Anita Wittiger
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Ein Blog aus Berlin über DIY, SEWING, NÄHEN, THINGS I LIKE

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Nähtipp: So näht Ihr Briefecken zum Beispiel für Tischdecken oder Tischsets! #Nähen #Anleitung #DIY #Briefecken #kostenlos #free #Tutorial #Tischdecke

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Diese Schürze ist ein echter Blickfang.  Sie eignet sich ideal für ein Geschenk oder......  *Diese schöne Schürze bietet dir die Möglichkeit deine Kleidung vor lästigen Flecken zu schützen und...

Diese Schürze ist ein echter Blickfang. Sie eignet sich ideal für ein Geschenk oder...... *Diese schöne Schürze bietet dir die Möglichkeit deine Kleidung vor lästigen Flecken zu schützen und...

Training mit dem eigenen Körpergewicht für Bauch Beine und Po https://www.youtube.com/watch?v=bWcCH3lDUdo&list=PLAQdQg-Vub-JVRfIi3i9DQEZFtAa4sPAz&index=3

Training mit dem eigenen Körpergewicht für Bauch Beine und Po https://www.youtube.com/watch?v=bWcCH3lDUdo&list=PLAQdQg-Vub-JVRfIi3i9DQEZFtAa4sPAz&index=3

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.