Wraps dürfen bei dir nicht fehlen? Kohlenhydrate hin und wieder schon? Ersetz den Weizenfladen einfach durch ein Salatblatt und füll ihn mit Gemüse.

Salat-Wraps mit Gemüsefüllung und Hummus

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Nudeln ohne Kohlenhydrate dank Möhrenspaghetti aus dem Spiralschneider. In einer Pfanne mit Hähnchen und Spinat werden die Low-Carb-Nudeln zum Genuss.

Asiatische Möhrennudelpfanne mit Hähnchen und Spinat

Nudeln ohne Kohlenhydrate dank Möhrenspaghetti aus dem Spiralschneider. In einer Pfanne mit Hähnchen und Spinat werden die Low-Carb-Nudeln zum Genuss.

This recipe for Persian Meatballs (aka Koofteh) is passed down and the best I've ever tasted. I can't even begin to say how delicious it is. Divine! #meatballs #koofteh

Persian Meatballs (Koofteh)

This recipe for Persian Meatballs (aka Koofteh) is passed down and the best I've ever tasted. I can't even begin to say how delicious it is. (recipe for meatballs beef)

Purer Pastagenuss: Spaghetti in würziger Tomatensauce mit Knoblauch, Sardellen, Kapern und Oliven.

Spaghetti alla puttanesca: Pastaliebe aus Süditalien

Purer Pastagenuss: Spaghetti in würziger Tomatensauce mit Knoblauch, Sardellen, Kapern und Oliven.

„Baba Ghanoush“, so heißt ein Auberginen-Dip aus der orientalischen Küche. Die Zubereitung geht einfach und schnell, wie das leicht abgewandelte Rezept von Foodbloggerin Julia Uehren zeigt.

Baba Ghanoush – der köstliche Auberginen-Dip mit Koriander (mit Rezept)

„Baba Ghanoush“, so heißt ein Auberginen-Dip aus der orientalischen Küche. Die Zubereitung geht einfach und schnell, wie das leicht abgewandelte Rezept von Foodbloggerin Julia Uehren zeigt.

Pikanter low carb Quarkauflauf Ich liebe diese schnellen Rezepte. Für diesen eiweißreichen Quarkauflauf könnt ihr auch prima Reste verwenden. Statt Paprika und Zucchini verwenden wir auch gerne Tom…

Pikanter Quarkauflauf low carb

Pikanter low carb Quarkauflauf Ich liebe diese schnellen Rezepte. Für diesen eiweißreichen Quarkauflauf könnt ihr auch prima Reste verwenden. Statt Paprika und Zucchini verwenden wir auch gerne Tom…

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