Amuka

Amuka

0
Followers
6
Following
Amuka
More ideas from
Because good sleep is glorious.

How To Start Meditating meditate mental health tips meditation self improvement self help meditation tips mindfulness mindful meditation for beginners meditation tutorials easy meditation

Because good sleep is glorious.

These 20 Tips Will Have You Asleep in No Time - Getting enough sleep is essential. Not enough z& can lead to stress, weight gain, and an overall decline in good health. If a night of restful slumber seems out of your reach, these 20 tips can fix tha

Persönlicher Fotokalender oder abwechslungsreicher Bilderrahmen Heute zeige ich euch eine kleine Foto-Bastelei zum Verschenken – bevorzugt an Omas und Opas, die ja meist die allergrößte Freude an Fotos ihrer Enkel und Urenkel haben: einen DIY Fotokalender im Holzrahmen mit wechselndem Front-Motiv. Wenn ihr jetzt denkt, die Idee kommt ein kleines bisschen zu spät für 2018, dann könnt ihr meine Idee einfach ein bisschen abwandeln: lasst die Jahreszahl weg und schon habt ihr einen für immer…

Persönlicher Fotokalender oder abwechslungsreicher Bilderrahmen Heute zeige ich euch eine kleine Foto-Bastelei zum Verschenken – bevorzugt an Omas und Opas, die ja meist die allergrößte Freude an Fotos ihrer Enkel und Urenkel haben: einen DIY Fotokalender im Holzrahmen mit wechselndem Front-Motiv. Wenn ihr jetzt denkt, die Idee kommt ein kleines bisschen zu spät für 2018, dann könnt ihr meine Idee einfach ein bisschen abwandeln: lasst die Jahreszahl weg und schon habt ihr einen für immer…

Because good sleep is glorious. 1. Figure out exactly how many hours you should get. sleepfoundation.org Read about this in more detail at The National Sleep Foundation. 2. Know your stages of sleep, and plan your sleep schedule around them. healthcentral.com You don’t want your alarm to go off when you’re smack in the middle …

These 20 Tips Will Have You Asleep in No Time - Getting enough sleep is essential. Not enough z& can lead to stress, weight gain, and an overall decline in good health. If a night of restful slumber seems out of your reach, these 20 tips can fix tha