Claudia Börner Hocks

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Ich bin gebohren, kam in die Krippe und den Kindergarten, danach Schule und Ausbildung. Irgendwann wird mein Körper alt. Reicht das?
Claudia Börner Hocks
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12 Low-Carb-Rezepte für Eiweiß-Desserts: Kalorienreduziert, ohne Zusatz von Zucker, gesund, schnell und einfach ...

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Ein leckeres Eiweißbrot mit Low-Carb Marmelade ganz ohne Zucker. Perfekt für ein gesundes Frühstück. So startet man gut in den Tag.

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Das heutige Low-Carb Fitness-Brot ist absolut gelingsicher, beinhaltet je 100g nur 5,3g Kohlenhydrate und beachtliche 19,7g Eiweiß. Außerdem verblüfft das Rezept durch seine einfache Zubereitung und wirft aufgrund der geringen Kohlenhydratmenge unseren Blutzuckerspiegel nicht aus der Bahn. Noch gesünder und fitness-tauglicher geht’s kaum.

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Low Carb Brötchen - perfekt als Abendbrot, zum Mitnehmen oder zum Mittagessen. Innen weich, außen schön braun! Super lecker! #LowCarbBrötchen

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Eiweißbrötchen Rezept - ein Genuss

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Das Brot schmeckt saftig lecker und ist der perfekte Eiweißlieferant für Sportler. Außerdem erhaltet ihr einen Einblick in Jamie Olivers neuestes Kochbuch „Jamies Superfood für jeden Tag – Genial kochen, Gesund genießen, Glücklich sein“

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Schnelles Frühstück! Schokoladen Chiapudding mit Banane und PB. Das ganze Rezept jetzt auf eat-vegan.de // #chiapudding #vegan #frühstück #veganesfrühstück #pb #banane #schokoalde #schokoladenpudding

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Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

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