Depressionen überwinden

Was tun bei einer Depression? Auf dieser Pinnwand bekommst du viele Inspirationen und glasklare Tipps, rund um die depressive Verstimmung, Burnout, manische…
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Der heutige Gastbeitrag stammt von Yvonne, welche auf Limalisoy über ihr Familienleben bloggt. Yvonne leidet unter Depressionen und schreibt offen darüber. Als ich ihren Beitrag „Ein Leben mit Depressionen“ las, war mein Interesse geweckt. Und so kamen immer wieder mal Artikel in der Kategorie Depression, wo sie authentisch über ihre Erfahrungen, Klinikaufenthalte und Therapie schrieb. Hier erzählt sie, wie sie und ihre Tochter in einer depressiven Phase miteinander umgingen und was beiden half. Stress Management, Depression, Kamen, Nora, Half
Ein Leben mit Depressionen als Mutter
Der heutige Gastbeitrag stammt von Yvonne, welche auf Limalisoy über ihr Familienleben bloggt. Yvonne leidet unter Depressionen und schreibt offen darüber. Als ich ihren Beitrag „Ein Leben mit Depressionen“ las, war mein Interesse geweckt. Und so kamen immer wieder mal Artikel in der Kategorie Depression, wo sie authentisch über ihre Erfahrungen, Klinikaufenthalte und Therapie schrieb. Hier erzählt sie, wie sie und ihre Tochter in einer depressiven Phase miteinander umgingen und was beiden half.
Klicke auf den Pin und höre dir die neueste Podcastfolge „Entdecke das geheime Potenzial deiner Seele – Interview mit Randolf Schäfer" an 🎧💕 happy, holy and confident I Randolf Schäfer, Seele, Seelenpotenzial, Seelenaufgabe, Laura Malina Seiler https://lauraseiler.com/podcast-entdecke-das-potenzial-deiner-seele-interview-randolf-schaefer/ Zitate, Confident, Confidence, Interview, Laura, Podcasts, Happy, Quick, Marina
So kannst du mit schweren Seelenerfahrungen umgehen
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(44) Raus aus der Depression - So habe Ich es geschafft - Ich erzähle - YouTube Youtube
Raus aus der Depression - So habe Ich es geschafft - Ich erzähle
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Schluss mit Erschöpfung und Überforderung! Das Gefühl, dass alles zu viel wird, ist menschlich. Kennst du das? Hier findest du Hilfe zur Selbsthilfe für Menschen mit viel Stress, Depressionen oder Hochsensibilität. #erschöpfung #überforderung #hochsensibel #stress Coaching, Personal Development, Mindfulness, Motivation, Fitness, Yoga, Ord, Tips
Wenn alles zu viel wird - 23 Tipps zur Selbsthilfe bei Erschöpfung
Schluss mit Erschöpfung und Überforderung! Das Gefühl, dass alles zu viel wird, ist menschlich. Kennst du das? Hier findest du Hilfe zur Selbsthilfe für Menschen mit viel Stress, Depressionen oder Hochsensibilität. #erschöpfung #überforderung #hochsensibel #stress
Health Tips, Health, Hormones, Mental Coach, Serotonin
Glückshormone aktivieren
10 gravierende Auswirkungen auf dein Leben, wenn die Elternliebe gefehlt hat. Treffen die Punkte aus dem Beitrag auf dich zu? Books, Kinder, Agt, Trauma, Roland, Psychoeducation, Info
Wenn die Elternliebe gefehlt hat: 10 gravierende Auswirkungen
10 gravierende Auswirkungen auf dein Leben, wenn die Elternliebe gefehlt hat. Treffen die Punkte aus dem Beitrag auf dich zu?
