Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag. Ziehe dieses Programm für einen Monat durch und du wirst deutliche Unterschiede spüren. Zugegeben, der Drink schmeckt am Anfang speziell, aber nach ein paar Tagen tritt der Gewöhnungs-Effekt ein und erste positive Resultate machen sich auf der Waage bemerkbar. Grund: Die Heilerde besitzt eine herausragende Säurebindungsfähigkeit und kann…

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Gnocchi selber machen: Hier gibt's ein gelingsicheres Rezept!

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Löffel für Löffel ein Genuss: heiße Suppen für kalte Tage. Und kalte Suppen für heiße Tage. Das Beste: Jedes Suppen Rezept hat weniger als 200 kcal.

Zum Löffeln gern: 20 Suppen unter 200 kcal

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Mit 1 Handvoll Mandeln am Tag nimmst du ab.

Schlank mit Mandeln: So einfach sparst Du 1000 Kalorien

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Küchenmagie:  Ein einfacher Rührteig mit Zitrone kommt in den Ofen und ein köstlicher Kuchen mit 3 verschiedenen Schichten kommt wieder heraus.

Simsalabim: Zitronen-Zauberkuchen – 1 Teig, 3 Schichten

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Rhabarber-Crumble | #Alnatura ♥ #Rhabarber #rhubarb

Rhabarber-Crumble

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Leckere Suppen unter 200 Kalorien - die klingen super!!!

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