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Abnehmen mit Yoga – so funktioniert's

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Video: Rumpfstabilität und Stärkung der Bauchmuskulatur - Warum diese Übungen wichtig sind? Weil sie deine Haltung verbessern, deinen Laufstil verbessern können und dich athletischer machen und auf alle weiteren, schwierigen Übungen vorbereiten. Stärke deinen Rumpf, Rücken und die Bauchmuskulatur. Diese Übungen sind einfach und können überall, auch daheim im Wohnzimmer, gemacht werden. / Klara Fuchs

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Der große Trend: TRX Training! Damit trainierst du extremst deine Bauchmuskeln und deinen Rumpf. Du trainierst deine innere, tiefer liegende Muskulatur und wirst somit stärker und athletischer. TRX Training kann viel bewirken! Finde Übungen und Anleitungen auf diesem Blog: www.klarafuchs.com

TRX - TRAINING

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40 Mindsets, die für mehr Durchhaltevermögen und Motivation sorgen. Alles beginnt im Kopf. So bekommst du mehr Motivation und hältst länger durch! www.klarafuchs.com

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Schon mal Übungen aus dem Lauf-ABC probiert? Verbessere deine Lauftechnik. Übungen aus dem Lauf-ABC helfen dir schneller zu laufen und verbessern deinen Laufstil. Inklusive Video mit Erklärung, Übungen aus dem Lauf-ABC.

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