Vorsicht bei Wut und Ärger, die in einem hochkochen! Diese negativen Emotionen sollten keinesfalls von dir ignoriert werden. Wir zeigen dir in unserem Beitrag mit 5 hilfreichen Tipps wie du deine Wut zulassen und mit ihr umgehen kannst.   || DailyMentor | Wut loslassen | wütend | Emotionen zulassen | Wutanfälle | negative Gedanken loswerden | negative Energie | Wut abbauen | wütend Sprüche | Wut ausdrücken | ärger dich nicht | Ärger loslassen | Enttäuschung | negative Emotionen | Wut zu lassen Self Esteem, Feelings, Life Hacks, Life Balance, Mind Tricks
Unterdrückte Wut zulassen? 5 Tipps, wie du mit deiner negativen Energie umgehst - DailyMentor
Vorsicht bei Wut und Ärger, die in einem hochkochen! Diese negativen Emotionen sollten keinesfalls von dir ignoriert werden. Wir zeigen dir in unserem Beitrag mit 5 hilfreichen Tipps wie du deine Wut zulassen und mit ihr umgehen kannst. || DailyMentor | Wut loslassen | wütend | Emotionen zulassen | Wutanfälle | negative Gedanken loswerden | negative Energie | Wut abbauen | wütend Sprüche | Wut ausdrücken | ärger dich nicht | Ärger loslassen | Enttäuschung | negative Emotionen | Wut zu lassen
Mental Health, Mental, Klinik, Save
Depressionen: Klinik - Ja oder Nein? » Erfahrungsbericht
23 Tipps für mehr Selbstwertgefühl!  loveyourself selbstwertgefühl starkefrauen solittletime Tips To Be Happy, Better Life, Learn To Love, Self Improvement
Sich selbst lieben lernen - wie geht das?
23 Tipps für mehr Selbstwertgefühl! loveyourself selbstwertgefühl starkefrauen solittletime
Reading, Meditation, Intuition, Stress Less, Self, Self Care
Loslassen: 7 Sätze, die dich befreien - Honigperlen
Health Habits, Gut Health, Positive Thinking
Resilienz - 7 Dünger zur unbändigen Lebensliebe - Honigperlen
Mindset, Wellness, Burnout, Bujo
Sich der Depression stellen - Teil 3 Meine Veränderungen
Du findest keinen freien Therapieplatz? Um die langen Wartezeiten durchzustehen, ist jetzt schnelle & effektive Hilfe + Selbsthilfe gefragt. Hier sind Institutsambulanzen & Co. gute Alternativen. #therapie #psychischegesundheit #depressionen #ängste Film Posters, Poster, Body, Celestial, Movie Posters
Kein Therapieplatz: was tun? – So überbrückst Du Wartezeiten
Du findest keinen freien Therapieplatz? Um die langen Wartezeiten durchzustehen, ist jetzt schnelle & effektive Hilfe + Selbsthilfe gefragt. Hier sind Institutsambulanzen & Co. gute Alternativen. #therapie #psychischegesundheit #depressionen #ängste
Winter
Winterdepression - Wie du deine innere Stärke wiedergewinnst und proaktiv handelst statt 😐😴😔
In diesem Gastbeitrag für "Freunde fürs Leben" erzähle ich davon, wie ich in der schlimmsten Zeit meines Lebens auf einen unverhofften "Therapieansatz" gegen Depressionen gestoßen bin. Ayurveda, Busy Life, Care, Medicine
Thermotherapie gegen Depressionen: Was mir geholfen hat, als sonst nichts mehr half
In diesem Gastbeitrag für "Freunde fürs Leben" erzähle ich davon, wie ich in der schlimmsten Zeit meines Lebens auf einen unverhofften "Therapieansatz" gegen Depressionen gestoßen bin.
Klicke auf den Pin und höre dir die neueste Podcastfolge „PowerTalk – Küsse deine Seele wach" an 🎧💕 happy, holy and confident I Laura Malina Seiler, Laura Seiler, PowerTalk, Powertalk Selbstliebe, Powertalk für einen positiven Shift https://lauraseiler.com/podcast-powertalk-kuesse-deine-seele-wach/ Positivity, Life Coach, Vision Board, Secret
Eine gesunde Selbstliebe bedeutet, dass du dich selbst achtest. Dass du dir erlaubst, zu heilen
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Ich hatte im Mai die Möglichkeit, die wundervolle Cristina Mittermeier zu interviewen. Cristina ist Fotografin für National Geographic und Earth und die Mitgründerin der Organisation SeaLegacy. Ihr Herzenswunsch ist es, mehr Bewusstsein für die Lage der Ozeane und Tiere zu schaffen und Menschen zum Handeln zu bewegen.> Klicke auf den Pin und höre dir die Folge an 🎧💕Happy, Holy & Confident| Laura Malina Seiler | Tierschutz | Klimawandel | Erde | Planet | Hoffnung | Konsum | Umweltschutz Advice, Personality, Advent
Was du tun kannst, wenn du mal keine Hoffnung mehr hast.
