Gesundheit

Collection by Mayte Gil Mena

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Mayte Gil Mena
Nasen-Nebenhöhlen mit den Fingern säubern. #Sinusitis #erkältung #schnupfen #nebenhöhlen #nasennebenhöhlen #nebenhöhlenentzündung #massage #gesichtsmassage

Nasennebenhöhlen mit den Fingern säubern.

Endlich alles auf einen Blick: Die 82 besten „Genialen Tricks” in einem hochwertigen Buch zusammengefasst. Hier kannst du es bestellen. Bei einer Erkältung plagt man sich nicht nur mit Halsschmerzen,

Wer schnell abnehmen will, muss einige wichtige Faktoren berücksichtigen. Ansonsten kann es gut sein, dass das Ganze zu Muskelabbau führt und ungesund ist. In dieser Anleitung erfährst du anhand von vielen Tipps und Tricks, worauf du achten solltest, wenn du schnell abnehmen möchtest.

Schnell abnehmen - 17 Tipps für den raschen Fettabbau

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Natürlichen Hustensaft kannst du einfach und preiswert selbst herstellen. Dieses Rezept aus alten Zeiten ist einfach genial!

Winterrettich-Hustensaft - Omas Rezept gegen Husten und Halsweh

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Schnell abnehmen - 17 Tipps für den raschen Fettabbau

Du willst schnell abnehmen, ohne dabei zu hungern? Hier findest du eine komplette Anleitung, mit der du in 30 Tagen bis zu 10 kg verlieren kannst.

Hier finden Sie 28 einfache Achtsamkeitsübungen und zudem alles, was Sie über Achtsamkeit wissen müssen.

Ungewöhnliche, einfache ACHTSAMKEITSÜBUNGEN: Achtsam werden/sein - ZEITBLÜTEN

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Mit nur 2 Zutaten kannst du eine effektive natürliche Darmreinigung machen, Die Wirkung von Flohsamenschalen ist wirklich toll. Du kannst eine Darmreinigung mit Flohsamenschalen machen, mit Flohsamenschalen abnehmen, Flohsamenschalen helfen bei Verstopfungen. Flohsamenschalen Rezepte, Flohsamenschalen Anwendung, Flohsamenschalen Heilerde, Flohsamenschalen Wasser, Flohsamenschalen Brot, Flohsamenschalen Verstopfung, Flohsamenschalen Diät, Flohsamenschalen Müsli, Flohsamenschalen Wirkung…

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So schläfst du innerhalb von 60 Sekunden ein. Die Natur macht es mit einem simplen Trick möglich. Mit dieser Atmungsübung schläfst du schnell ein. #Einschlafhilfe #Atmungsübung #Trick #Schlaf

So schläfst du innerhalb von 60 Sekunden ein.

Nie wieder schlaflos.

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Mit diesen 4 Hacks nimmst du in 2 Wochen bis zu 10 kg ab

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Mit meinen 4 Hacks, die ich dir aufgeschrieben habe, kannst du in nur 2 Wochen bis zu 10 kg abnehmen! Schnell abnehmen ist so einfach. ✅

Abnehmen mit den besten Fatburner-Suppen

5 Kilo abnehmen mit Suppendiät: Die Schlanksuppe | Wunderweib

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Anleitung Ideen zur Meditation, Achtsamkeitsübungen, Übungen für Achtsamkeit. Mit www.HarmonyMinds.de

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Jetzt mal Hand auf´s Herz: Kannst du eine Aufgabe einfach durchschnittlich erledigen und dir selbst Fehler zugestehen? Oder fällt dir das auch so schwer, weil du den Anspruch an dich selbst hast, alles perfekt machen zu wollen? Erlebst du, dass du durch deinen Perfektionismus noch mehr Druck und Stress hast? Und das obwohl du dir Leichtigkeit wünschst. Lies, wie du mit dem Perfektionismus umgehen kannst.

Zu hohe Ansprüche an sich selbst: So entkommst du der Perfektionismus-Falle

Kannst du es auch nicht lassen, an einer Aufgabe so lange zu sitzen bis sie endlich so perfekt ist wie in deinen Vorstellungen? Geht es dir danach auch oft so, dass du dich ärgerst, wieder so viel Zeit investiert zu haben, obwohl der Stapel auf deinem Schreibtisch hoch genug ist, um die nächsten zwei Jahre mit Arbeit versorgt zu sein? Dann fühlst du dich schlecht und bist weit entfernt von der Leichtigkeit, der Gelassenheit und der Lebensfreude, die du dir eigentlich wünschst. Zu hohe…