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Yoga Asana & Yoga Inspiration
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Alle Personal Trainings und/ oder Faszienbehandlungen mit Dirk können einfach der Gesundheitsprävention sowie der körperlichen und mentalen Entspannung dienen und dafür gebucht werden. Oder aber der Lösung/ Behebung bestehender Probleme dienen. - Die beste Yogaklasse/ das beste Faszientraining, die Du je gemacht hast. - Alignment-Korrekturen - Stressabbau - Extremes Wohlgefühl - Echte Durchbrüche in deiner Yogapraxis Finde ausführliche Infos dazu auf unserer Webseite. (Eigenwerbung) Mental, Power Yoga, Asana, Yoga Inspiration, Material, Crafts, Self Promotion, Stress Relief, Health
Mental
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Stress Relief
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PRIVATSTUNDEN YOGATRAINING
Alle Personal Trainings und/ oder Faszienbehandlungen mit Dirk können einfach der Gesundheitsprävention sowie der körperlichen und mentalen Entspannung dienen und dafür gebucht werden. Oder aber der Lösung/ Behebung bestehender Probleme dienen. - Die beste Yogaklasse/ das beste Faszientraining, die Du je gemacht hast. - Alignment-Korrekturen - Stressabbau - Extremes Wohlgefühl - Echte Durchbrüche in deiner Yogapraxis Finde ausführliche Infos dazu auf unserer Webseite. (Eigenwerbung)
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#stickmobility ist ein Trainingssystem, das deine #mobilität, #flexibilität, #stabilität und #kraft verbessert. Wir kombinieren in unserem Stick Mobility #workshop #gelenkmobilisierung, #krafttraining, #yogapositionen und tiefe #fasziendehnung. Wenn Du neugierig geworden bist, dann buche Dir deinen Spot für den Workshop mit @dirkbennewitz! WAS: „Stick Mobility für Einsteiger mit Dirk“ WANN: 06.05.2022; 18:30 – 20:30 Uhr WO: Studio Uhlenhorst & im Livestream (Eigenwerbung Yoga Positionen, Online Yoga, Workshop, Pants, Studio, Fashion
Yoga Positionen
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Fashion
NEU: STICK MOBILITY WORKSHOP
#stickmobility ist ein Trainingssystem, das deine #mobilität, #flexibilität, #stabilität und #kraft verbessert. Wir kombinieren in unserem Stick Mobility #workshop #gelenkmobilisierung, #krafttraining, #yogapositionen und tiefe #fasziendehnung. Wenn Du neugierig geworden bist, dann buche Dir deinen Spot für den Workshop mit @dirkbennewitz! WAS: „Stick Mobility für Einsteiger mit Dirk“ WANN: 06.05.2022; 18:30 – 20:30 Uhr WO: Studio Uhlenhorst & im Livestream (Eigenwerbung
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Verwöhne Dich nicht nur mit gutem Essen und deinen Herzensmenschen zu Ostern, sondern auch mit Yoga! Heidi bietet Dir am #ostermontag, den 18. April, ihre Special #yogaclass um 18:00 Uhr vor Ort im Studio Uhlenhorst und online an. Also schnapp Dir deine Matte und komm vorbei! Alle Infos & Anmeldung findest Du auf unserer Webseite, über Eversports oder USC. (Eigenwerbung) Yoga Kurse, Happy Easter, Photo Wall, Website