Ich hatte im Mai die Möglichkeit, die wundervolle Cristina Mittermeier zu interviewen. Cristina ist Fotografin für National Geographic und Earth und die Mitgründerin der Organisation SeaLegacy. Ihr Herzenswunsch ist es, mehr Bewusstsein für die Lage der Ozeane und Tiere zu schaffen und Menschen zum Handeln zu bewegen.> Klicke auf den Pin und höre dir die Folge an 🎧💕Happy, Holy & Confident| Laura Malina Seiler | Tierschutz | Klimawandel | Erde | Planet | Hoffnung | Konsum | Umweltschutz
Dass die Depression ein Schutz-Mechanismus sein könnte, wurde bereits vor 20 Jahren heiß diskutiert. Nicht nur von Experten, sondern auch von Betroffenen selbst. Aber ist es überhaupt möglich, Depressionen einen Sinn abzugewinnen? #philosophie #depression #entstigmatisierung Stress And Anxiety, Psych, Personal Growth
Depression als Schutz – Welchen Sinn haben Depressionen?
Dass die Depression ein Schutz-Mechanismus sein könnte, wurde bereits vor 20 Jahren heiß diskutiert. Nicht nur von Experten, sondern auch von Betroffenen selbst. Aber ist es überhaupt möglich, Depressionen einen Sinn abzugewinnen? #philosophie #depression #entstigmatisierung
Antriebslosigkeit in Fokus und Power! Wir haben acht nützliche Tipps für dich zusammengetragen – und das Beste: Alle Tipps sind einfach im Alltag anwendbar. Yoga Fitness, Lifestyle Hack, Work Life Balance, Sport Motivation
Tipps für mehr Power und Fokus
Antriebslosigkeit in Fokus und Power! Wir haben acht nützliche Tipps für dich zusammengetragen – und das Beste: Alle Tipps sind einfach im Alltag anwendbar.
Winterdepression überwinden
Alle Tipps bei Depressionen zusammengefasst: • Tageslichtlampe/Glühbirne • Innere Kind Arbeit • Natur bewusst genießen • Binaural Beats • Selbstfürsorge • Dankbarkeit praktizieren • Sport als Antidepressivum • Opferrolle verlassen • Meditieren • Lösungsorientiertes Denken
Unseren Körper und unsere Emotionen können wir immer beeinflussen! Trotzdem harren viele Menschen der Dinge und sitzen die Depression aus. Auch ich habe das viele Jahre so gemacht, weil ich nicht lösungsorientiert gedacht habe, sondern planlos in der Opferrolle hing. Auch bin ich sehr passiv mit der Winterdepression umgegangen, statt ihr aktiv in den Hintern zu treten. Schaue dir das Video an, um noch sehr viel mehr Tipps zu bekommen. #winterblues #sad #resilienz
9 Tipps bei Winterdepression
Unseren Körper und unsere Emotionen können wir immer beeinflussen! Trotzdem harren viele Menschen der Dinge und sitzen die Depression aus. Auch ich habe das viele Jahre so gemacht, weil ich nicht lösungsorientiert gedacht habe, sondern planlos in der Opferrolle hing. Auch bin ich sehr passiv mit der Winterdepression umgegangen, statt ihr aktiv in den Hintern zu treten. Schaue dir das Video an, um noch sehr viel mehr Tipps zu bekommen. #winterblues #sad #resilienz
Instagram, Ergo, Therapy
Winterdepression - Wie du deine innere Stärke wiedergewinnst und proaktiv handelst statt 😐😴😔 - YouTube
Winterdepression - Wie du deine innere Stärke wiedergewinnst und proaktiv handelst statt 😐😴😔
Winterdepression - Wie du deine innere Stärke wiedergewinnst und proaktiv handelst statt 😐😴😔 - YouTube
Dankbar sein am Jahresende - 3 Tipps & Fragen für deinen Jahresrückblick
Emotionale Durchhänger beim Jahresrückblick? Schluss damit! Du darfst dankbar sein. Gehen dir Jahresrückblicke manchmal ziemlich auf die Nerven? Und du fragst dich, warum du zum Jahresende einen emotionalen Durchhänger hast? Dann sieh dir meinen Idea Pin mit den 3 Tipps & Jahresrückblick Fragen an, die dir helfen, voller Dankbarkeit und Optimismus auf das vergangene Jahr zurückzublicken. Wenn du auf 2021 zurückblickst - wofür bist du dankbar? Kommentiere sehr gerne! Alles Gute und liebe Grüße, Bettina"
“Aufwachen um 4 und dann? Auch dies ist ein weit verbreitetes Problem unserer Zeit, auf das ich hier gerne kurz eingehe. Diese Empfehlungen haben schon oft geholfen. Diese Frage kommt ziemlich häufig, und betrifft irgendwann so ziemlich jeden mal. Das ist meine Beobachtung. Die Gründe für nächtliches Aufwachen können sehr vielfältig sein.” Films, Yoga Übungen, Yoga Nidra, Movies
Nachts um 4 Aufwachen - wie wieder einschlafen?
