Don't dream it, do it! HIT Training!

Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

Keine Zeit für Sport - mit diesem Argument bestärken wir gern den inneren Schweinehund und drücken uns vor regelmäßiger Bewegung...

Reiterhosen sind Fettabsammlungen an der Außenseiten der Oberschenkel.

Reiterhosen in 5 Minuten wegtrainieren

Sie möchten an Oberschenkel und Po abnehmen. Und endlich Ihre Reiterhosen wegtrainieren. Mit diesem Mini-Workout sagen Sie Ihren Reiterhosen den Kampf an. Mehr

WOW! Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abnehmen #deutsch via @kraftpuls

30-Tage Bikini Figur Challenge ▷ So bekommst auch DU den Summerbody!

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Bild: Leegudim - Thinkstock

Wie Concealer dein Gesicht zum Strahlen bringt

Dein Abdeckstift kann mehr als du denkst: Wir verraten dir, wo du idealerweise Concealer aufträgst, um noch schöner zu werden!

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Die beste Übung für den Knackpo

Wenn du nur 1 Übung für deinen Po machen willst, dann sollte es diese sein! Wir verraten dir, wie du deine Kehrseite wieder in knackige Form bringst!

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Du möchtest einen knackigen Po und straffe Schenkel? 10 Minuten Training pro Tag reichen aus. Mach mit bei unserer 30 Tage Po-Challenge!

Schlanke-Beine

Endlich! Schlanke Beine mit nur 1 Übung

Sie wünschen sich schlanke Beine statt aufgepumpter Muskeln? Das Geheimnis liegt im isometrischem Training: eine einzige Übung, die alles für Ihren Stil - www.thegentlemanclub.de

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Straffe Taille, flache Abs: Dieses effektive Bauch-Workout funktioniert im Stehen!

Immer nur Crunches - das ist ganz schön langweilig! Hier kommt ein geniales Bauch-Workout, das ihr im Stehen machen könnt!


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