Yoga Kurse
Happy Easter
Photo Wall
Website
OSTERMONTAG YOGA SPECIAL
Verwöhne Dich nicht nur mit gutem Essen und deinen Herzensmenschen zu Ostern, sondern auch mit Yoga! Heidi bietet Dir am #ostermontag, den 18. April, ihre Special #yogaclass um 18:00 Uhr vor Ort im Studio Uhlenhorst und online an. Also schnapp Dir deine Matte und komm vorbei! Alle Infos & Anmeldung findest Du auf unserer Webseite, über Eversports oder USC. (Eigenwerbung)
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THE RETREAT INTENSIVE (80 Std. Yoga Alliance) mit Dirk ist eine Auszeit in Steinberg an der Ostsee, die dein Leben umfassend transformieren wird – sozial, geschäftlich, finanziell, emotional-spirituell und körperlich. Neuen Input kriegen, neue Inspirationen sammeln. In der Natur und nur mit sich sein. WANN: 18.09. – 24.09.2022 WO: Norgaardholz bei Steinberg/ Ostsee Finde ausführliche Infos & die Anmeldung auf unserer Webseite oder über Eversports. (Eigenwerbung) Yoga Alliance, Retreat, Intense, Country Roads, Plants, Garden
Yoga Alliance
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UNSER RETREAT INTENSIVE
THE RETREAT INTENSIVE (80 Std. Yoga Alliance) mit Dirk ist eine Auszeit in Steinberg an der Ostsee, die dein Leben umfassend transformieren wird – sozial, geschäftlich, finanziell, emotional-spirituell und körperlich. Neuen Input kriegen, neue Inspirationen sammeln. In der Natur und nur mit sich sein. WANN: 18.09. – 24.09.2022 WO: Norgaardholz bei Steinberg/ Ostsee Finde ausführliche Infos & die Anmeldung auf unserer Webseite oder über Eversports. (Eigenwerbung)
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Eine unserer Lieblingsübungen für den Bauch: CRUNCHES 💥 übersetzt “Bauchpressen”. #crunches trainieren die gerade #bauchmuskulatur und sind daher eine gern genommene Alternative zu Sit Ups. Eine effektive Übung, die gezielt deine #körpermitte aktiviert und stärkt. Deine starke körperliche Mitte gibt dir auch im Leben #stabilität und #balance. Viel Spaß beim Ausprobieren der Übung! 💪🏼🚀 Welche Bauchübung ist denn dein Favorit? Schreibe sie uns gerne in die Kommentare. 👇🏼👇🏼👇🏼 Sit Ups, Seo Consultant, Organic Search, Fiverr Gigs, Link Building, Seo Services, Lower Abs
Sit Ups
Seo Consultant
Organic Search
Fiverr Gigs
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Seo Services
Lower Abs
UNSERE LIEBLINGSÜBUNG FÜR DEN BAUCH!
Eine unserer Lieblingsübungen für den Bauch: CRUNCHES 💥 übersetzt “Bauchpressen”. #crunches trainieren die gerade #bauchmuskulatur und sind daher eine gern genommene Alternative zu Sit Ups. Eine effektive Übung, die gezielt deine #körpermitte aktiviert und stärkt. Deine starke körperliche Mitte gibt dir auch im Leben #stabilität und #balance. Viel Spaß beim Ausprobieren der Übung! 💪🏼🚀 Welche Bauchübung ist denn dein Favorit? Schreibe sie uns gerne in die Kommentare. 👇🏼👇🏼👇🏼
