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Achtsamkeit im Alltag

Auf dieser Pinnwand findest du Inspirationen und leicht umsetzbare Tipps, Tricks und Anregungen, wie du für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag sorgen kannst. So…
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Achtsamkeits-Schmiede | Achtsamkeit, Coaching & Meditation
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Tauche tief in die Mentalität ein! 🌈
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Yoga & Energiearbeit mit Helen
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Achtsamkeit im Alltag
Stille, Natur und Meditation: Eine segensreiche Kombination. In der Persönlichkeitsentwicklung wird es immer wichtiger, auch Stressbewältigung in den Alltag zu integrieren. Meditation verringert nachweislich den Stress, Natur und Stille sorgen für die Auszeit vom Alltag. Auch in unseren Seminaren im BIEK und unseren Angeboten im Bereich Bildungsurlaub gehen wir auf diese Aspekte ein. #bildungsurlaub #seminar #persönlichkeitsentwicklung #meditation #biek Mental Training, Empowerment, Movie Posters, Job, Fitness, Inspiration, Thoughts, Holistic Medicine
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3 Elemente, die für Entspannung sorgen: Stille, Natur & Meditation
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Achtsamkeit im Alltag
Zitat für Ruhe und Leichtigkeit Reiki, Trauma, Portal, Inner Peace, Inner Child
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Achtsamkeits-Schmiede | Achtsamkeit, Coaching & Meditation
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Achtsamkeit im Alltag
Der achtsame #Adventskalender - mit den wundervollsten Tipps, für mehr #Selbstfürsorge im #Advent! Stress, Nice Asses, Workplace, Mindfulness, Christmas Time, Advent Calenders, Tips And Tricks, Psychological Stress
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Achtsamkeits-Schmiede | Achtsamkeit, Coaching & Meditation
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Du fühlst dich überfordert und möchtest aus diesem Zustand ausbrechen? Entdecke, wie du mit einfachen Schritten die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen kannst. Erfahre hier mehr! Yin Yoga, Atem Meditation, Yoga Video, Intensives Training, Balanced Life, Mindfullness Meditation
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Häufen sich in Ihrem Unternehmen kleine Fehler – mit teilweise teuren Folgen? Steigt die Zahl der Krankmeldungen und Burn-Out-Fälle? Oder sinkt die Effektivität? Leidet das Arbeitsklima unter überlasteten Einzelkämpfern? Ich zeige den Ausweg! Jetzt direkt anfragen! Meditation Stress, Vons, Aktiv, Chronic Pain, Panic Attacks
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Ich teile mit dir meine 5 wertvollsten Techniken für einen leichteren Umgang mit negativen Glaubenssätzen. Hier nachlesen! Self Pity, Good Deeds, Inner Strength, Hard Work
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Wie getresst bist du? Noch entspannt oder schon kurz vorm Burn-out? Dieser Stress-Test zeigt Dir, wie es gerade um Dein Stress-Level steht. Der Test ist gratis & nach Abschluss erhältst Du Deine Auswertung direkt in Dein Postfach. Damit Du weißt, worauf Du jetzt achten solltest, schicke ich Dir praktische Tipps, die Du direkt in Deinem Alltag umsetzen kannst. Stress Management, Stress Tests
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Das Glück liegt in den kleinen Dingen! Ich habe hier eine schöne Achtsamkeitsübung für dich: notiere jeden Tag 3 Dinge, für die du dankbar bist. Kleine Dinge wie z.B. der Duft deines Kaffees am Morgen, das Lächeln deiner Kinder, ein schönes Gespräch mit einem lieben Menschen, das Rascheln der Blätter im Wind. Probier es aus und beobachte, wie sich deine Stimmung verändert :-) Yoga Meditation, Depression, Wind, Blog, Self Love Affirmations, Joie De Vivre
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