Andrea Schönfeld

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Bunte Gemüsefrittata | 4 Portionen, 5 SmartPoints/Portion, Weight Watchers, fertig in 35. min

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Fruchtige Eiweißshakes und weitere leckere Abnehmshakes, Eiweißshakes & Smoothies zum selber machen für die schlanke Linie ...

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Weizenmehl, nein danke!

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Putenschnitzel mexikanisch 1 Gemüsezwiebel, je 1 rote und grüne Paprikaschote, 1 Dose Kidneybohnen, 1 Dose Maiskörner, 200 g Tomaten, 3 EL Olivenöl, 1 EL Butter, Salz, Pfeffer, 1 EL frisch gehackter Oregano (oder 1 TL getrockneter), 4 Putenschnitzel (à ca. 150 g), 4 Frühlingszwiebeln, 4 EL frisch geriebener Emmentaler, Gratinform (ca. 25 x 30 cm) Schritt 1 Die Zwiebel schälen und würfeln. Paprikaschoten halbieren, putzen, waschen und fein würfeln. Bohnen und Mais in ein Sieb abgießen…

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Das wohl schnellste Low Carb Brot könnt ihr in der Mikrowelle ganz einfach selber backen. Wer nach Alternativen für ein Low Carb Frühstück sucht, dem wird dieses Rezept gefallen! Das Low Carb Tassenbrot ist ein Eiweibrot, dass in 5 Minuten zubereitet ist

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