Wraps dürfen bei dir nicht fehlen? Kohlenhydrate hin und wieder schon? Ersetz den Weizenfladen einfach durch ein Salatblatt und füll ihn mit Gemüse.

Salat-Wraps mit Gemüsefüllung und Hummus

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Fusilli, Oliven, getrocknete Tomaten, Kapern und Parmesan werden mit leichtem Balsamico-Öl-Dressing zum passenden Nudelsalat für Italien-Fans.

Mediterraner Nudelsalat ohne Mayo – die italienische Art

Fusilli, Oliven, getrocknete Tomaten, Kapern und Parmesan werden mit leichtem Balsamico-Öl-Dressing zum passenden Nudelsalat für Italien-Fans.

Hackfleisch, Lauch, Schupfnudeln und eine herrliche Würze machen dieses Rezept in nur 30 Minuten zum leckeren Abendessen.

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Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Zitrone und Feta. Dieses 10-Minuten Rezept ist schnell, einfach und verdammt gut - kochkarussell.com

Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Zitrone und Feta

Fitness Food - Shape Up With These Successful Fitness Strategies >>> To view further for this article, visit the image link.

Abnehmen war noch nie so einfach und lecker wie mit diesen abwechslungsreichen Low-Carb Rezepten von Vitalkochen - Einfach, lecker & gesund!

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Fächerkartoffeln sind eine Mischung aus Ofenkartoffeln und Pommes. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Fächerkartoffeln selber machen: So geht's

Besser Schneller und Gesünder als Pommes frites *** More quick more easy more healthy than French Fries - Homemade Potato Recipe

Manche Rezepte sind überraschend schnell fertig. Diese cremige Gnocchi-Pfanne mit Zucchini, Tomaten und Pesto ist in nur 15 Minuten servierbereit. Schmeckt super lecker. Guten Appetit!

Cremige Gnocchi-Pfanne Pomodore

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Hack-Nudel-Gratin ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Teig. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER!

Hack-Nudel-Gratin

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