@karachristeen

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These mini-challenges you can do at your home and you don’t need any kind of equipment, just a little bit motivation.

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6 Moves That Target Stubborn Cellulite

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Upper Belly Fat is the most irritating accumulation of fat around the abdomen region. This is a dangerous health hazard because it can

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Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper

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Geknetete Seitbeuge

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Nie wieder Rückenschmerzen! Was es mit der Osteopathie auf sich hat, wie Sie einen guten Therapeuten finden - plus drei Übungen für den Rücken >>>

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Wenn du das trinkst, wirst du knackig braun!

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Silizium stärkt ein schwaches Bindegewebe

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Die ultimative Übung für den ganzen Körper - 1 Übung für 1 straffe Körper *** One Power Exercise for every problem you may have - get lean and stay lean with a plank

Einfach genial! Mit dieser einen Übung bringt ihr euren gesamten Körper in Form

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Tschüss, Orangenhaut! Die 5 besten Übungen gegen Cellulite

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