurodermitis #hautpflege #linolsäure Blood Pressure, Middle, Skincare Routine

Skincare Routine

Schwarzkümmelöl - pflegendes Öl aus dem alten Ägypten

Das reine, kaltgepresste Öl wird äußerlich bei Hautleiden wie Neurodermitis, Akne oder Schuppenflechte angewendet. Da Schwarzkümmelöl eine Regulation des Immunsystems zugesprochen wird, gilt er auch als natürliches Mittel zur Linderung von allergischen Reaktionen wie Heuschnupfen, also einem überreagierenden Immunsystem. Generell gelten seine Inhaltsstoffe als verdauungsfördernd, antiseptisch, entzündungshemmend sowie blutdruck- und blutzuckersenkend. #neurodermitis #hautpflege #linolsäure

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Um aus frischem Knoblauch aged black garlic herzustellen setzt man ihn vierzig Tage lang einer enorm hohen Luftfeuchtigkeit (80 bis 90 Prozent) und einer Temperatur zwischen 65 und 80 Grad Celsius aus. Durch die Fermentation schwindet der beißend-scharfe Knoblauchgeschmack. Er besitzt eine besonders gute Bioverfügbarkeit und lässt sich vom Organismus besser aufnehmen und verwerten, als in der unfermentierten Variante. Er gilt als antibakteriell und antioxidativ. #fermentation #herzgesundheit Enorm, Fresh Garlic, Black

Schwarzer Knoblauch - antioxidative Kraft des fermentierten Knoblauch

Um aus frischem Knoblauch aged black garlic herzustellen setzt man ihn vierzig Tage lang einer enorm hohen Luftfeuchtigkeit (80 bis 90 Prozent) und einer Temperatur zwischen 65 und 80 Grad Celsius aus. Durch die Fermentation schwindet der beißend-scharfe Knoblauchgeschmack. Er besitzt eine besonders gute Bioverfügbarkeit und lässt sich vom Organismus besser aufnehmen und verwerten, als in der unfermentierten Variante. Er gilt als antibakteriell und antioxidativ. #fermentation #herzgesundheit

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Besonders interessant am Kakao sind die Polyphenole (wie Flavonoide bzw. Flavanole). Diese können als starke Antioxidantien auch den menschlichen Organismus vor freien Radikalen schützen. Kakaobohnen weißen außerdem hohe ORAC-Werte auf. Besonders gesund ist dabei roher und unfermentierte Kakao in Form von Kakaonibs, da dieser viel der wertvollen Substanzen enthält. #rohkakao #kakaonibs #unfermentiert #theobroma #kakaobutter #serotonin #polyphenole #antioxidativ #koffein #magnesium Superfoods, Magnesium, Form, Cocoa Butter, Healthy, Super Foods

Kakao - Antioxidative Kraft des unfermentierten Rohkakaos

Besonders interessant am Kakao sind die Polyphenole (wie Flavonoide bzw. Flavanole). Diese können als starke Antioxidantien auch den menschlichen Organismus vor freien Radikalen schützen. Kakaobohnen weißen außerdem hohe ORAC-Werte auf. Besonders gesund ist dabei roher und unfermentierte Kakao in Form von Kakaonibs, da dieser viel der wertvollen Substanzen enthält. #rohkakao #kakaonibs #unfermentiert #theobroma #kakaobutter #serotonin #polyphenole #antioxidativ #koffein #magnesium

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Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen der Wurzeln zählen verschiedene Alkaloide und vor allem die wertgebenden Withanolide. Dabei handelt es sich um natürlich vorkommende Verbindungen, nämlich sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe. Unter Alternativmedizinern zählt Ashwagandha zu den Adaptogenen und soll den Organismus dabei unterstützen, sich an äußere Umstände und innere Prozesse besser anzupassen. #ayurveda #adaptogen #stressmanagement #frauengesundheit #alternativemedizin #pflanzenmedizin Stress Management, Ayurveda, Home Decor Decals, Alternative Medicine, Roots, Medicinal Plants, Berries