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🌸10% auf unsere 10er Karten 🌸 Unser Oster-Special ist noch bis MORGEN gültig! Also greif HEUTE noch zu und sichere Dir deine 10er Karte im Online-Shop zu kleinen Preis! Solltest Du Me-Time zu Ostern verschenken wollen, dann bestelle Dir über Eversports einen Gutschein. (Eigenwerbung) Greif, Me Time, Special
Greif
Me Time
Special
NOCH BIS MORGEN! HAPPY EASTER PRICE SPECIAL
🌸10% auf unsere 10er Karten 🌸 Unser Oster-Special ist noch bis MORGEN gültig! Also greif HEUTE noch zu und sichere Dir deine 10er Karte im Online-Shop zu kleinen Preis! Solltest Du Me-Time zu Ostern verschenken wollen, dann bestelle Dir über Eversports einen Gutschein. (Eigenwerbung)
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Flexibilität und Anpassung auf die eigenen körperlichen und mentalen Gegebenheiten – das ist die Stärke von #yoga und faszialen Bewegungsabläufen! Wenn Du tieferes Wissen über die Anatomie im Zusammenhang mit Bewegung erlangen möchtest, mach den nächsten Schritt und werde #yogalehrerIn! Unsere nächste #yogalehrerausbildung beginnt am 20. Mai 2022. Nutze die Masterclass und die kostenfreie Info-Session am 15.05.22 mit Dirk, um einen ersten Eindruck von uns zu bekommen. Intensives Training, Sporty, Mai, Anatomy
Intensives Training
Sporty
Mai
Anatomy
VOR ORT & ONLINE: 200 STD. YOGALEHRER*IN-AUSBILDUNG & 120 STD. INTENSIVE TRAINING
Flexibilität und Anpassung auf die eigenen körperlichen und mentalen Gegebenheiten – das ist die Stärke von #yoga und faszialen Bewegungsabläufen! Wenn Du tieferes Wissen über die Anatomie im Zusammenhang mit Bewegung erlangen möchtest, mach den nächsten Schritt und werde #yogalehrerIn! Unsere nächste #yogalehrerausbildung beginnt am 20. Mai 2022. Nutze die Masterclass und die kostenfreie Info-Session am 15.05.22 mit Dirk, um einen ersten Eindruck von uns zu bekommen.
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Happy Monday, people! ☀️Und wie Heidi schon sagt: Ostern steht vor der Tür!🐰 Verwöhne Dich nicht nur mit gutem Essen und deinen Herzensmenschen zu #ostern, sondern auch mit #yoga! Wir haben unseren #kursplan den Feiertagen angepasst. UND: Heidi bietet Dir am Ostermontag ihr „Happy Easter Bunny Yoga Special“ im Studio Uhlenhorst vor Ort und online an. Also schnapp Dir deine Matte und komm vorbei! Alle Infos & Anmeldung findest Du auf unserer Webseite, über Eversports oder USC. Yin Yoga, Meditation, San Francisco Ferry, Ferry Building, Energy, Landmarks
Yin Yoga
Meditation
San Francisco Ferry
Ferry Building
Energy
Landmarks
VOR ORT & ONLINE: UNSER KURSPLAN ZU OSTERN
Happy Monday, people! ☀️Und wie Heidi schon sagt: Ostern steht vor der Tür!🐰 Verwöhne Dich nicht nur mit gutem Essen und deinen Herzensmenschen zu #ostern, sondern auch mit #yoga! Wir haben unseren #kursplan den Feiertagen angepasst. UND: Heidi bietet Dir am Ostermontag ihr „Happy Easter Bunny Yoga Special“ im Studio Uhlenhorst vor Ort und online an. Also schnapp Dir deine Matte und komm vorbei! Alle Infos & Anmeldung findest Du auf unserer Webseite, über Eversports oder USC.
