Is Kanye's "Power" on your workout playlist? Give this WOD a try - you never know, it might make you push yourself harder!

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Die ultimative Übung für den ganzen Körper! http://www.gofeminin.de/sport/1-ubung-fur-ganzen-korper-s1455743.html #fitness

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Es gibt tausende Fitnessübungen - doch eigentlich müsst ihr nur eine einzige kennen, um alle Problemzonen auf einen Schlag zu straffen...

Es gibt tausende Fitnessübungen - dochEinfach genial! Mit dieser einen Übung bringt ihr euren gesamten Körper eigentlich müsst ihr nur eine einzige kennen, um alle Problemzonen auf einen Schlag zu straffen...

Mit diesem kannst du deinen steifen Nacken ganz schnell behandeln und die Schmerzen lindern.Zu langes und falsches

Tschüss, faule Ausreden! Ihr sagt, dass ihr keine Zeit für ein habt? Braucht ihr auch nicht: 15 Minuten reichen...

Keine Lust aufs Fitnessstudio? Hier kommen Bauch-Beine-Po-Übungen, die ihr bequem zuhause machen könnt.

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Es gibt tausende Fitnessübungen - doch eigentlich müsst ihr nur eine einzige kennen, um alle Problemzonen auf einen Schlag zu straffen... Mehr

Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

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