Video: Rumpfstabilität und Stärkung der Bauchmuskulatur - Warum diese Übungen wichtig sind? Weil sie deine Haltung verbessern, deinen Laufstil verbessern können und dich athletischer machen und auf alle weiteren, schwierigen Übungen vorbereiten. Stärke deinen Rumpf, Rücken und die Bauchmuskulatur. Diese Übungen sind einfach und können überall, auch daheim im Wohnzimmer, gemacht werden. / Klara Fuchs

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Selbstbewusst werden - du kannst es schaffen! Wie du mehr erreichen kannst und mehr aus dir herausholst, erfahrst du in diesem Blogpost zum Thema Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Es ist ein langer Weg, doch du wirst dich jeden Tag besser, stärker und selbstbewusster fühlen! Mehr auf www.klarafuchs.com

WIE ICH GELERNT HABE SELBSTBEWUSST ZU WERDEN

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Die ulitmativen Tipps, um richtig Kraulen zu lernen, bekommst du hier. Viele Informationen rund um die Kraultechnik und wie du den korrekten Kraulzug machst, erfährst du hier. Schwimmen und Kraulen lernen - Tipps! Im Beitrag findest du auch ein Video zum Thema Kraulen und Kraulschwimmen und Kraultechnik. Mehr auf www.klarafuchs.com

Kraulen für Anfänger / Kraultechnik & Schwimmtipps

Die ulitmativen Tipps, um richtig Kraulen zu lernen, bekommst du hier. Viele Informationen rund um die Kraultechnik und wie du den korrekten Kraulzug machst, erfährst du hier. Schwimmen und Kraulen lernen - Tipps! Im Beitrag findest du auch ein Video zum Thema Kraulen und Kraulschwimmen und Kraultechnik. Mehr auf www.klarafuchs.com

Der große Trend: TRX Training! Damit trainierst du extremst deine Bauchmuskeln und deinen Rumpf. Du trainierst deine innere, tiefer liegende Muskulatur und wirst somit stärker und athletischer. TRX Training kann viel bewirken! Finde Übungen und Anleitungen auf diesem Blog: www.klarafuchs.com

TRX - TRAINING

Der große Trend: TRX Training! Damit trainierst du extremst deine Bauchmuskeln und deinen Rumpf. Du trainierst deine innere, tiefer liegende Muskulatur und wirst somit stärker und athletischer. TRX Training kann viel bewirken! Finde Übungen und Anleitungen auf diesem Blog: www.klarafuchs.com

Wie du weiter, schneller und besser laufen kannst #myperfecttrail - KlaraFuchs.com Lauftipps für Anfänger und Fortgeschrittene. Lauftraining, Jogging, Schnell laufen, trainingspläne, Lauf-ABC, Wie du dich zum Läufer entwickelst. Richtung Leistungssport. Lauftrail, Laufstrecke, Lauftreff.

Wie du weiter, schneller und besser laufen kannst #myperfecttrail

Wie du weiter, schneller und besser laufen kannst #myperfecttrail - KlaraFuchs.com Lauftipps für Anfänger und Fortgeschrittene. Lauftraining, Jogging, Schnell laufen, trainingspläne, Lauf-ABC, Wie du dich zum Läufer entwickelst. Richtung Leistungssport. Lauftrail, Laufstrecke, Lauftreff.

Du möchtest Schwimmen oder Kraulen lernen, aber traust dich noch nicht richtig? Hier lernst du, wie du dich zunächst ans Wasser gewöhnst und wie du anschließend die Kraultechnik erlernen kannst. Viel Spaß beim Ausprobieren und beim Erlernen der Kraultechnik. // www.klarafuchs.com

Kraulen für Anfänger / Kraultechnik & Schwimmtipps

Du möchtest Schwimmen oder Kraulen lernen, aber traust dich noch nicht richtig? Hier lernst du, wie du dich zunächst ans Wasser gewöhnst und wie du anschließend die Kraultechnik erlernen kannst. Viel Spaß beim Ausprobieren und beim Erlernen der Kraultechnik. // www.klarafuchs.com

Mit diesen Tipps hältst du länger durch! 5 Schritte für mehr Disziplin und wie du Sport und Training zur Gewohnheit machst erfährst du hier. Tipps für mehr Disziplin beim Training bekommst du hier. Blog: www.klarafuchs.com

5 SCHRITTE FÜR MEHR DISZIPLIN

Mit diesen Tipps hältst du länger durch! 5 Schritte für mehr Disziplin und wie du Sport und Training zur Gewohnheit machst erfährst du hier. Tipps für mehr Disziplin beim Training bekommst du hier. Blog: www.klarafuchs.com

Kraulen lernen - hier bekommst du die besten Profitipps, wie du das Kraulen Schritt für Schritt lernen und üben kannst. Schwimmen ist ein toller Freizeitsport und absolut zu empfehlen! Probier diese Übungen aus und verbessere deine Schwimmtechnik. // www.klarafuchs.com

Kraulen für Anfänger / Kraultechnik & Schwimmtipps

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Video: Trainiere deine Koordination und verbessere deine Lauftechnik. Schon einmal Lauf-ABC probiert? Hier kommen ein paar Übungen, die dir helfen, deinen Laufstil zu verbessern. Lauftraining und Übungen aus dem Lauf-ABC zum Nachmachen und zum Ausprobieren / Klara Fuchs

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Ein Trainingsplan kann ausschlaggebend für deinen Trainingserfolg sein. Hier kommen ein paar allgemeine Informationen zu deiner Erstellung des Trainingsplans. Zudem sind auch ein paar Denkanstöße und viele neue Inputs im Blogpost enthalten. Mehr Informationen gibt's am Blog www.klarafuchs.com Lauftraining, Konditionstraining, Kraft, Koordination, Muskelstärke, Ausdauer und alle Sportarten.

HOW TO: So erstellst du einen Trainingsplan - Allgemeine Basics

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