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Kichererbsenbratlinge - www.emmikochteinfach.de

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Ihr benötigt mal eine etwas andere Frühstücksidee? Wie wäre es mit einem Quark-Grieß-Auflauf mit Erdbeeren? Eine Portion hat nur 288 Kalorien und ganze 28 g Protein und ist sehr sättigend!

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Mach deine Muffins mal herzhaft: Mit Feta und Spinat schlagen diese schnellen, würzigen Küchlein zum Feierabend jede Tiefkühlpizza um Längen.

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Super als vegetarischer Beitrag fürs Geburtstagsbuffett.

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Volle Spinat-Power voraus! Was zu unserem grünen Lieblingsgemüse besonders gut passt? Polenta, Kirschtomaten, Kürbis!

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Kichererbsenbratlinge - www.emmikochteinfach.de

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Low-Carb-Rezept für Apfelküchle mit Quark: Kohlenhydratarmes Frühstück - gesund, kalorienreduziert, ohne Getreidemehl ... #lowcarb #frühstück

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Rezepte… {vegetarische Broccoli-Couscous-Frikadellen} | Nähblog & Schnittmuster für Anfänger

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Zeit für Tacos. Aber Mais- oder Weizenmehl suchst du hier vergeblich. Stattdessen werden die Knusperschalen aus Spinat, Eiern und etwas Käse gebacken.

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