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15 - 50 core blast {bodyweight workout} || lushiouslifts.com

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Workout für Zuhause - 1000 Kalorien verbrennen - Bauch Beine Po und Oberkörper trainieren.

Want to be able to rock a bikini or your everyday clothes without worrying about how you look from behind. Take up the 30 Day Squat Challenge and tone up your butt and thighs. These workout are easy t(Fitness Challenge)

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It's always bikini season for beach bombshell Audrina Patridge. Steal her top 4 abs exercises to score toned, flat abs this summer.

Flacher Bauch - die besten Übungen zum Bauchfett verlieren für Zuhause

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Mache jeden Tag 8 Minuten diese Übungen. Nach 30 Tagen ist das Ergebnis verblüffend.

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