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Collection by Mein Weg aus der Angst

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Mein Weg aus der Angst
Liste der Top-7 rezeptpflichtiger Stimmungsaufheller 2020 Blog, Home Decor, Agoraphobia, Panic Attacks, Mental Health Therapy, Decoration Home, Room Decor, Interior Decorating
AgoraphobiaPanic AttacksInterior Decorating

Innere Unruhe: Was sind die Ursachen und wie kann ich sie bekämpfen?

Nachfolgend findest Du die Stimmungsaufheller, die meiner Erfahrung nach mit am meisten verschrieben werden. Einiges habe ich schon selbst genommen.

Innere Unruhe: Was sind die Ursachen und wie kann ich sie bekämpfen? Tai Chi, Jon Kabat Zinn, Yoga, Movies, Movie Posters, Self Image, Emotional Abuse, Self Discipline, Stress Relief

Innere Unruhe: Was sind die Ursachen und wie kann ich sie bekämpfen?

Innere Unruhe kann viele Ursachen haben. Der erste Schritt liegt deswegen darin, die Ursache aufzuspüren und sie dann im zweiten Schritt effektiv zu bekämpfen.

Achtsamkeitstraining mit MBSR: 25 wirkungsvolle Übungen von Jon Kabat Zinn Tai Chi, Jon Kabat Zinn, Yoga, Movies, Movie Posters, Self Image, Emotional Abuse, Self Discipline, Stress Relief

Achtsamkeitstraining mit MBSR: wirkungsvolle Übungen von Jon Kabat Zinn

Eine Möglichkeit, mit Stress umzugehen, ist die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion - oder kurz MBSR - , ein achtwöchiger Kurs, der Leben verändern kann.

Entspannungsübungen bei Stress: die passende Technik finden Tai Chi, Jon Kabat Zinn, Yoga, Movies, Movie Posters, Self Image, Emotional Abuse, Self Discipline, Stress Relief

Entspannungsübungen bei Stress: welche Technik für mich?

Bei Entspannungsübungen ist es so wie bei Vielem: man muss die passende Technik für sich finden. Deswegen stelle ich hier 10 unterschiedliche Methoden vor.

Die Wim-Hof-Methode: der Mensch und die Technik Wim Hof, Leiden, Workshop, Coaching, Training, Blog, Learning People, Case Study, Breathing Techniques
WorkshopCoachingTrainingLearning People

Die Wim-Hof-Methode: der Mensch und die Technik

Wim Hof hat eine Methode entwickelt, die nicht nur unglaubliche Leistungen ermöglicht, sondern auch sehr viele Vorteile für unsere Gesundheit bietet.

13 wirksame Übungen und Tipps zum Aktivieren und Stimulieren Deines Vagus-Nervs Stress, Yoga, Body And Soul, Movies, Movie Posters, Inspiration, Chinese, Training, Growth Hormone

Vagusnerv-Stimulation: 13 Übungen und Tipps zum Beruhigen

Der Vagusnerv hat eine enorme heilende Wirkung auf uns. Erfahren Sie hier, wie sie durch entsprechende Stimulation seine Aktivität erhöhen können ...

Neuroleptika: Chemische Hilfe nicht nur bei Psychosen Convenience Store, Blog, Schizophrenia, Insomnia, First Aid, Convinience Store
InsomniaConvinience Store

Neuroleptika: Chemische Hilfe nicht nur bei Psychosen

Neuroleptika dämpfen Wahrnehmungen aller Art. Das große Problem: Auch diese Psychopharmaka haben zahlreiche Nebenwirkungen.

CBD Öl und Antidepressiva Wechselwirkungen: Zuviel des Guten?

CBD Öl und Antidepressiva Wechselwirkungen: Zuviel des Guten?

Der neue Star bei den Stimmungsaufhellern ist CBD Öl. Doch lässt sich CBD auch mit Antidepressiva kombinieren? Darauf solltest Du achten ...

Gefangen in Gefühlen: das Borderline Syndrom Trauma, Blog, Borderline Personality Disorder Traits, Interpersonal Relationship, Mood Swings, Self Image
Borderline Personality Disorder Traits

Gefangen in Gefühlen: das Borderline Syndrom

Unkontrollierbare Gefühle machen "Borderlinern" ihre Welt ungemein beängstigend. Sie sind zerrissen zwischen enormen Spannungen und einer inneren Leere ...

Baustein für Body, Mind & Soul: die Aminosäure L-Tryptophan Mind Body Soul, Spirulina, Almond, Mindfulness, Blog, Human Body, Building Block Games, Metabolism, Foods

Baustein für Body, Mind & Soul: die Aminosäure L-Tryptophan

Baustein für Body Mind & Soul: die Aminosäure L-Tryptophan

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Die fast magischen Kräfte der Hanfpflanze: CBD Öl Erfahrungen bei Angst und Depressionen

CBD boomt – und kein Ende in Sicht. Der gemeine Nutzhanf hat im Markt der Nahrungsergänzungsmittel wie eine Bombe eingeschlagen. Das kommt nicht von ungefähr.

Benzodiazepine: Paradebeispiel für zweischneidiges Schwert Trauma, Measuring Cups, Blog, Alcohol, Half Life, Central Nervous System
AlcoholCentral Nervous System

Das Wichtigste über Antidepressiva und meine persönlichen Erfahrungen

Valium, Tavor, Xanax: Tag für Tag nehmen Millionen von Menschen Benzodiazepine ein. Doch für die regelmäßige Einnahme zahl man einen hohen Preis ...

Diazepam: Valium die originalen Mothers little helpers Mothers, Blog, Half Life, Central Nervous System, Neurons, Panic Attacks, Mom

Diazepam: Valium – die originalen ‚Mother’s little helpers’

Diazepam: Valium die originalen Mothers little helpers

Meine Geschichte  und welches pflanzliche Mittel bei mir den Durchbruch brachte Eft Tapping, Health Fitness, Workout, Blog, Agoraphobia, Mood Swings, Generalized Anxiety Disorder, Parkinson's Disease, Chronic Pain

Meine Geschichte – und welches pflanzliche Mittel bei mir den Durchbruch brachte

Meine Geschichte und welches pflanzliche Mittel bei mir den Durchbruch brachte

Bipolare Störung: Zwischen himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt Doors, Mental Health Conditions, Schizophrenia, Generalized Anxiety Disorder, Bipolar Disorder, Mood Swings, Death, Health, Doorway

Bipolare Störung: Zwischen himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt

Bei bipolaren Störungen (BPS) handelt es sich um schwere psychische Erkrankungen mit meist chronischem Verlauf. Gibt es wirkungsvolle Therapien?

Glamorous without the Guilt: What Are Corona Virus Symptoms And Prevention's - . Virus Symptoms, What Is Human, Social Stigma, High Fever, Lunge, Runny Nose, Bad Food, Air Pollution, Sciatica
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Coronavirus: Keine Panik, aber der Gefahr ins Auge blicken!

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