Alina Justyna
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Real talk: The journey is never linear!Falling down, taking a few steps sideways, plateauing for a phase...these things are not counter to, but PART OF the healing process. The key is to be gentle with yourself and trust that your path, with all its beautiful zig zags, is just as it needs to be for your personal growth and transformation. #ThoughtfulThursday

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#fitfriday, Sarahs Krisenherd, food. food blog, rezept, recipe, brot, bread, brot backen, gesund, healthy, fit, fitfood, healthyfood, Kastenform, Nüsse, Saaten, vegan, proteinreich, glutenfrei

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Mini frittatas! 7 Eier und 2 Esslöffel Milch mit Salz und Pfeffer verrühren . Fetten Sie eine Muffinform für 12 Stück. Fügen Sie Ihre Lieblings Füllmaterial , wie Erbsen mit frischer Minze , Ziegenkäse, gebratenen Champignons , Speck , Käse , Tomaten oder Paprika in die Hohlräume darüber die Ei-Mischung. Backen Sie 15 bis 20 Minuten im Ofen bei 180 ° C , lassen Sie sie etwas abkühlen , bevor Sie sie aus der Form nehmen.

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