Stress Management

Home Decor Decals

Alternative Medicine

Medicinal Plants

Ashwagandha - Nachtschattengewächs aus dem Ayurveda

Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen der Wurzeln zählen verschiedene Alkaloide und vor allem die wertgebenden Withanolide. Dabei handelt es sich um natürlich vorkommende Verbindungen, nämlich sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe. Unter Alternativmedizinern zählt Ashwagandha zu den Adaptogenen und soll den Organismus dabei unterstützen, sich an äußere Umstände und innere Prozesse besser anzupassen. #ayurveda #adaptogen #stressmanagement #frauengesundheit #alternativemedizin #pflanzenmedizin

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Das Spurenelement Eisen ist für den Organismus lebenswichtig für einen normalen Energiestoffwechsel und zur Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin. Außerdem trägt Eisen zum Transport von Sauerstoff durch den Körper bei. Das pflanzliche Eisen aus Curryblattextrakten kann vom Organismus besonders gut verwertet werden und ist gut verträglich. #eisenmangel #müdigkeit #erschöpfung #menstruation #menorrhagie #starkeperiode #schwangerschaft #zyklus #energiestoffwechsel #veganeseisen #ayurveda Curry, Diagram, Iron Deficiency, Red Blood Cells, Pregnancy, Education

Iron Deficiency

Red Blood Cells

Curryblatt - natürlicher Eisenspender

Das Spurenelement Eisen ist für den Organismus lebenswichtig für einen normalen Energiestoffwechsel und zur Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin. Außerdem trägt Eisen zum Transport von Sauerstoff durch den Körper bei. Das pflanzliche Eisen aus Curryblattextrakten kann vom Organismus besonders gut verwertet werden und ist gut verträglich. #eisenmangel #müdigkeit #erschöpfung #menstruation #menorrhagie #starkeperiode #schwangerschaft #zyklus #energiestoffwechsel #veganeseisen #ayurveda

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Indisches Basilikum (Ocimum tenuiflorum L.) ist eine mehrjährige, krautige Pflanze aus der Familie der Lippenblütler, die in der indischen Heilkunst schon lange bekannt ist. Neben dem ätherischen Öl und dem darin befindlichen Eugenol liefert Indisches Basilikum, Tulsi, Flavonoide und Gerbstoffe. Dabei zeichnet sich die Pflanze im Vergleich zu anderen Basilikumarten durch mehr Antioxidantien aus. Daneben hat es immunstärkende, antiseptische sowie verdauungsfördernde Eigenschaften. #naturmedizin Basil

Holy Basil - Indischer Basilikum

Indisches Basilikum (Ocimum tenuiflorum L.) ist eine mehrjährige, krautige Pflanze aus der Familie der Lippenblütler, die in der indischen Heilkunst schon lange bekannt ist. Neben dem ätherischen Öl und dem darin befindlichen Eugenol liefert Indisches Basilikum, Tulsi, Flavonoide und Gerbstoffe. Dabei zeichnet sich die Pflanze im Vergleich zu anderen Basilikumarten durch mehr Antioxidantien aus. Daneben hat es immunstärkende, antiseptische sowie verdauungsfördernde Eigenschaften. #naturmedizin

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Diese haben unter anderem stark antioxidative Eigenschaften, wehren also Freie Radikale ab und bekämpfen so die Zellalterung. Freie Radikale vermehren sich durch körperliche und seelische Belastungen, Umweltgifte oder schlechte Ernährung. Die Antioxidantien der Amlabeere verteidigen hingegen die gesunden Zellen und schützen so den gesamten Organismus. Die exotische Frucht wird in Europa als Superfood und „indisches Schönheitsgeheimnis“ immer populärer. #superfood #amla #ayurveda #naturkosmetik Stark, Person, Europe, Exotic Fruit, Organic Beauty

Amlabeere - Indische Stachelbeere für die Schönheit

Diese haben unter anderem stark antioxidative Eigenschaften, wehren also Freie Radikale ab und bekämpfen so die Zellalterung. Freie Radikale vermehren sich durch körperliche und seelische Belastungen, Umweltgifte oder schlechte Ernährung. Die Antioxidantien der Amlabeere verteidigen hingegen die gesunden Zellen und schützen so den gesamten Organismus. Die exotische Frucht wird in Europa als Superfood und „indisches Schönheitsgeheimnis“ immer populärer. #superfood #amla #ayurveda #naturkosmetik