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Dirk ist LNB Schmerzspezialist – ausgebildet bei Liebscher & Bracht. Mit seinem umfangreichen, anatomischen Wissen kann er ein individuell auf Dich angepasstes, fasziales Haltungs- und Bewegungstraining zur Gesundheitsprävention sowie der körperlichen und mentalen Entspannung zusammenstellen oder, falls Du bestehende Probleme hast, diese durch seine Faszienbehandlungen lösen bzw. positiv darauf einwirken. Finde ausführliche Infos dazu auf unserer Webseite.(Eigenwerbung) Training, Places
Training
Places
VOR ORT & ONLINE: PYI PERSONAL TRAINING MIT DIRK
Dirk ist LNB Schmerzspezialist – ausgebildet bei Liebscher & Bracht. Mit seinem umfangreichen, anatomischen Wissen kann er ein individuell auf Dich angepasstes, fasziales Haltungs- und Bewegungstraining zur Gesundheitsprävention sowie der körperlichen und mentalen Entspannung zusammenstellen oder, falls Du bestehende Probleme hast, diese durch seine Faszienbehandlungen lösen bzw. positiv darauf einwirken. Finde ausführliche Infos dazu auf unserer Webseite.(Eigenwerbung)
Power Yoga Institute
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Die nächste Yoga-Generation steht schon in den Startlöchern! 😍😉 Wenn auch Du #kinderyoga unterrichten möchtest, dann buche Dir deinen festen Spot bei uns! Mit unserem #kinderyoga #teachertraining verfügst Du über alle notwendigen Tools, um die kleinen Yogis mit viel Interaktion, Spielen, Tanz, Musik, menschlichen Pyramiden und Liedern, abgestimmt auf die jeweilige Altersgruppe, zu unterrichten. Info & Anmeldung über unsere Webseite & Eversports (Eigenwerbung) Knee Boots, Over Knee Boot, Lied, Teacher Training, Yoga For Kids
Knee Boots
Over Knee Boot
Lied
Teacher Training
Yoga For Kids
VOR ORT & ONLINE: KINDERYOGA TEACHER TRAINING (25 Std.)
Die nächste Yoga-Generation steht schon in den Startlöchern! 😍😉 Wenn auch Du #kinderyoga unterrichten möchtest, dann buche Dir deinen festen Spot bei uns! Mit unserem #kinderyoga #teachertraining verfügst Du über alle notwendigen Tools, um die kleinen Yogis mit viel Interaktion, Spielen, Tanz, Musik, menschlichen Pyramiden und Liedern, abgestimmt auf die jeweilige Altersgruppe, zu unterrichten. Info & Anmeldung über unsere Webseite & Eversports (Eigenwerbung)
Power Yoga Institute
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Im Einklang mit der Natur sein, Reduktion auf das Wesentliche – all das sind Aspekte, die wir leben und vermitteln. Das wunderschöne Yoga Shala in Steinberg an der Ostsee erlaubt mit seinen Features die Verbindung zur und mit der Natur während deiner #yogapraxis. Das #retreat ist darauf ausgelegt, dein Leben umfassend zu #transformieren. Komm mit uns auf diese besondere Reise und buche JETZT deinen Spot! Finde ausführliche Infos auf unserer Webseite oder über Eversports. (Eigenwerbung) Tile Floor, Baltic Sea
Tile Floor
Baltic Sea
VOR ORT IN STEINBERG/OSTSEE: THE RETREAT INTENSIVE MIT DIRK (80H YOGA ALLIANCE)
Im Einklang mit der Natur sein, Reduktion auf das Wesentliche – all das sind Aspekte, die wir leben und vermitteln. Das wunderschöne Yoga Shala in Steinberg an der Ostsee erlaubt mit seinen Features die Verbindung zur und mit der Natur während deiner #yogapraxis. Das #retreat ist darauf ausgelegt, dein Leben umfassend zu #transformieren. Komm mit uns auf diese besondere Reise und buche JETZT deinen Spot! Finde ausführliche Infos auf unserer Webseite oder über Eversports. (Eigenwerbung)
