Andre Graebert

Andre Graebert

Andre Graebert
Weitere Ideen von Andre
-chili-con-carne

Feuriger Klassiker: Hier finden Sie das Grundrezept mit Hackfleisch, Kidneybohnen und Mais – und die vegetarische Variante Chili sin carne.

Tausche dein Standard-Essen gegen leckere Low-Carb-Alternativen

Low Carb - was heißt das eigentlich genau? Was darfst du essen? Und was hat es mit Kohlenhydraten auf sich? Dieser Guide beantwortet alle deine Fragen.

Terra-Cotta BBQ Smoker

Terra-Cotta BBQ Smoker

Grilled-Cheese-Sandwich ohne Kohlenhydrate? Zucchini macht's möglich. Mit Kokosmehl, Ei und Mandeln wird sie zum Low-Carb-Toast für deinen Käse.

Grilled Cheese Sandwich mit wenig Kohlenhydraten? Zucchini macht's möglich. Mit Kokosmehl, Ei und Mandeln wird sie zum Low-Carb-Toast für deinen Käse.

Low-Carb-Pizza für jeden Tag! Blumenkohl und Chia-Samen im Boden machen deine Pizza zu einer kohlenhydratarmen Köstlichkeit.

Weizenmehl, Kartoffeln und Pasta durch Blumenkohl ersetzen und die Klassiker als leichte Variante schlemmen. Das Beste daran: Es schmeckt genauso lecker.

Quinoa Feta Spinat Bratlinge

Quinoa Feta Spinat Bratlinge 200 g gekochter Quinoa oder 100 g Quinoa und 240 ml Wasser * 100 g Feta oder (Salzlaken-) Käse nach Wahl 125 g aufgetauter TK Spinat 1 Ei 2 - 3 EL Panko oder Semmelbrösel ½ TL Salz Pfeffer Öl zum Braten

für die Küche oder so!?

"Verborgene" Extra-Schublade: Die Messer sind praktisch und griffbereit verstaut, ohne dass die Küche voller aussieht. Smarte Idee!