“Aufwachen um 4 und dann? Auch dies ist ein weit verbreitetes Problem unserer Zeit, auf das ich hier gerne kurz eingehe. Diese Empfehlungen haben schon oft geholfen. Diese Frage kommt ziemlich häufig, und betrifft irgendwann so ziemlich jeden mal. Das ist meine Beobachtung. Die Gründe für nächtliches Aufwachen können sehr vielfältig sein.”
Tiefschlafmusik, ruhige Musik und entspannende Schlafmeditationsmusik. Diese sanfte Musik mit Deltawellen hilft dir dabei besser einzuschlafen und durchzuschlafen. Videos, Outdoor, Meditation Music, Meditaton
Schlafmusik - Alltagskämpfer
Tiefschlafmusik, ruhige Musik und entspannende Schlafmeditationsmusik. Diese sanfte Musik mit Deltawellen hilft dir dabei besser einzuschlafen und durchzuschlafen.
Karma, Positive Mindset, New Start
So kannst du emotionale Muster erkennen und deine Lebensfreude steigern
Stress, eine ungesunde Ernährungs- und Lebensweise, negative Verhaltensmuster sowie ein Mangel am "Glückshormon" Serotonin können dir das Leben schwer machen und zu Depressionen führen. 5-HTP ist eine Aminosäure, die dir auf natürliche Weise helfen kann deinen Serotonin-Spiegel zu erhöhen & deine Depressionen lindern. Damit wieder gute Laune, Lebensqualität und Vitalität in deinem Leben Einzug halten können. #bodymindimpulse Leiden, Ms, 5 Htp, Blog
5-HTP | Griffonia | Die natürliche Hilfe bei Depressionen
Stress, eine ungesunde Ernährungs- und Lebensweise, negative Verhaltensmuster sowie ein Mangel am "Glückshormon" Serotonin können dir das Leben schwer machen und zu Depressionen führen. 5-HTP ist eine Aminosäure, die dir auf natürliche Weise helfen kann deinen Serotonin-Spiegel zu erhöhen & deine Depressionen lindern. Damit wieder gute Laune, Lebensqualität und Vitalität in deinem Leben Einzug halten können. #bodymindimpulse
Glücklich sein ist eine Entscheidung und nichts auf das wir warten müssen. Glück ist nichts, dass durch äußere Umstände herbeigeführt wird. Du allein hast dein Glück, deinen inneren Frieden, in der Hand. Was du vielleicht brauchst, ist eine Liste mit klaren Tipps, wie du den glücklichen Zustand dauerhaft erreichen und auch halten kannst. Zögere also nicht und hol dir deine Glücksliste jetzt und sofort :-) / glücklich und selbstbewusst werden / wie wird man glücklich / zufrieden sein / werbung Hol, Floppy, Floppy Hat
Zufrieden, dankbar und glücklich werden
Glücklich sein ist eine Entscheidung und nichts auf das wir warten müssen. Glück ist nichts, dass durch äußere Umstände herbeigeführt wird. Du allein hast dein Glück, deinen inneren Frieden, in der Hand. Was du vielleicht brauchst, ist eine Liste mit klaren Tipps, wie du den glücklichen Zustand dauerhaft erreichen und auch halten kannst. Zögere also nicht und hol dir deine Glücksliste jetzt und sofort :-) / glücklich und selbstbewusst werden / wie wird man glücklich / zufrieden sein / werbung