Anja Tummerer
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Bei keinem Thema sind die Theorien und Meinungen so facettenreich wie bei der Ernährung. Insbesondere beim Abnehmen denken die meisten Menschen an eine Diät mit strengen Ernährungsregeln. Diese Vorschriften bestimmen unser Essverhalten von außen. Oftmals werden dabei die Bedürfnisse des Körpers missachtet, was dazu führt, dass über 90 % aller Diäten langfristig scheitern. Was vielen Menschen jedoch gar nicht bewusst ist: Es gibt einen ganz anderen Ansatz zum Abnehmen. Intuitives Essen ist…

Switching to a whole-foods and plant based diet is a powerful move towards preventative healthcare. Take your health into your own hands and consider making this lifestyle change that will better your health, spirit and community.

Mareike Aweintueat on Instagram: “Heute möchte ich Euch zum allerersten Mal meinen körperlichen Wandel zeigen  Auf diesen beiden Bildern seht Ihr, wie sich meine Figur…”

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