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Das Wurzelrhizom der Rosenwurz enthält vor allem phenolische Glycoside wie zum Beispiel Salidrosid und Rosavin. Daneben finden sich auch Flavonoide und Terpenoide. Rhodiola rosea besitzt nachgewiesene adaptogene und stimulierende Eigenschaften und wird traditionell zur Linderung von Stress-Symptomen wie Erschöpfungszustände, Schwächegefühl, Anspannung und Reizbarkeit verwendet. #angstzustände #stressmanagement #abgeschlagenheit #erschöpfung #burnout #müdigkeit #herbstmüdigkeit #depressiv Rhodiola Rosea, Burn Out, Traditional

Rhodiola - adaptogene Hochgebirgspflanze

Das Wurzelrhizom der Rosenwurz enthält vor allem phenolische Glycoside wie zum Beispiel Salidrosid und Rosavin. Daneben finden sich auch Flavonoide und Terpenoide. Rhodiola rosea besitzt nachgewiesene adaptogene und stimulierende Eigenschaften und wird traditionell zur Linderung von Stress-Symptomen wie Erschöpfungszustände, Schwächegefühl, Anspannung und Reizbarkeit verwendet. #angstzustände #stressmanagement #abgeschlagenheit #erschöpfung #burnout #müdigkeit #herbstmüdigkeit #depressiv

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Matcha ist fein vermahlener Grüntee aus Japan, welcher zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe, wie sekundäre Pflanzenstoffe, z.B. Catechine, enthält. Das Koffein in Matchatee ist an Polyphenole gebunden. Das führt dazu, das es im Körper langsamer freigesetzt wird. So bleibt man länger fit, ohne die typische Kaffee-Nervosität. Dazu kommt ein hoher Anteil an Antioxidantien. Matcha ist ein wahres Superfood, das noch dazu gut schmeckt! #superfood #matchalatte #grüntee #catechine #antioxidativ Matcha Latte, Japan, Fit, Kaffee, Shape, Japanese

Matcha - gemahlener Grüntee aus Japan

Matcha ist fein vermahlener Grüntee aus Japan, welcher zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe, wie sekundäre Pflanzenstoffe, z.B. Catechine, enthält. Das Koffein in Matchatee ist an Polyphenole gebunden. Das führt dazu, das es im Körper langsamer freigesetzt wird. So bleibt man länger fit, ohne die typische Kaffee-Nervosität. Dazu kommt ein hoher Anteil an Antioxidantien. Matcha ist ein wahres Superfood, das noch dazu gut schmeckt! #superfood #matchalatte #grüntee #catechine #antioxidativ

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In seiner Heimat Indien wird Moringa als Alleskönner eingesetzt. Denn es handelt sich um die nährstoffreichste Pflanze auf der ganzen Welt. Sie bietet ein umfangreiches Spektrum an Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und vor allem Flavonoiden, die als Radikalfänger oxidativem Stress entgegenwirken. Somit unterstützt es die Haut von innen und unsere Gesundheit rundum. Außerdem enthält Moringapulver essenzielle Aminosäuren und Phytohormone. #antioxidativ #superfood #pflanzenkunde #kollagen Stress, Collages, World, Health, Psychological Stress

Psychological Stress

Moringa - nährstoffreiche Blätter des Meerrettichbaums

In seiner Heimat Indien wird Moringa als Alleskönner eingesetzt. Denn es handelt sich um die nährstoffreichste Pflanze auf der ganzen Welt. Sie bietet ein umfangreiches Spektrum an Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und vor allem Flavonoiden, die als Radikalfänger oxidativem Stress entgegenwirken. Somit unterstützt es die Haut von innen und unsere Gesundheit rundum. Außerdem enthält Moringapulver essenzielle Aminosäuren und Phytohormone. #antioxidativ #superfood #pflanzenkunde #kollagen

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