Andrea Krausser

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Tipps um Nichtraucher zu werden

10 Tipps um Nichtraucher zu werden

Mit dem Rauchen aufhören - so klappt's!

Mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein Experiment für sich. Mit den richtigen Tipps (aus persönlicher Erfahrung), kann es ganz schnell gehen.

So werden Sie schon bald erfahren, warum Sie bislang nicht in der Lage waren, Nichtraucher zu werden. Hierzu ist es wichtig, zunächst einiges über die chemische Zusammensetzung der Zigaretten zu erfahren, denn diese spielt eine wesentliche Rolle bei der Erklärung des Suchtverhaltens. Die Fragen geben Ihnen auch die Möglichkeit, über bestimmte, mit dem Rauchen verbundene Rituale nachzudenken, damit sie diese ersetzen können. Und schliesslich weisen wir Sie auf Zusammenhänge hin, deren…

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