Lightly hold each finger one at a time. Begin with your right thumb, exhale and inhale 36 breaths (or 3-5 minutes). Continue with each finger. Do the right hand, then the left. If you don’t have time for both hands, hold the side that feels most tense.

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#CHAKRA #DIET - Chakras are spinning energy centers located throughout your body that influence and reflect your physical health as well as your mental, emotional and spiritual wellbeing. Balanced diet can result in balanced chakras. Here is a chart of the best #chakra #foods. Read more at blog. omved.com

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Massiere deine Beschwerden einfach weg – drücke diese Punkte, wenn du Schmerzen hast

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Ksepana Mudra - zum Loslassen und Beseitigung der negativen Energie Diese Übung hilft bei der Beseitigung durch die Haut (Schweiß), Lunge (Ausatmen) und Dickdarm. Tun Sie es für 2 Minuten, die Hände auf die Erde nach unten und sehen Sie die wieder aufgeladen.

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Mudra für leistungsstarke Energy- Hände Solar Plexus Bereich Anhebung umklammern die Hände- die Ringfinger gerade und flach gedrückt gegeneinander , und die anderen Finger verflochten . Der rechte Daumen ruht auf dem linken Daumen und den linken kleinen Finger ist der letzte Finger am unteren Rand unserer Runde gegenüber , Praxis 3 Minuten lang und dann in Ruhe mit langen, tiefen , und langsam Atem sitzen .5 Finger repräsentieren 5 Elemente : Daumen - Feuer, Forefinger - Wind , Mittlerer…

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So wie unsere Augen der Spiegel unserer Seele sind, ist unsere Haut der Spiegel unserer Gesundheit. Vor allem im Gesicht sind Funktionsstörungen innerer Organe schnell sichtbar. Hautspannungen und -veränderungen können auf Organstörungen hindeuten.

Zeig mir dein Gesicht und ich sage dir wie es dir geht

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In honor of athletic trainers month, shout out to all of them out there!! That's for the tape jobs!!

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Durch einfaches Halten der Finger - sog. Strömen - können wir sehr viel für leichteres Lernen und unser Wohlbefinden tun! Anbei eine Übersicht über die besonderen Kräfte unserer Finger.

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Fussreflexzonen https://www.kallmeyer-naturheilpraxis.de

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