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Anja
Fitness & Exercise Articles & Information The full-body plank that requires almost no movement. but you'll feel it working! : The full-body plank that requires almost no movement. but you'll feel it working! Full Body, Total Body, Belly Workouts, Quick Workouts, Thigh Workouts, Short Workouts, Toning Workouts, Cardio Routine, Tummy Toning Exercises

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs!

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YOGA alternative for your back Relieve tension - Your back keeps giving you complaints and nothing seems to help permanently? Today we will show you - Fitness Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Pilates Workout Videos, Massage, Bulletins, Triathlon, Yoga Poses, Alternative

YOGA Alternative für deinen Rücken | Verspannungen lösen

Rückenschmerzen kann jeder effektiv beseitigen. Auch als Beginner kann man mit dieser Übungsfolge in nur 20 Minuten viel tun. Erfahre in diesem Video, wie es funktioniert!

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10 einfache Dehnungen, die Schmerzen im unteren Rücken, in der Hüfte und am Ischias beseitigen - Haustricks

Der menschliche Körper ist wirklich erstaunlich. Im Körper gibt es Nerven, die vom Gehirn zu jedem Teil des Körpers laufen. Diese Nerven helfen, Informationen weiterzugeben und Signale an den Körper zu senden. Viele der Nerven wandern die Wirbelsäule hinunter, bevor sie sich in andere Bereiche ausbreiten. Der Ischiasnerv ist eine der häufigsten Ursachen für Rücken- …

Even if you struggle with pain after getting up, this routine is optimal to increase your well-being in the long term. It only lasts ten minutes and covers all important areas of your body. Our tip: try it out and enjoy the day without pain! Yoga Fitness, Fitness Workouts, Fitness Motivation, Fitness Memes, Gonna Make You Sweat, Going To The Gym, Tag Pin, Biceps, Triathlon

10-Minuten-Morgenroutine für einen schmerzfreien Tag

Du möchtest deinen Tag frei von Bewegungsstarre und akuten Schmerzen starten? Mit diesen Gesundheits-Übungen ist beides in nur 10 Minuten möglich. Probier sie direkt aus!

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Deodorant ohne Aluminium selbst herstellen - so einfach geht's

Dein eigenes, aluminiumfreies Deodorant kostet dich 50 Cent und ist in weniger als 5 Minuten hergestellt. Gesund, günstig und geruchsfrei durch den Tag!

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Rückenschmerzen stoppen in nur 10 Minuten

Wer viel sitzt und sich wenig bewegt riskiert, dass Muskeln und Faszien verspannen. In 10 Minuten kannst du das ändern und Schmerzen loswerden.

Tricks to Lose Weight Doing Yoga - Yoga Fitness. Introducing a breakthrough program that melts away flab and reshapes your body in as little as one hour a week! Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Tips Fitness, Sport Fitness, Easy Workouts, At Home Workouts, Health Fitness, Easy Fitness

6 Übungen, die wirklich gegen Rückenschmerzen helfen | Wunderweib

Es zieht und schmerzt im unteren, mittleren oder oberen Rücken? Diese 6 Übungen helfen wirklich gegen Rückenschmerzen und lösen

One Night Remedy: Homemade Detox Pads For Removing Toxins If you want to remove toxins from your body, you can make these simple foot pads and cleanse your body overnight. Detoxify Your Body, Cleanse Your Body, Homemade Detox, Foot Pads, Detox Recipes, Detox Tips, Natural Remedies, Health Tips, Health Benefits

Wenn du dir das über Nacht auf die Fußsohle klebst, entgiftet sich dein Körper von selbst!

Entgifte deinen Körper in 1 Nacht!

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Teemischung selbst gemacht – die Sonne in der Tasse -

Den Sommer einfangen mit seinem Duft von Blumen, dem intensiven Geschmack von heimischen Früchten und der Kraft der warmen Sonne. Ja, ich bin ein Sommer-Typ und würde ihn am liebsten…

Wenn der Husten plagt – die besten Hustenkräuter im Sommer sammeln Even if winter and minus degrees are already forgotten, now is the time to collect plants against the cough. Mix your cough tea with these herbs Health And Nutrition, Health Tips, Health And Wellness, Natural Home Remedies, Herbal Remedies, Natural Medicine, Herbal Medicine, Belleza Diy, Living A Healthy Life

Wenn der Husten plagt - die besten Hustenkräuter im Sommer sammeln - Kostbare Natur

Auch wenn Winter und Minusgrade schon vergessen sind, ist jetzt die Zeit Pflanzen gegen den Husten zu sammeln. Mische deinen Hustentee mit diesen Kräutern

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Echtes Mädesüß – das Mittel gegen Kopfschmerzen -

Erinnert mich der Geruch an ein Pflaster? An Aspirin? Oder doch einfach an eine süßlich duftende Blume? Das echte Mädesüß weckt in jedem unterschiedliche Assoziationen. Als „Aspirin der Wiesen“ enthält…

Der feine Rest aus dem Garten - Kräutersirup selbstgemacht - Kraut, Mason Jars, About Me Blog, Drinks, Cocktails, Mugs, Cooking, Tableware, Kitchen

Der feine Rest aus dem Garten - Kräutersirup selbstgemacht -

Auch wenn es im Oktober immer noch wilde Kräuter gibt, wie die Brennnessel, Löwenzahn oder auch den Giersch die neu austreiben, der Großteil der Pflanzen verabschiedet sich langsam. Das ist…

Back training for a strong back can prevent back pain. We show you the best back exercises for at ho Good Back Workouts, Fun Workouts, At Home Workouts, Fitness Workouts, Stability Exercises, Back Exercises, Strong Back, Fitness Watch, Health Articles

Die besten Rückenübungen für Zuhause

Wir zeigen dir die besten Rückenübungen für Zuhause - für einen starken Rücken ohne Rückenschmerzen.

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Veggies & Hummus Wrap Recipe (Healthy & Easy!) - Maebells

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Holunderbalsamico selber machen - List of the best food recipe Coleslaw Sandwich, Coleslaw Salad, Vegan Coleslaw, Best Coleslaw Recipe, Pecan Bars, Sweet Potato Curry, Baked Oats, Homemade Cake Recipes, Kitchen Gifts

Holunderbalsamico selber machen | ♥ Mit Liebe gemacht

Holunderbalsamico selber machen ist gar nicht schwer und es lohnt sich, da er perfekt zu herbstlichen Salaten passt und ein Geschmackserlebnis bietet.

Buntes Herbstpulver - Superfood aus der Natur - Superfood, Alternative Medicine, Kraut, Serving Bowls, Tableware, Ethnic Recipes, Food Ideas, Healthy Herbs, Spices And Herbs

Buntes Herbstpulver - Superfood aus der Natur -

Ich weiß, hier auf dem Blog habe ich eigentlich sehr wenige Rezepte über die Verarbeitungsform von Kräutern oder Naturprodukten in Pulverform geschrieben. Oft wird man auch einfach betriebsblind über die…