30-Tage Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch

30-Tage Bauch Challenge: Ohne Geräte mit Plan zum flachen Bauch

Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

banana oatmeal smoothie 2 whole bananas (best with brown flecks on peel) 2 cups Ice 1/3 cup yogurt - preferably Greek yogurt flavored with honey 1/2 cup cooked oatmeal 1/3 cup almonds Recipe pour all ingredients in blender pouring ice in last. blend on high for 30 seconds or until smoothie thickens.

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Dieses "lebensverändernde" Brot backe ich momentan so einmal in der Woche. Es ist wirklich wirklich spitze! Sehr einfach wenn man die Zutaten erst mal hat, sehr variabel, und super g'schmackig!

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