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#yoga hält für dein #bauchtraining eine der effektivsten, aber auch anstrengendsten Asanas bereit – die #planke. Sie ist eine der besten Übungen für deinen #core. Zudem ist sie sehr praktisch, denn Du brauchst kein weiteres Equipment und kannst sie überall und wann immer Du möchtest ausüben. Durch sogenannte Muskelschlingen überträgt sich der Trainingseffekt der Planke auch auf umliegende Muskulaturen wie Arme, Schultern, Gesäß und Beine. Viel Spaß beim Ausprobieren der Übung! ☀️🌸 Anti Aging Collagen, Scalp Serum, Acne Serum, Garden Cottage, Cottage Core, Naha, Autocad, Hyderabad, Hair Loss
Anti Aging Collagen
Scalp Serum
Acne Serum
Garden Cottage
Cottage Core
Naha
Autocad
Hyderabad
Hair Loss
FOKUS DES MONATS: BAUCHMUSKULATUR/ ABS
#yoga hält für dein #bauchtraining eine der effektivsten, aber auch anstrengendsten Asanas bereit – die #planke. Sie ist eine der besten Übungen für deinen #core. Zudem ist sie sehr praktisch, denn Du brauchst kein weiteres Equipment und kannst sie überall und wann immer Du möchtest ausüben. Durch sogenannte Muskelschlingen überträgt sich der Trainingseffekt der Planke auch auf umliegende Muskulaturen wie Arme, Schultern, Gesäß und Beine. Viel Spaß beim Ausprobieren der Übung! ☀️🌸
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Spring raus aus dem Hamsterrad des Lebens, mach Dich auf den Weg, deinen Rucksack zu leeren, vertiefe dein Wissen rund um die #lebensphilosophie und den #lifestyle #yoga und werde #yogalehrer! Unsere nächste, international anerkannte #yogalehrerausbildung (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.) beginnt am 20. Mai 2022. Finde ausführliche Infos & die Anmeldung dazu auf unserer Webseite.(Eigenwerbung) Cloud Gate, Clouds, Travel
Cloud Gate
Clouds
Travel
VOR ORT & ONLINE: 200 STD. BASIS-YOGALEHRER*IN-AUSBILDUNG & 120 STD. INTENSIVE TRAINING
Spring raus aus dem Hamsterrad des Lebens, mach Dich auf den Weg, deinen Rucksack zu leeren, vertiefe dein Wissen rund um die #lebensphilosophie und den #lifestyle #yoga und werde #yogalehrer! Unsere nächste, international anerkannte #yogalehrerausbildung (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.) beginnt am 20. Mai 2022. Finde ausführliche Infos & die Anmeldung dazu auf unserer Webseite.(Eigenwerbung)
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Noch kannst Du zugreifen: Unser #happyeaster #special läuft noch bis zum 14.04.22. Also sichere Dir dein #yoga zum kleinen Preis im #onlineshop! Easter Specials, Letter Board, Lettering, Movie Posters, Cards
Easter Specials
Letter Board
Lettering
Movie Posters
Cards
HAPPY EASTER SPECIAL: 10% AUF 10ER KARTEN!
Noch kannst Du zugreifen: Unser #happyeaster #special läuft noch bis zum 14.04.22. Also sichere Dir dein #yoga zum kleinen Preis im #onlineshop!
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In #privatstunden mit Dirk erarbeitest Du Dir die fundamentalen Grundsätze von Bewegungen, Haltungen und Atmung im #yoga. Dabei geht Dirk auf deine speziellen Bedürfnisse ein und baut Dir eine sichere und nützliche Basis für deine #yogapraxis. Du erforschst ganz spezielle Themen, die Dich interessieren, arbeitest an speziellen Asanas oder überwindest deine Ängste in bestimmten Positionen. Finde ausführliche Infos auf unserer Webseite und über Eversports. (Eigenwerbung) Normcore, Style, Special Needs, Exploring, Not Interested
Normcore
Style
Special Needs
Exploring
Not Interested
VOR ORT & ONLINE: PRIVATSTUNDEN MIT ANDREA & DIRK
In #privatstunden mit Dirk erarbeitest Du Dir die fundamentalen Grundsätze von Bewegungen, Haltungen und Atmung im #yoga. Dabei geht Dirk auf deine speziellen Bedürfnisse ein und baut Dir eine sichere und nützliche Basis für deine #yogapraxis. Du erforschst ganz spezielle Themen, die Dich interessieren, arbeitest an speziellen Asanas oder überwindest deine Ängste in bestimmten Positionen. Finde ausführliche Infos auf unserer Webseite und über Eversports. (Eigenwerbung)
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