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Viele Frauen klagen ĂŒber ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders fĂŒr die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnĂ€ckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde ErnĂ€hrung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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4 Po / Hintern Übungen die man Zuhause machen kann. Einfach und schnell.:

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