Eines vorweg: Es ist noch kein Yogi vom Himmel gefallen! Haben Sie daher Geduld und üben Sie fleißig, dann werden Sie schon bald Fortschritte bemerken. Sehen Sie hier die besten Yoga Übungen für Anfänger!

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Decided to start with Yoga.. My plan for the first week: Anfänger-Yoga: Übungen für eine Woche

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