Anina Selenski
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hey say it takes 21 days to develop a habit. When starting a new routine or staying on track with your new habits, put up a Post-it note for each day and then rip it down when you are done. It helps to keep yourself motivated.

wenn man sich was neues angewoehnen will - mag es helfen fuer jeden tag einen post-it auf zu hängen. hat man getan, was man sich vorgenommen hat - abreissen. nach 21 tagen hat man einen *gelernt*-effekt. vielleicht einen versuch wert? :-)

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