Chia-Samen quellen über Nacht in Kokosmilch und griechischem Joghurt und sind am nächsten Morgen bereit, um als leckerer Pudding gelöffelt zu werden. Dazu ein Hauch Limette und Himbeeren.

Fruchtiger Chia-Pudding mit Himbeeren und Limette

Chia-Samen quellen über Nacht in Kokosmilch und griechischem Joghurt und sind am nächsten Morgen bereit, um als leckerer Pudding gelöffelt zu werden. Dazu ein Hauch Limette und Himbeeren.

Hier sind sie endlich: 5 neue Rezepte für winterliche Overnight Oats! Viel Spaß beim Lesen und guten Appetit!

Overnight Oats: Fünf Winter-Rezepte

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Quark-Mousse mit Rhabarber-Kompott

Leicht und schnell oder Quark-Mousse mit Rhabarber-Kompott

Chia-Samen sind super gesund! Ein richtiges Powerfrühstück wird daraus, wenn man die Samen über Nacht in Flüssigkeit einweicht und mit Früchten garniert.

Chia-Pudding mit Fruchtsauce

Chia-Samen sind super gesund! Ein richtiges Powerfrühstück wird daraus, wenn man die Samen über Nacht in Flüssigkeit einweicht und mit Früchten garniert.

Chia-Samen sind super gesund! Ein richtiges Powerfrühstück wird daraus, wenn man die Samen über Nacht in Flüssigkeit einweicht und mit Früchten garniert.

Chia-Pudding mit Fruchtsauce

Chia-Samen sind super gesund! Ein richtiges Powerfrühstück wird daraus, wenn man die Samen über Nacht in Flüssigkeit einweicht und mit Früchten garniert.

Chia-Samen sind super gesund! Ein richtiges Powerfrühstück wird daraus, wenn man die Samen über Nacht in Flüssigkeit einweicht und mit Früchten garniert.

Chia-Pudding mit Fruchtsauce

Chia-Samen sind super gesund! Ein richtiges Powerfrühstück wird daraus, wenn man die Samen über Nacht in Flüssigkeit einweicht und mit Früchten garniert.

Die Herbstvariante meines geliebten Quarkfrühstücks… 1 Portion 250 gr.  Quark mit 20% Fett Nach Geschmack Erythritol (ich verwende Xucker light) Etwas echt

Vanille-Quark mit Apfelkompott und gerösteten Mandelblättchen

Die Herbstvariante meines geliebten Quarkfrühstücks… 1 Portion 250 gr. Quark mit 20% Fett Nach Geschmack Erythritol (ich verwende Xucker light) Etwas echt

Overnight Oats Erdbeer-Himbeere 1

Overnight Oats: Drei Frühlings-Rezepte

Mandel-Chiapudding mit Fruchtpüree aus Johannisbeeren und Nektarinen, laktosefreiem Joghurt, frischen Früchten und gehackten Mandeln, Rezept von feiertaeglich.de zum #superfoodsamstag

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Overnight Oats - Vier sommerliche Rezepte

Ab sofort gibt es Kuchen zum Frühstück. Keinen Schokokuchen und keine Donauwelle, sondern diese knusprigen Frühstücksmuffins ohne Zucker und ohne Mehl.

Ohne Zucker und ohne Mehl! Frühstücksmuffins mit Blaubeeren

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